Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/0egNUQVr","pageTitle":"Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР (Маша Пушкина) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР»","headingSubtitle":"Маша Пушкина","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/0egNUQVr#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"истории из жизни","item":"https://bookra.app/genre/53055"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР","item":"https://bookra.app/books/0egNUQVr"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/0egNUQVr","url":"https://bookra.app/books/0egNUQVr","name":"«Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР»","description":"Разбор книги «Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/0egNUQVr#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/0egNUQVr#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/7ef99ee7-48f4-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/0egNUQVr#work","name":"Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР","url":"https://bookra.app/books/0egNUQVr","description":"Как рожать детей, строить карьеру и сохранять брак с биполярным расстройством? Продвинутый гид для тех, кто уже научился выживать с БАР и теперь хочет жить полноценно – с практическими техниками и реальными историями. Биполярное расстройство – это не просто перепады настроения от мании до депрессии. Это повседневная жизнь, в которой обычные вещи – карьера, отношения, рождение детей – превращаются в сложный квест. Мир становится ярче, острее, а иногда – болезненнее. Перед вами глубокое исследование жизни с БР за пределами базовых рекомендаций. Здесь нет простых ответов, зато есть честный разговор о том, что часто остается за кадром. Вы узнаете: • как строить карьеру, когда ваша продуктивность неподвластна графикам; • как сохранить любовь, не превращая близких в спасателей; • почему биполярный мозг мыслит иначе; • что нужно знать женщинам с БР и их мужьям, которые хотят иметь детей; • как выглядят первые признаки биполярного расстройства у подростков. И многое другое. Эта книга для вас, если вы уже знаете, что такое биполярное расстройство и как выжить с этим непростым диагнозом. И теперь вы хотите разобраться, как построить полноценную и насыщенную жизнь, сохраняя при этом душевное равновесие. Читать книгу можно с любой главы, которая для вас актуальна. Каждая из глав включает подробную информацию о проблеме, примеры из личных историй биполярников, а также практические рекомендации и психологические техники самопомощи. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/7ef99ee7-48f4-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["истории из жизни","психиатрия","состояния и явления психики","здоровье","популярно о медицине"],"keywords":"психические расстройства, психическое здоровье и психогигиена, реальные истории, депрессия, личный опыт, советы врачей","sameAs":["https://litres.ru/book/masha-pushkina/bipolyarnyy-vopros-prodvinutyy-gid-po-bar-72097993/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/04164b96-dfff-4dd7-afb4-00bac2f13d99#person","name":"Маша Пушкина","url":"https://bookra.app/author/04164b96-dfff-4dd7-afb4-00bac2f13d99"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"истории из жизни"},{"@type":"Thing","name":"психиатрия"},{"@type":"Thing","name":"состояния и явления психики"},{"@type":"Thing","name":"здоровье"},{"@type":"Thing","name":"популярно о медицине"},{"@type":"Thing","name":"психические расстройства"},{"@type":"Thing","name":"психическое здоровье и психогигиена"},{"@type":"Thing","name":"реальные истории"},{"@type":"Thing","name":"депрессия"},{"@type":"Thing","name":"личный опыт"},{"@type":"Thing","name":"советы врачей"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/0egNUQVr#edition","url":"https://bookra.app/books/0egNUQVr","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-17-168671-0","datePublished":"2025","publisher":{"@type":"Organization","name":"ООО «Издательство АСТ»"},"sameAs":["https://litres.ru/book/masha-pushkina/bipolyarnyy-vopros-prodvinutyy-gid-po-bar-72097993/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":667613,"shortId":"0egNUQVr","title":"Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/7ef99ee7-48f4-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","annotationText":"Как рожать детей, строить карьеру и сохранять брак с биполярным расстройством? Продвинутый гид для тех, кто уже научился выживать с БАР и теперь хочет жить полноценно – с практическими техниками и реальными историями. Биполярное расстройство – это не просто перепады настроения от мании до депрессии. Это повседневная жизнь, в которой обычные вещи – карьера, отношения, рождение детей – превращаются в сложный квест. Мир становится ярче, острее, а иногда – болезненнее. Перед вами глубокое исследование жизни с БР за пределами базовых рекомендаций. Здесь нет простых ответов, зато есть честный разговор о том, что часто остается за кадром. Вы узнаете: • как строить карьеру, когда ваша продуктивность неподвластна графикам; • как сохранить любовь, не превращая близких в спасателей; • почему биполярный мозг мыслит иначе; • что нужно знать женщинам с БР и их мужьям, которые хотят иметь детей; • как выглядят первые признаки биполярного расстройства у подростков. И многое другое. Эта книга для вас, если вы уже знаете, что такое биполярное расстройство и как выжить с этим непростым диагнозом. И теперь вы хотите разобраться, как построить полноценную и насыщенную жизнь, сохраняя при этом душевное равновесие. Читать книгу можно с любой главы, которая для вас актуальна. Каждая из глав включает подробную информацию о проблеме, примеры из личных историй биполярников, а также практические рекомендации и психологические техники самопомощи. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Маша Пушкина","authors":[{"id":"04164b96-dfff-4dd7-afb4-00bac2f13d99","displayName":"Маша Пушкина","protectedUrl":"/author/04164b96-dfff-4dd7-afb4-00bac2f13d99","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":53055,"title":"истории из жизни","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/53055"},{"id":5627,"title":"психиатрия","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5627"},{"id":5885,"title":"состояния и явления психики","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5885"},{"id":6449,"title":"здоровье","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6449"},{"id":201751,"title":"популярно о медицине","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/201751"}],"keywords":["психические расстройства","психическое здоровье и психогигиена","реальные истории","депрессия","личный опыт","советы врачей"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2025"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2024-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"ООО «Издательство АСТ»"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-17-168671-0"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Психиатрия. Жизнь с диагнозом"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_667613","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_667613","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_667613","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_667613","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_667613","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_667613"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/04164b96-dfff-4dd7-afb4-00bac2f13d99","readersCount":27,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2025","datePublished":"2025","publisherLabel":"ООО «Издательство АСТ»","isbn":"978-5-17-168671-0","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/masha-pushkina/bipolyarnyy-vopros-prodvinutyy-gid-po-bar-72097993/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":0,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}