Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/20uA2VQM","pageTitle":"Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты (Дэвид Бернс) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты»","headingSubtitle":"Дэвид Бернс, БОМБОРА, Юлия К. Рыбакова","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/20uA2VQM#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"зарубежная психология","item":"https://bookra.app/genre/5220"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты","item":"https://bookra.app/books/20uA2VQM"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/20uA2VQM","url":"https://bookra.app/books/20uA2VQM","name":"«Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты»","description":"Разбор книги «Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/20uA2VQM#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/20uA2VQM#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/a5bd68ea-d6c5-11e8-958e-0cc47a5453d6/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/20uA2VQM#work","name":"Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты","url":"https://bookra.app/books/20uA2VQM","description":"Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам безразличны, порой выбивают из колеи. Но часто мы не только не знаем, как решить проблему, а наоборот – усугубляем ситуацию. Почему так происходит? Что мешает нам избегать взаимных претензий и ссор? Можно ли улучшить уже испорченные отношения? И если да, что для этого нужно сделать? Книга известного американского психолога отвечает на эти и многие другие вопросы. Автор уверен: каждый человек может научиться устанавливать хорошие отношения с окружающими и нивелировать как сиюминутные, так и затяжные конфликты. В книге нет долгих, обстоятельных теоретических рассуждений – есть масса полезных рекомендаций, основанных на реальных примерах. Это отличное практическое руководство для всех, кто хочет радоваться общению и жить счастливо. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/a5bd68ea-d6c5-11e8-958e-0cc47a5453d6/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["зарубежная психология","саморазвитие / личностный рост","практическая психология","психологические тренинги","социальная психология"],"keywords":"психология отношений, эффективное общение, психология конфликта, управление конфликтами, советы психологов, межличностная коммуникация, преодоление проблем, искусство общения","sameAs":["https://litres.ru/book/david-d-burns/rugatsya-nelzya-miritsya-kak-prekraschat-i-predotvraschat-ko-38975139/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/46ea8f4d-da19-11e6-aa0e-0cc47a5454c6#person","name":"Дэвид Бернс","url":"https://bookra.app/author/46ea8f4d-da19-11e6-aa0e-0cc47a5454c6"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"зарубежная психология"},{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"практическая психология"},{"@type":"Thing","name":"психологические тренинги"},{"@type":"Thing","name":"социальная психология"},{"@type":"Thing","name":"психология отношений"},{"@type":"Thing","name":"эффективное общение"},{"@type":"Thing","name":"психология конфликта"},{"@type":"Thing","name":"управление конфликтами"},{"@type":"Thing","name":"советы психологов"},{"@type":"Thing","name":"межличностная коммуникация"},{"@type":"Thing","name":"преодоление проблем"},{"@type":"Thing","name":"искусство общения"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/20uA2VQM#edition","url":"https://bookra.app/books/20uA2VQM","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-699-88209-0","datePublished":"2017","publisher":{"@type":"Organization","name":"Издательство «Э»"},"sameAs":["https://litres.ru/book/david-d-burns/rugatsya-nelzya-miritsya-kak-prekraschat-i-predotvraschat-ko-38975139/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":232228,"shortId":"20uA2VQM","title":"Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/a5bd68ea-d6c5-11e8-958e-0cc47a5453d6/thumbs/1200.webp","annotationText":"Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам безразличны, порой выбивают из колеи. Но часто мы не только не знаем, как решить проблему, а наоборот – усугубляем ситуацию. Почему так происходит? Что мешает нам избегать взаимных претензий и ссор? Можно ли улучшить уже испорченные отношения? И если да, что для этого нужно сделать? Книга известного американского психолога отвечает на эти и многие другие вопросы. Автор уверен: каждый человек может научиться устанавливать хорошие отношения с окружающими и нивелировать как сиюминутные, так и затяжные конфликты. В книге нет долгих, обстоятельных теоретических рассуждений – есть масса полезных рекомендаций, основанных на реальных примерах. Это отличное практическое руководство для всех, кто хочет радоваться общению и жить счастливо. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Дэвид Бернс, БОМБОРА, Юлия К. Рыбакова","authors":[{"id":"46ea8f4d-da19-11e6-aa0e-0cc47a5454c6","displayName":"Дэвид Бернс","protectedUrl":"/author/46ea8f4d-da19-11e6-aa0e-0cc47a5454c6","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","displayName":"БОМБОРА","protectedUrl":"/author/91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"b059740e-2a81-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","displayName":"Юлия К. Рыбакова","protectedUrl":"/author/b059740e-2a81-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5220,"title":"зарубежная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5220"},{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"},{"id":5640,"title":"практическая психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5640"},{"id":5641,"title":"психологические тренинги","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5641"},{"id":5250,"title":"социальная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5250"}],"keywords":["психология отношений","эффективное общение","психология конфликта","управление конфликтами","советы психологов","межличностная коммуникация","преодоление проблем","искусство общения"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2017"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2007-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Издательство «Э»"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-699-88209-0"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"en"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Психология. Экология общения"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"12+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_232228","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_232228","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_232228","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_232228","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_232228","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_232228"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/46ea8f4d-da19-11e6-aa0e-0cc47a5454c6","readersCount":257,"adultLabel":"12+","yearLabel":"2017","datePublished":"2017","publisherLabel":"Издательство «Э»","isbn":"978-5-699-88209-0","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/david-d-burns/rugatsya-nelzya-miritsya-kak-prekraschat-i-predotvraschat-ko-38975139/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":0,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}