Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/0CWQxWfH","pageTitle":"Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья (Андрей Николаевич Фоменко) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья»","headingSubtitle":"Андрей Николаевич Фоменко, Альпина ПРО","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/0CWQxWfH#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"здоровье и медицина","item":"https://bookra.app/genre/279667"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья","item":"https://bookra.app/books/0CWQxWfH"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/0CWQxWfH","url":"https://bookra.app/books/0CWQxWfH","name":"«Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья»","description":"Разбор книги «Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/0CWQxWfH#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/0CWQxWfH#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/717fefd5-25b4-11ec-8d3b-0cc47a5f137d/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/0CWQxWfH#work","name":"Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья","url":"https://bookra.app/books/0CWQxWfH","description":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта книга – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и распространенные стереотипы о старении. Опираясь на опыт многочисленных исследований и примеры реальных долгожителей, автор рассказывает, как с помощью различных практик, положительного настроя, упражнений и соответствующего поведения запускать цепочку оздоровительных процессов. И тем самым доказывает, что замедление процесса старения и продление жизни – реальность, доступная каждому человеку. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/717fefd5-25b4-11ec-8d3b-0cc47a5f137d/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["здоровье и медицина","генетика"],"keywords":"долголетие, правильное питание, эволюция, самопознание, иммунитет, старение","sameAs":["https://litres.ru/book/andrey-fomenko/fokus-na-zhizn-nauchnyy-podhod-k-prodleniu-molodosti-i-sohr-66547984/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/08cdf707-25b4-11ec-8d3b-0cc47a5f137d#person","name":"Андрей Николаевич Фоменко","url":"https://bookra.app/author/08cdf707-25b4-11ec-8d3b-0cc47a5f137d"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"здоровье и медицина"},{"@type":"Thing","name":"генетика"},{"@type":"Thing","name":"долголетие"},{"@type":"Thing","name":"правильное питание"},{"@type":"Thing","name":"эволюция"},{"@type":"Thing","name":"самопознание"},{"@type":"Thing","name":"иммунитет"},{"@type":"Thing","name":"старение"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/0CWQxWfH#edition","url":"https://bookra.app/books/0CWQxWfH","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"9785907470569","datePublished":"2021","publisher":{"@type":"Organization","name":"Альпина ПРО"},"sameAs":["https://litres.ru/book/andrey-fomenko/fokus-na-zhizn-nauchnyy-podhod-k-prodleniu-molodosti-i-sohr-66547984/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":420677,"shortId":"0CWQxWfH","title":"Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/717fefd5-25b4-11ec-8d3b-0cc47a5f137d/thumbs/1200.webp","annotationText":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта книга – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и распространенные стереотипы о старении. Опираясь на опыт многочисленных исследований и примеры реальных долгожителей, автор рассказывает, как с помощью различных практик, положительного настроя, упражнений и соответствующего поведения запускать цепочку оздоровительных процессов. И тем самым доказывает, что замедление процесса старения и продление жизни – реальность, доступная каждому человеку. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Андрей Николаевич Фоменко, Альпина ПРО","authors":[{"id":"08cdf707-25b4-11ec-8d3b-0cc47a5f137d","displayName":"Андрей Николаевич Фоменко","protectedUrl":"/author/08cdf707-25b4-11ec-8d3b-0cc47a5f137d","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"c8935b89-e05e-11ee-8496-0cc47af30fe4","displayName":"Альпина ПРО","protectedUrl":"/author/c8935b89-e05e-11ee-8496-0cc47af30fe4","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":279667,"title":"здоровье и медицина","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/279667"},{"id":6633,"title":"генетика","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6633"}],"keywords":["долголетие","правильное питание","эволюция","самопознание","иммунитет","старение"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2021"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2020-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Альпина ПРО"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"9785907470569"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"12+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_420677","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_420677","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_420677","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_420677","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_420677","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_420677"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/08cdf707-25b4-11ec-8d3b-0cc47a5f137d","readersCount":29,"adultLabel":"12+","yearLabel":"2021","datePublished":"2021","publisherLabel":"Альпина ПРО","isbn":"9785907470569","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/andrey-fomenko/fokus-na-zhizn-nauchnyy-podhod-k-prodleniu-molodosti-i-sohr-66547984/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":189476,"shortId":"18pLqF4E","title":"Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК","authorLine":"Алексей Валерьевич Захаров, Кэтрин Шэнахан, БОМБОРА","primaryAuthorId":"e7cc8cee-6f38-11e4-8e31-0025905a069a","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/3971d672-c134-11e7-8fe0-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/18pLqF4E"},{"idCatalog":430501,"shortId":"2p1K42Fj","title":"Одиссея генов. Захватывающая история человечества, извлеченная из ДНК","authorLine":"Эвелин Эйер, Александра Николаевна Василькова","primaryAuthorId":"ea3d6dbb-5765-11ec-ab26-441ea1508474","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/07095813-5766-11ec-ab26-441ea1508474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2p1K42Fj"},{"idCatalog":439810,"shortId":"0ddgMHr2","title":"Прожорливый ген. Диеты и лишний вес с точки зрения генетики","authorLine":"Дж. Йео, Елена Девос","primaryAuthorId":"d94a806f-86b7-11ec-a192-0cc47af30dde","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/4366ef49-86b8-11ec-876c-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0ddgMHr2"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":3,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}