В. К. Валяев

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/1b8c27bd-190a-11ef-8496-0cc47af30fe4","pageTitle":"В. К. Валяев — все книги автора | BookRa","metaDescription":"В. К. Валяев — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"В. К. Валяев","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/1b8c27bd-190a-11ef-8496-0cc47af30fe4#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"В. К. Валяев","item":"https://bookra.app/author/1b8c27bd-190a-11ef-8496-0cc47af30fe4"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/1b8c27bd-190a-11ef-8496-0cc47af30fe4","url":"https://bookra.app/author/1b8c27bd-190a-11ef-8496-0cc47af30fe4","name":"В. К. Валяев — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/1b8c27bd-190a-11ef-8496-0cc47af30fe4#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/1b8c27bd-190a-11ef-8496-0cc47af30fe4#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/1b8c27bd-190a-11ef-8496-0cc47af30fe4#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/1b8c27bd-190a-11ef-8496-0cc47af30fe4#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/1b8c27bd-190a-11ef-8496-0cc47af30fe4#person","name":"В. К. Валяев","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/1b8c27bd-190a-11ef-8496-0cc47af30fe4","url":"https://bookra.app/author/1b8c27bd-190a-11ef-8496-0cc47af30fe4"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/1b8c27bd-190a-11ef-8496-0cc47af30fe4#books","name":"Книги автора В. К. Валяев","numberOfItems":2,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/0RUF19bC","name":"Дел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой"},{"@type":"ListItem","position":2,"url":"https://bookra.app/books/3uWqXxi4","name":"Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя"}]}],"author":{"id":"1b8c27bd-190a-11ef-8496-0cc47af30fe4","displayName":"В. К. Валяев","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":631460,"shortId":"0RUF19bC","title":"Дел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой","authorLine":"В. К. Валяев, Деймон Захариадис, БОМБОРА","primaryAuthorId":"1b8c27bd-190a-11ef-8496-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/222bbebd-e54e-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0RUF19bC","summaryText":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Завалены делами? Постоянно откладываете на потом даже мелкие задачи? Выход есть! Эта книга для тех, кто чувствует себя погрязшим в бесконечном потоке задач и винит себя за нехватку времени. Вы постоянно откладываете на потом даже те дела, которые решаются за пять минут? Знакомо? Перед вами руководство Деймона Захариадиса, которое поможет вам взять контроль над своей жизнью и, наконец, начать успевать всё. В книге Деймона Захариадиса, ведущего эксперта по продуктивности и автора бестселлера «Нет значит нет», вы найдете не просто очередной список советов, а практические методики планирования, которые изменят ваше отношение к задачам: «Парные списки», «Метод 3+2», «Правило 1—3—5», «Подход 3-MIT» и «Метод Kanban». Это не просто теории, а проверенные на практике инструменты, которые помогут вам перестать тонуть в хаосе. Благодаря книге вы: • Перестанете создавать бесполезные списки дел. • Научитесь контролировать свой рабочий день и рассчитывать время на каждую задачу. • Начнете распределять задачи по приоритетности, выполняя самые важные в первую очередь. • Освоите эффективные методы переключения между задачами и управления своим временем. Прекратите борьбу с хаосом! Возьмите контроль над своей жизнью с помощью книги «Дел до ж*пы»! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн."},{"idCatalog":669294,"shortId":"3uWqXxi4","title":"Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя","authorLine":"Зои МакКей, В. К. Валяев, БОМБОРА","primaryAuthorId":"468e0163-4dc4-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6108b195-4dc5-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3uWqXxi4","summaryText":"Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5–10 минут в день, но приведет к реальным результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно питаться, читать хорошие книги, заниматься спортом и повышать заработок. Методика Зои МакКей, известного специалиста по личной эффективности, основана на логичной последовательности внедрения привычек: сначала вы наводите порядок в голове, затем – в делах. Просто следуйте готовому плану, и перемены не заставят себя ждать! Уже через 30 дней вы: • Обретете ясность в целях и уверенность в своих действиях. • Будете реже откладывать дела на потом. • Почувствуете, что контролируете свое время, а не оно – вас. • Сохраните внутреннюю устойчивость даже в загруженные дни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":631460,"shortId":"0RUF19bC","title":"Дел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой","authorLine":"В. К. Валяев, Деймон Захариадис, БОМБОРА","primaryAuthorId":"1b8c27bd-190a-11ef-8496-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/222bbebd-e54e-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0RUF19bC"},{"idCatalog":669294,"shortId":"3uWqXxi4","title":"Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя","authorLine":"Зои МакКей, В. К. Валяев, БОМБОРА","primaryAuthorId":"468e0163-4dc4-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6108b195-4dc5-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3uWqXxi4"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":2,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}