Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/0WOcBpxo","pageTitle":"Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить (Сергей Михайлович Богданов) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить»","headingSubtitle":"Сергей Михайлович Богданов, Карен К. Л. Андерсон, БОМБОРА","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/0WOcBpxo#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"зарубежная психология","item":"https://bookra.app/genre/5220"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить","item":"https://bookra.app/books/0WOcBpxo"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/0WOcBpxo","url":"https://bookra.app/books/0WOcBpxo","name":"«Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить»","description":"Разбор книги «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/0WOcBpxo#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/0WOcBpxo#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/08b548b3-a0fc-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/0WOcBpxo#work","name":"Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить","url":"https://bookra.app/books/0WOcBpxo","description":"Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность? Коуч Карен Андерсон убеждена, повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен. Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя… В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/08b548b3-a0fc-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["зарубежная психология","истории из жизни","саморазвитие / личностный рост","психотерапия","семейная психология"],"keywords":"психотехники, психология отношений, взаимоотношения в семье, поиск себя, конфликт поколений, взрослые дети, психологические травмы, вдохновляющие книги, токсичные отношения, семейные проблемы","sameAs":["https://litres.ru/book/karen-k-l-anderson/vzroslye-docheri-trudnyh-materey-kak-vystroit-granicy-i-70159297/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/7c55cad9-f232-11e2-8407-002590591ed2#person","name":"Сергей Михайлович Богданов","url":"https://bookra.app/author/7c55cad9-f232-11e2-8407-002590591ed2"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"зарубежная психология"},{"@type":"Thing","name":"истории из жизни"},{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"психотерапия"},{"@type":"Thing","name":"семейная психология"},{"@type":"Thing","name":"психотехники"},{"@type":"Thing","name":"психология отношений"},{"@type":"Thing","name":"взаимоотношения в семье"},{"@type":"Thing","name":"поиск себя"},{"@type":"Thing","name":"конфликт поколений"},{"@type":"Thing","name":"взрослые дети"},{"@type":"Thing","name":"психологические травмы"},{"@type":"Thing","name":"вдохновляющие книги"},{"@type":"Thing","name":"токсичные отношения"},{"@type":"Thing","name":"семейные проблемы"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/0WOcBpxo#edition","url":"https://bookra.app/books/0WOcBpxo","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-04-197719-1","datePublished":"2024","publisher":{"@type":"Organization","name":"Эксмо"},"sameAs":["https://litres.ru/book/karen-k-l-anderson/vzroslye-docheri-trudnyh-materey-kak-vystroit-granicy-i-70159297/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":549170,"shortId":"0WOcBpxo","title":"Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/08b548b3-a0fc-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","annotationText":"Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность? Коуч Карен Андерсон убеждена, повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен. Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя… В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Сергей Михайлович Богданов, Карен К. Л. Андерсон, БОМБОРА","authors":[{"id":"7c55cad9-f232-11e2-8407-002590591ed2","displayName":"Сергей Михайлович Богданов","protectedUrl":"/author/7c55cad9-f232-11e2-8407-002590591ed2","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"bc5593a6-a0fb-11ee-8496-0cc47af30fe4","displayName":"Карен К. Л. Андерсон","protectedUrl":"/author/bc5593a6-a0fb-11ee-8496-0cc47af30fe4","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","displayName":"БОМБОРА","protectedUrl":"/author/91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5220,"title":"зарубежная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5220"},{"id":53055,"title":"истории из жизни","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/53055"},{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"},{"id":6838,"title":"психотерапия","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6838"},{"id":5624,"title":"семейная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5624"}],"keywords":["психотехники","психология отношений","взаимоотношения в семье","поиск себя","конфликт поколений","взрослые дети","психологические травмы","вдохновляющие книги","токсичные отношения","семейные проблемы"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2024"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2017-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Эксмо"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-04-197719-1"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"en"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Травма и исцеление. Истории психотерапевтов"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_549170","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_549170","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_549170","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_549170","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_549170","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_549170"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/7c55cad9-f232-11e2-8407-002590591ed2","readersCount":52,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2024","datePublished":"2024","publisherLabel":"Эксмо","isbn":"978-5-04-197719-1","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/karen-k-l-anderson/vzroslye-docheri-trudnyh-materey-kak-vystroit-granicy-i-70159297/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":0,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}