Юлия Леонидовна Орли

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/09d7c65e-3167-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","pageTitle":"Юлия Леонидовна Орли — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Юлия Леонидовна Орли — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Юлия Леонидовна Орли","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/09d7c65e-3167-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Юлия Леонидовна Орли","item":"https://bookra.app/author/09d7c65e-3167-11f0-8ce3-0cc47af30fe4"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/09d7c65e-3167-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","url":"https://bookra.app/author/09d7c65e-3167-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","name":"Юлия Леонидовна Орли — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/09d7c65e-3167-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/09d7c65e-3167-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/09d7c65e-3167-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/09d7c65e-3167-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/09d7c65e-3167-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#person","name":"Юлия Леонидовна Орли","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/09d7c65e-3167-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","url":"https://bookra.app/author/09d7c65e-3167-11f0-8ce3-0cc47af30fe4"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/09d7c65e-3167-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#books","name":"Книги автора Юлия Леонидовна Орли","numberOfItems":1,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/2zUazaOJ","name":"Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу"}]}],"author":{"id":"09d7c65e-3167-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","displayName":"Юлия Леонидовна Орли","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":659789,"shortId":"2zUazaOJ","title":"Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу","authorLine":"Юлия Леонидовна Орли","primaryAuthorId":"09d7c65e-3167-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c7124154-3428-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2zUazaOJ","summaryText":"Практическое руководство от опытного психотерапевта Юлии Орли, которое не просто объясняет природу тревожности, но и предлагает 12 действенных техник из метода EMT для преодоления страхов и обретения душевного равновесия. Тревога парализует, лишает радости и не позволяет раскрыть свой потенциал. Хватит жить в тени! Пришло время освободиться! Юлия Орли, психолог и психоаналитический психотерапевт, поможет вам найти внутреннюю опору в мире, где все меняется слишком быстро. Вы узнаете: • Где прячутся настоящие корни страха и тревоги (спойлер: они не всегда там, где мы думаем). • По каким сценариям может развиваться тревожность, на каких чувствах они основываются, как их разрешить. • Как справляться с внутренним напряжением, трансформировать травмы и вернуть себе устойчивость, несмотря на личностные и мировые кризисы. • 12 простых и эффективных техник из метода EMT, сочетающего достижения классической психологии и нейрофизиологии. Нестабильность снаружи. Стабильность – внутри! В формате PDF A4 сохранен издательский макет."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":659789,"shortId":"2zUazaOJ","title":"Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу","authorLine":"Юлия Леонидовна Орли","primaryAuthorId":"09d7c65e-3167-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c7124154-3428-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2zUazaOJ"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}