Троица. Будь больше самого себя

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/1mnWiC3x","pageTitle":"Троица. Будь больше самого себя (Андрей Владимирович Курпатов) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Троица. Будь больше самого себя»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Троица. Будь больше самого себя»","headingSubtitle":"Андрей Владимирович Курпатов","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/1mnWiC3x#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"здоровье и медицина","item":"https://bookra.app/genre/279667"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Троица. Будь больше самого себя","item":"https://bookra.app/books/1mnWiC3x"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/1mnWiC3x","url":"https://bookra.app/books/1mnWiC3x","name":"«Троица. Будь больше самого себя»","description":"Разбор книги «Троица. Будь больше самого себя»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/1mnWiC3x#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/1mnWiC3x#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/a1d181b1-b7eb-11e8-ae59-0cc47a5f3f85/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/1mnWiC3x#work","name":"Троица. Будь больше самого себя","url":"https://bookra.app/books/1mnWiC3x","description":"Книга исследует взаимосвязь психических типов, инстинктов и нейрофизиологических механизмов, раскрывая, как осознание своего природного типа и интеграция его в повседневную жизнь позволяет развивать гениальность, улучшать коммуникацию и становиться «больше самим собой».","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/a1d181b1-b7eb-11e8-ae59-0cc47a5f3f85/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["здоровье и медицина","саморазвитие / личностный рост","о психологии популярно"],"keywords":"скрытые возможности, советы психологов, самопознание, самореализация, работа над собой, развитие интеллекта","sameAs":["https://litres.ru/book/andrey-kurpatov/troica-bud-bolshe-samogo-sebya-37673564/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7#person","name":"Андрей Владимирович Курпатов","url":"https://bookra.app/author/02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","sameAs":["https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%83%D1%80%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2%2C_%D0%90%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B9_%D0%92%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87","https://www.wikidata.org/wiki/Q97154204"]}],"about":[{"@type":"Thing","name":"здоровье и медицина"},{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"о психологии популярно"},{"@type":"Thing","name":"скрытые возможности"},{"@type":"Thing","name":"советы психологов"},{"@type":"Thing","name":"самопознание"},{"@type":"Thing","name":"самореализация"},{"@type":"Thing","name":"работа над собой"},{"@type":"Thing","name":"развитие интеллекта"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/1mnWiC3x#edition","url":"https://bookra.app/books/1mnWiC3x","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-906902-92-4","datePublished":"2018","publisher":{"@type":"Organization","name":"ООО «Дом Печати Издательства Книготорговли \"Капитал\"»"},"sameAs":["https://litres.ru/book/andrey-kurpatov/troica-bud-bolshe-samogo-sebya-37673564/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":228123,"shortId":"1mnWiC3x","title":"Троица. Будь больше самого себя","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/a1d181b1-b7eb-11e8-ae59-0cc47a5f3f85/thumbs/1200.webp","annotationText":"Нельзя развить интеллект, если вы не знаете, какой он у вас от природы. Современная наука о мозге совершила настоящий прорыв: теперь мы знаем, что есть три типа людей, которые живут в трёх разных мирах и используют три разные интеллектуальные стратегии. На какой тип поведения запрограммирована ваша психика – «шизоидный», «истероидный» или «невротический»? Каким способом вы думаете: как «конструктор», как «рефлектор» или как «центрист»? Эта книга для тех, кто хочет узнать себя. Она для тех, кто хочет понять других. Но и это не главное… «Троица» – это инструмент развития мышления. Научитесь объединять интеллектуальные стратегии трех типов и станьте больше самих себя!","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Андрей Владимирович Курпатов","authors":[{"id":"02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","displayName":"Андрей Владимирович Курпатов","protectedUrl":"/author/02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","wikipediaUrl":"https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%83%D1%80%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2%2C_%D0%90%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B9_%D0%92%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87","wikidataUrl":"https://www.wikidata.org/wiki/Q97154204"}],"genres":[{"id":279667,"title":"здоровье и медицина","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/279667"},{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"},{"id":5630,"title":"о психологии популярно","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5630"}],"keywords":["скрытые возможности","советы психологов","самопознание","самореализация","работа над собой","развитие интеллекта"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2018"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2017-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"ООО «Дом Печати Издательства Книготорговли \"Капитал\"»"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-906902-92-4"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Академия смысла"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[{"key":"summaryShort","title":"Описание","body":"Книга исследует взаимосвязь психических типов, инстинктов и нейрофизиологических механизмов, раскрывая, как осознание своего природного типа и интеграция его в повседневную жизнь позволяет развивать гениальность, улучшать коммуникацию и становиться «больше самим собой»."},{"key":"conflict","title":"Главный конфликт / проблема","body":"Как типы психики и инстинкты влияют на развитие гениальности и взаимодействие с окружающим миром, и как можно использовать это знание для улучшения себя и отношений"},{"key":"keyIdeas","title":"Ключевые идеи","body":["Существует три фундаментальных типа людей, определяемых мозгом и инстинктами: шизоидный, истероидный, невротический.","Три стратегии мышления – конструктор, рефлектор, центрист – формируют уникальные карты реальности.","Гениальность проявляется как особое видение мира, а не только как выдающиеся достижения.","Психопатические черты, даже в «нормальных» людях, могут способствовать инновациям и «лёгкому безумию».","Эволюционная адаптивность зависит от разнообразия психических типов и их взаимодействия.","Психические расстройства коренятся в три базовых инстинкта – самосохранения, социального и полового – и их взаимодействии.","Нейрофизиологические паттерны, включая зеркальные нейроны, дефолт‑систему и баланс корковых/подкорковых структур, формируют психологические типы (мыслители и художники).","Индивидуальные различия в болевом пороге и восприятии боли влияют на рискованное поведение, тревожность и социальную адаптацию.","Груминг у приматов и прикосновения у людей как биологически закодированные механизмы укрепления социальных связей.","Индивидуальные генетические различия в реакциях на социальные стимулы формируют типы поведения: от высоко социального до асоциального.","Смех и сексуальные ориентации (обладание/принадлежание) также зависят от нейрофизиологических настроек и влияют на межличностные отношения.","Инстинкты самосохранения, иерархии и полового характера формируют типы личности."]},{"key":"conclusion","title":"Вывод","body":"Понимание и интеграция собственного психотипа, инстинктов и способов мышления позволяет стать «больше самим собой», улучшить коммуникацию и достичь более высокого уровня личной и профессиональной эффективности."},{"key":"audience","title":"Кому полезна","body":["Психологи и психотерапевты","Руководители и менеджеры","Студенты психологии и нейронауки","Люди, интересующиеся личностным развитием"]},{"key":"topics","title":"Главные темы","body":["Типы психики и гениальности","Инстинкты и их влияние на психику","Мозговые системы и дефолт‑система","Типы мышления и их взаимодействие","Психопатология и диагностика","Эволюция культуры и сексуальный отбор","Цифровое сознание и ИИ"]},{"key":"characters","title":"Персонажи","body":["Андрей Курпатов — Психиатр и психолог, объясняющий научные и практические аспекты типов людей, гениальности и психопатии, а также анализирующий типы личности и приводящий личные примеры.","Автор — Автор и психотерапевт, работающий в клинике неврозов, предоставляющий теоретические и практические объяснения работы мозга и внутреннего мира, переосмысливающий традиционные методы на основе нейрофизиологии.","Невротик — Видит людей через их социальные связи, строит модели как центры отношений, использует бинарный код «хороший/плохой».","Шизоид — Создаёт карты, где люди – абстрактные группы, объединённые общим признаком; использует рациональные закономерности и цели.","Истероид — Воспринимает других как эмоциональные объекты, реагирующие на его действия; модели основаны на рефлексии.","Критик — Показывает проявления истероидного радикала в реакции на публикацию.","Владимир Жириновский — Показывает сочетание истероидного, шизоидного и невротического радикалов, демонстрируя как интеллект помогает управлять конфликтами.","Татьяна — Считает объятия и ласку чуждой и раздражающей, что приводит к конфликту с мужем и дочерью.","Дочь Татьяны — Пытается получить ласку, но воспринимается матерью как «подлизывание».","Пациентка с низким болевым порогом — Имеет многократные попытки самоубийства и частые травмы, иллюстрируя дефект инстинкта самосохранения.","Пол Блум — Разработал «копировальную машину» и проводил эксперименты с детьми, демонстрируя феномен эссенциализма.","Джеффри Миллер — Проводил исследования, показывающие, что большая часть словарного запаса используется только при попытке произвести впечатление."]},{"key":"quotes","title":"Цитаты","body":["Нельзя развить интеллект, если вы не знаете, какой он у вас от природы.","Гениальность – это, скорее, какое-то особенное видение.","Мы возвели интеллект в ранг высшего класса; низший класс восстаёт.","Бессмысленно спрашивать у человека, боится ли он боли.","Груминга без какой-либо цели просто не существует.","Смех – это средство коммуникации между животными, а вовсе не какая-то глупая забава, придуманная эволюцией для личного пользования отдельно взятого субъекта.","Каждая личность – это клубок противоречий, а тем более личность одарённая.","Мы живём в мире, где из‑за дефекта их инстинкта самосохранения не существует тех рисков и опасностей, которые наблюдают в своих мирах «нормальные» люди.","Мы не можем оценить себя объективно, потому что находимся в пределах своего собственного мира, а наше мнение о себе – лишь история, которую мы сами себе рассказываем.","Мощность интеллекта – это умение человека (и прежде всего его префронтальной коры) держать под контролем его же собственные базовые потребности."]}],"authorSummary":{"key":"authorSummary","title":"Сводка по автору из Wikidata","body":"1974–. Андрей Владимирович Курпатов. российский психотерапевт, телеведущий, медиаменеджер, автор книг по психологии"},"hasArtifacts":true,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_228123","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_228123","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_228123","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_228123","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_228123","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_228123"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","readersCount":1213,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2018","datePublished":"2018","publisherLabel":"ООО «Дом Печати Издательства Книготорговли \"Капитал\"»","isbn":"978-5-906902-92-4","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/andrey-kurpatov/troica-bud-bolshe-samogo-sebya-37673564/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":298544,"shortId":"4SJJLDDu","title":"Самый нужный гормон. Дофамин правит всем","authorLine":"Дениэл Либерман, Никита Эдуардович Жуков, Майкл Лонг","primaryAuthorId":"0b76ebc7-b468-11e9-a705-0cc47a520474","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/18330d56-b468-11e9-a705-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4SJJLDDu"},{"idCatalog":479575,"shortId":"04Gp60Wb","title":"Правда и мифы о психосоматике. Как тело и психика влияют друг на друга","authorLine":"Наталья Сергеевна Фомичева, Альпина Паблишер","primaryAuthorId":"aa70fc95-1605-11eb-b47e-0cc47a5f137d","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/26e9c9ed-4c61-11ed-9637-ac1f6b0b3464/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/04Gp60Wb"},{"idCatalog":606936,"shortId":"3LJFvTSk","title":"Мужчина – руководство по эксплуатации","authorLine":"БОМБОРА, Анатолий Добин, А. Селедцова, Сергей Стиллавин","primaryAuthorId":"91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5d74fd7d-8f8a-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3LJFvTSk"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":3,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}