Ёсинори Нагумо

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/3ca61abe-0202-11ea-a705-0cc47a520474","pageTitle":"Ёсинори Нагумо — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Ёсинори Нагумо — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Ёсинори Нагумо","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/3ca61abe-0202-11ea-a705-0cc47a520474#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ёсинори Нагумо","item":"https://bookra.app/author/3ca61abe-0202-11ea-a705-0cc47a520474"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/3ca61abe-0202-11ea-a705-0cc47a520474","url":"https://bookra.app/author/3ca61abe-0202-11ea-a705-0cc47a520474","name":"Ёсинори Нагумо — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/3ca61abe-0202-11ea-a705-0cc47a520474#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/3ca61abe-0202-11ea-a705-0cc47a520474#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/3ca61abe-0202-11ea-a705-0cc47a520474#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/3ca61abe-0202-11ea-a705-0cc47a520474#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/3ca61abe-0202-11ea-a705-0cc47a520474#person","name":"Ёсинори Нагумо","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/3ca61abe-0202-11ea-a705-0cc47a520474","url":"https://bookra.app/author/3ca61abe-0202-11ea-a705-0cc47a520474"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/3ca61abe-0202-11ea-a705-0cc47a520474#books","name":"Книги автора Ёсинори Нагумо","numberOfItems":1,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/1uORL9ok","name":"Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели"}]}],"author":{"id":"3ca61abe-0202-11ea-a705-0cc47a520474","displayName":"Ёсинори Нагумо","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":311756,"shortId":"1uORL9ok","title":"Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели","authorLine":"Ёсинори Нагумо, БОМБОРА, Евгений Николаевич Кручина","primaryAuthorId":"3ca61abe-0202-11ea-a705-0cc47a520474","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/77c9bbb2-0203-11ea-bdfd-0cc47a5f3f85/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1uORL9ok","summaryText":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу. Что привлекательно в этом методе, так это то, что нет никаких особых ограничений на то, что должно быть съедено – вы можете есть все, что хотите. По мере перехода на новый режим питания ваше здоровье улучшится, у вас больше не будет никакого желания есть ненужные продукты или продукты, которые могут повредить вашему телу. Другими словами, вы автоматически станете здоровым и потеряете лишний вес, а ваша кожа восстановит свою молодость. Что может быть более захватывающим, чем это?"}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":311756,"shortId":"1uORL9ok","title":"Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели","authorLine":"Ёсинори Нагумо, БОМБОРА, Евгений Николаевич Кручина","primaryAuthorId":"3ca61abe-0202-11ea-a705-0cc47a520474","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/77c9bbb2-0203-11ea-bdfd-0cc47a5f3f85/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1uORL9ok"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}