50 «можно», с которыми маме станет легче жить

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/1soEZGwV","pageTitle":"50 «можно», с которыми маме станет легче жить (Лена Бук) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «50 «можно», с которыми маме станет легче жить»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«50 «можно», с которыми маме станет легче жить»","headingSubtitle":"Лена Бук","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/1soEZGwV#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"истории из жизни","item":"https://bookra.app/genre/53055"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"50 «можно», с которыми маме станет легче жить","item":"https://bookra.app/books/1soEZGwV"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/1soEZGwV","url":"https://bookra.app/books/1soEZGwV","name":"«50 «можно», с которыми маме станет легче жить»","description":"Разбор книги «50 «можно», с которыми маме станет легче жить»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/1soEZGwV#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/1soEZGwV#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6862e538-9d74-11ed-8166-ac1f6b4dd332/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/1soEZGwV#work","name":"50 «можно», с которыми маме станет легче жить","url":"https://bookra.app/books/1soEZGwV","description":"Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете. Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое удовольствие, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6862e538-9d74-11ed-8166-ac1f6b4dd332/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["истории из жизни","саморазвитие / личностный рост","воспитание детей"],"keywords":"семейное счастье, рождение ребенка, борьба со стрессом, работа над собой, авторские методики, педагогика раннего возраста, материнство","sameAs":["https://litres.ru/book/lena-buk/50-mozhno-s-kotorymi-mame-stanet-legche-zhit-68818665/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/a8b54def-9d70-11ed-8166-ac1f6b4dd332#person","name":"Лена Бук","url":"https://bookra.app/author/a8b54def-9d70-11ed-8166-ac1f6b4dd332"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"истории из жизни"},{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"воспитание детей"},{"@type":"Thing","name":"семейное счастье"},{"@type":"Thing","name":"рождение ребенка"},{"@type":"Thing","name":"борьба со стрессом"},{"@type":"Thing","name":"работа над собой"},{"@type":"Thing","name":"авторские методики"},{"@type":"Thing","name":"педагогика раннего возраста"},{"@type":"Thing","name":"материнство"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/1soEZGwV#edition","url":"https://bookra.app/books/1soEZGwV","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-17-154125-5","datePublished":"2023","publisher":{"@type":"Organization","name":"Издательство АСТ"},"sameAs":["https://litres.ru/book/lena-buk/50-mozhno-s-kotorymi-mame-stanet-legche-zhit-68818665/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":494309,"shortId":"1soEZGwV","title":"50 «можно», с которыми маме станет легче жить","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6862e538-9d74-11ed-8166-ac1f6b4dd332/thumbs/1200.webp","annotationText":"Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете. Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое удовольствие, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Лена Бук","authors":[{"id":"a8b54def-9d70-11ed-8166-ac1f6b4dd332","displayName":"Лена Бук","protectedUrl":"/author/a8b54def-9d70-11ed-8166-ac1f6b4dd332","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":53055,"title":"истории из жизни","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/53055"},{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"},{"id":5284,"title":"воспитание детей","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5284"}],"keywords":["семейное счастье","рождение ребенка","борьба со стрессом","работа над собой","авторские методики","педагогика раннего возраста","материнство"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2023"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2022-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Издательство АСТ"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-17-154125-5"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Лидер Рунета"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_494309","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_494309","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_494309","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_494309","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_494309","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_494309"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/a8b54def-9d70-11ed-8166-ac1f6b4dd332","readersCount":38,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2023","datePublished":"2023","publisherLabel":"Издательство АСТ","isbn":"978-5-17-154125-5","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/lena-buk/50-mozhno-s-kotorymi-mame-stanet-legche-zhit-68818665/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":510912,"shortId":"1jrn4ZBS","title":"Я ж не только мать. Дарить любовь, не изменяя себе","authorLine":"Юлия Анатольевна Гендина, БОМБОРА","primaryAuthorId":"651bd96a-6b87-11eb-9deb-441ea152441c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5849433d-f3f8-11ed-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1jrn4ZBS"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}