Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/3El5LSlr","pageTitle":"Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом (Александра Гитман) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом»","headingSubtitle":"Александра Гитман","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/3El5LSlr#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"возрастная психология","item":"https://bookra.app/genre/5257"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом","item":"https://bookra.app/books/3El5LSlr"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/3El5LSlr","url":"https://bookra.app/books/3El5LSlr","name":"«Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом»","description":"Разбор книги «Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/3El5LSlr#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/3El5LSlr#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/948118c0-6f5b-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3El5LSlr#work","name":"Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом","url":"https://bookra.app/books/3El5LSlr","description":"Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких? На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/948118c0-6f5b-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["возрастная психология","практическая психология","социальная психология"],"keywords":"практические рекомендации, психологическая помощь, самопомощь, пожилой возраст, геронтопсихология","sameAs":["https://litres.ru/book/aleksandra-gitman/ya-ne-stareu-ya-menyaus-razgovor-s-pozitivnym-psihoterap-69853300/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/77aa8745-6f5b-11ee-8496-0cc47af30fe4#person","name":"Александра Гитман","url":"https://bookra.app/author/77aa8745-6f5b-11ee-8496-0cc47af30fe4"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"возрастная психология"},{"@type":"Thing","name":"практическая психология"},{"@type":"Thing","name":"социальная психология"},{"@type":"Thing","name":"практические рекомендации"},{"@type":"Thing","name":"психологическая помощь"},{"@type":"Thing","name":"самопомощь"},{"@type":"Thing","name":"пожилой возраст"},{"@type":"Thing","name":"геронтопсихология"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3El5LSlr#edition","url":"https://bookra.app/books/3El5LSlr","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-222-41203-9","datePublished":"2023","publisher":{"@type":"Organization","name":"ООО \"Феникс\""},"sameAs":["https://litres.ru/book/aleksandra-gitman/ya-ne-stareu-ya-menyaus-razgovor-s-pozitivnym-psihoterap-69853300/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":537401,"shortId":"3El5LSlr","title":"Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/948118c0-6f5b-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","annotationText":"Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких? На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Александра Гитман","authors":[{"id":"77aa8745-6f5b-11ee-8496-0cc47af30fe4","displayName":"Александра Гитман","protectedUrl":"/author/77aa8745-6f5b-11ee-8496-0cc47af30fe4","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5257,"title":"возрастная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5257"},{"id":5640,"title":"практическая психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5640"},{"id":5250,"title":"социальная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5250"}],"keywords":["практические рекомендации","психологическая помощь","самопомощь","пожилой возраст","геронтопсихология"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2023"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2021-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"ООО \"Феникс\""},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-222-41203-9"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Пора к психологу"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_537401","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_537401","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_537401","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_537401","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_537401","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_537401"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/77aa8745-6f5b-11ee-8496-0cc47af30fe4","readersCount":7,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2023","datePublished":"2023","publisherLabel":"ООО \"Феникс\"","isbn":"978-5-222-41203-9","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/aleksandra-gitman/ya-ne-stareu-ya-menyaus-razgovor-s-pozitivnym-psihoterap-69853300/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":459181,"shortId":"3rq9Puqx","title":"Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)","authorLine":"Михаил Лабковский","primaryAuthorId":"242f7d83-b8e4-11e4-97d7-0025905a069a","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5ddb99d7-ddda-11ec-876c-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3rq9Puqx"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}