Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/1qF8cLAC","pageTitle":"Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания (Вячеслав Альбертович Дубынин) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания»","headingSubtitle":"Вячеслав Альбертович Дубынин, БОМБОРА","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/1qF8cLAC#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"биология и химия","item":"https://bookra.app/genre/279664"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания","item":"https://bookra.app/books/1qF8cLAC"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/1qF8cLAC","url":"https://bookra.app/books/1qF8cLAC","name":"«Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания»","description":"Разбор книги «Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/1qF8cLAC#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/1qF8cLAC#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/857a3ea7-f286-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/1qF8cLAC#work","name":"Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания","url":"https://bookra.app/books/1qF8cLAC","description":"Книга исследует мозг как сложную электрическую и химическую систему, раскрывая, как нейроны, гормоны и социальные взаимодействия формируют потребности, мотивацию и поведение человека, от пищевого поведения до агрессии и лидерства.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/857a3ea7-f286-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["биология и химия","нейробиология","общая биология","нейропсихология"],"keywords":"психология личности, разум и чувства, эмоции, занимательная биология, нейрофизиология, человеческий мозг, советы врачей","sameAs":["https://litres.ru/book/vyacheslav-albertovic/mozg-i-ego-potrebnosti-2-0-ot-pitaniya-do-priznaniya-70524013/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/cfbda0e0-adb1-4eb9-851e-c058d699e975#person","name":"Вячеслав Альбертович Дубынин","url":"https://bookra.app/author/cfbda0e0-adb1-4eb9-851e-c058d699e975"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"биология и химия"},{"@type":"Thing","name":"нейробиология"},{"@type":"Thing","name":"общая биология"},{"@type":"Thing","name":"нейропсихология"},{"@type":"Thing","name":"психология личности"},{"@type":"Thing","name":"разум и чувства"},{"@type":"Thing","name":"эмоции"},{"@type":"Thing","name":"занимательная биология"},{"@type":"Thing","name":"нейрофизиология"},{"@type":"Thing","name":"человеческий мозг"},{"@type":"Thing","name":"советы врачей"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/1qF8cLAC#edition","url":"https://bookra.app/books/1qF8cLAC","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-04-201295-2","datePublished":"2024","publisher":{"@type":"Organization","name":"ООО «Издательство «Эксмо»"},"sameAs":["https://litres.ru/book/vyacheslav-albertovic/mozg-i-ego-potrebnosti-2-0-ot-pitaniya-do-priznaniya-70524013/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":569622,"shortId":"1qF8cLAC","title":"Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/857a3ea7-f286-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","annotationText":"Обновленное издание знаменитого бестселлера. Эта книга – самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным, она приближает читателя к пониманию собственного организма, учит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовать личную одаренность. Книга объясняет: – Почему шутка «Подышал рядом с тортиком – набрал 5 кг» не такая уж и шутка. – Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры. – Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству. – Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными. – Действительно ли фитнес может противостоять депрессии. – С чем связано массовое почитание капибар. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Вячеслав Альбертович Дубынин, БОМБОРА","authors":[{"id":"cfbda0e0-adb1-4eb9-851e-c058d699e975","displayName":"Вячеслав Альбертович Дубынин","protectedUrl":"/author/cfbda0e0-adb1-4eb9-851e-c058d699e975","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","displayName":"БОМБОРА","protectedUrl":"/author/91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":279664,"title":"биология и химия","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/279664"},{"id":6636,"title":"нейробиология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6636"},{"id":5750,"title":"общая биология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5750"},{"id":5628,"title":"нейропсихология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5628"}],"keywords":["психология личности","разум и чувства","эмоции","занимательная биология","нейрофизиология","человеческий мозг","советы врачей"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2024"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"1970-01-01"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"ООО «Издательство «Эксмо»"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-04-201295-2"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Дубынин о мозге"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[{"key":"summaryShort","title":"Описание","body":"Книга исследует мозг как сложную электрическую и химическую систему, раскрывая, как нейроны, гормоны и социальные взаимодействия формируют потребности, мотивацию и поведение человека, от пищевого поведения до агрессии и лидерства."},{"key":"conflict","title":"Главный конфликт / проблема","body":"Как биологические механизмы мозга формируют потребности, мотивацию и поведение человека, и как их понимание может способствовать улучшению здоровья и благополучия."},{"key":"keyIdeas","title":"Ключевые идеи","body":["Мозг функционирует как электрическая и химическая машина с нейронами и синапсами.","Глутамат и ГАМК – основные возбуждающие и тормозные нейромедиаторы.","Макроанатомия мозга включает ствол, мозжечок, гипоталамус, таламус и кору больших полушарий.","Потребности классифицируются как витальные, зоосоциальные и саморазвивающие по Симонову.","Удовлетворение потребностей вызывает положительные эмоции, которые усиливают обучение.","Гипоталамус и миндалина формируют и регулируют пищевое поведение через конкурирующие центры голода и насыщения.","Гормоны (лептин, грелин, тироксин, кортизол) и нейромедиаторы (дофамин, серотонин) влияют на активность центров потребностей и эмоциональное состояние.","Пищевые привычки формируются как врожденными рефлексами, так и обученными программами, усиливаемыми маркетингом и культурой.","Переедание и ограничение питания могут вызывать депрессию, а антидепрессанты часто подавляют аппетит.","Вкус и пищевые сигналы (включая глутамат и жирный вкус) создают положительные эмоции и усиливают пищевое поведение.","Манипуляция предметами как фундаментальное исследовательское поведение","Моторика организуется в три стадии, контролируемые лобной долей"]},{"key":"conclusion","title":"Вывод","body":"Книга демонстрирует, что мозг, как сложная электрическая и химическая система, регулирует потребности и поведение через взаимодействие нейронов, гормонов и социальных факторов, и понимание этих процессов открывает пути к улучшению здоровья и благополучия."},{"key":"audience","title":"Кому полезна","body":["Психологи","Неврологи","Биологи","Специалисты по питанию","Родители","Преподаватели","Студенты"]},{"key":"topics","title":"Главные темы","body":["Структура и функционирование мозга","Потребности и мотивация","Пищевое поведение","Моторика и исследовательское поведение","Детско‑родительские отношения","Размножение и привязанность","Подражание и зеркальные нейроны","Агрессия","Иерархия и лидерство","Гомеостаз и автономная нервная система","Нейроэндокринные взаимодействия и сон"]},{"key":"characters","title":"Персонажи","body":["Гипоталамус — Нервные клетки в сером бугре постоянно измеряют концентрацию гормонов и управляют гипофизом","Гипофиз — Выделяет пролактин, ТТГ, СТГ и другие тропные гормоны","Нейронные сети — Взаимодействуют между лобной, премоторной, моторной и теменной корой, а также поясной извилиной","Дофаминергические нейроны — Вырабатываются в черной субстанции и вентральной покрышке","Норадреналиновые нейроны — Существуют в голубом пятне","Серотониновые нейроны — Влияют на тормозные сигналы","П. В. Симонов — Представил классификацию потребностей, объяснил роль гормонов и нейронных центров в пищевом поведении. В тексте упоминается как теоретик, выделивший группы потребностей, в которых проявляется подражание.","А. П. Павлов — Показал, как условные рефлексы формируют пищевые привычки и маркетинговые стратегии.","Дж. Риззолатти — Провёл эксперименты с макак, обнаружившие нейроны, активирующиеся при наблюдении за движением.","Мама‑крыса — Ведет активные действия по уходу за детенышами, демонстрирует переноски и вылизывание.","Детеныши — Независимые от матери, но привязанные к ней через сенсорные сигналы.","Кот — Кот использует визуальные сигналы (выгибание спины, шипение) для демонстрации агрессии и может стать агрессивным после стимуляции миндалины."]},{"key":"quotes","title":"Цитаты","body":["Мозг – это электрическая машина, и здесь сходство с компьютером совершенно потрясающее.","Потребность создает мотивацию, мотивация запускает поведение, поведение приносит результат – в том числе положительные и отрицательные эмоции.","Пища – самый надежный источник положительных эмоций.","Если мозг генетически не чувствителен к лептину, то голод становится для человека проклятием прямо с рождения.","«Дофамин, выделяемый вентральной покрышкой среднего мозга, активирует прилежащее ядро, генерируя положительные эмоции, которые усиливают обучение и мотивацию к дальнейшему исследованию»","«Новизна – главный двигатель мотивации: она стимулирует дофаминовые сигналы, усиливает обучение и поддерживает эмоциональное благополучие»","Мама‑крыса, конечно, знает, что это не еда, не опасность – эти детеныши нужно вылизывать, кормить, защищать, строить им гнездо.","Окситоцин – маленькая молекула, в ней всего девять аминокислот.","«Привязанность – важнейший компонент социального взаимодействия особей одного биологического вида…»","«Гонадолиберин, когда его достаточно, активизирует эмоциональное поведение, делает его более стабильным, улучшает обучение»"]}],"authorSummary":null,"hasArtifacts":true,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_569622","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_569622","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_569622","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_569622","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_569622","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_569622"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/cfbda0e0-adb1-4eb9-851e-c058d699e975","readersCount":279,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2024","datePublished":"2024","publisherLabel":"ООО «Издательство «Эксмо»","isbn":"978-5-04-201295-2","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/vyacheslav-albertovic/mozg-i-ego-potrebnosti-2-0-ot-pitaniya-do-priznaniya-70524013/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":0,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}