Загрузка...

Автор

Расс Хэррис

На этой странице собраны книги автора, ссылки на карточки произведений и переходы к чтению или AI-разбору в BookRa.

Старт

С чего начать читать

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Расс Хэррис

Почему трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других психологических проблем. Руководство идеально подойдет для новичков, но будет полезно и для психологов со стажем, а также людям, которые хотят самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии. В этой книге: {"li": ["четкое описание шести основных процессов АСТ", "множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов", "советы как помочь немотивированному клиенту"]} В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Книги автора

Все книги автора