Рестарт: Как прожить много жизней

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/3H16khe6","pageTitle":"Рестарт: Как прожить много жизней (Ирина Муцуовна Хакамада) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Рестарт: Как прожить много жизней»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Рестарт: Как прожить много жизней»","headingSubtitle":"Ирина Муцуовна Хакамада, Альпина Паблишер","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/3H16khe6#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"саморазвитие / личностный рост","item":"https://bookra.app/genre/5253"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Рестарт: Как прожить много жизней","item":"https://bookra.app/books/3H16khe6"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/3H16khe6","url":"https://bookra.app/books/3H16khe6","name":"«Рестарт: Как прожить много жизней»","description":"Разбор книги «Рестарт: Как прожить много жизней»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/3H16khe6#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/3H16khe6#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/37f18b27-4528-11e8-aa6b-0cc47a520474/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3H16khe6#work","name":"Рестарт: Как прожить много жизней","url":"https://bookra.app/books/3H16khe6","description":"Книга «Рестарт: Как прожить много жизней» представляет собой практическое руководство по личностному росту, основанное на интуиции, эмоциональном интеллекте, перезагрузке сознания и искусстве. Автор, Ирина Хакамада, делится собственным опытом и методами, которые помогают читателю очистить ум от прошлого, управлять эмоциями, решать конфликты и использовать творчество как инструмент развития как в личной, так и в бизнес‑среде.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/37f18b27-4528-11e8-aa6b-0cc47a520474/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["саморазвитие / личностный рост","публицистика"],"keywords":"самосовершенствование, психология успеха, преодоление проблем, поиск предназначения, работа над собой","sameAs":["https://litres.ru/book/irina-hakamada/restart-kak-prozhit-mnogo-zhizney-32544407/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/45e39e59-c5ff-102a-94d5-07de47c81719#person","name":"Ирина Муцуовна Хакамада","url":"https://bookra.app/author/45e39e59-c5ff-102a-94d5-07de47c81719"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"публицистика"},{"@type":"Thing","name":"самосовершенствование"},{"@type":"Thing","name":"психология успеха"},{"@type":"Thing","name":"преодоление проблем"},{"@type":"Thing","name":"поиск предназначения"},{"@type":"Thing","name":"работа над собой"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3H16khe6#edition","url":"https://bookra.app/books/3H16khe6","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-9614-5260-0","datePublished":"2018","publisher":{"@type":"Organization","name":"Альпина Паблишер"},"sameAs":["https://litres.ru/book/irina-hakamada/restart-kak-prozhit-mnogo-zhizney-32544407/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":209576,"shortId":"3H16khe6","title":"Рестарт: Как прожить много жизней","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/37f18b27-4528-11e8-aa6b-0cc47a520474/thumbs/1200.webp","annotationText":"Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что все пошло не так? Ирина Хакамада предлагает свои знания и опыт. Она рассказывает о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как включить кнопку «перезагрузки» и не бояться начинать с нуля. Цель этой книги – помочь вам очистить сознание от прошлого, негативного опыта, включить интуицию на максимум и настроиться на крутые, кардинальные, смелые перемены. Ведь каждый из нас может прожить много захватывающих жизней, нужно только решиться.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Ирина Муцуовна Хакамада, Альпина Паблишер","authors":[{"id":"45e39e59-c5ff-102a-94d5-07de47c81719","displayName":"Ирина Муцуовна Хакамада","protectedUrl":"/author/45e39e59-c5ff-102a-94d5-07de47c81719","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"479b8c95-e05d-11ee-8496-0cc47af30fe4","displayName":"Альпина Паблишер","protectedUrl":"/author/479b8c95-e05d-11ee-8496-0cc47af30fe4","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"},{"id":6491,"title":"публицистика","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6491"}],"keywords":["самосовершенствование","психология успеха","преодоление проблем","поиск предназначения","работа над собой"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2018"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2017-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Альпина Паблишер"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-9614-5260-0"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"0+"}],"seoSections":[{"key":"summaryShort","title":"Описание","body":"Книга «Рестарт: Как прожить много жизней» представляет собой практическое руководство по личностному росту, основанное на интуиции, эмоциональном интеллекте, перезагрузке сознания и искусстве. Автор, Ирина Хакамада, делится собственным опытом и методами, которые помогают читателю очистить ум от прошлого, управлять эмоциями, решать конфликты и использовать творчество как инструмент развития как в личной, так и в бизнес‑среде."},{"key":"conflict","title":"Главный конфликт / проблема","body":"Проблема потери смысла, эмоциональной нестабильности и конфликтов в личной и профессиональной жизни, требующая перезагрузки сознания и развития интуиции, эмоционального интеллекта и креативности."},{"key":"keyIdeas","title":"Ключевые идеи","body":["Перезагрузка и рестарт как путь к новым жизням","Развитие интуиции, эмоционального регулирования и управления «я» в сообществе","Технологический экспоненциальный рост и приближение сингулярности","Необходимость духовной самореализации и борьбы с духовным голодом","Интуиция – это иррациональный способ познания, сочетающий физику, дух и интеллект.","Её развитие возможно через практики, включающие уединение, медитацию и искусство.","Интуитивные решения экономят время и силы, но требуют баланса с рациональностью.","Исторически интуиция всегда была рядом с научным знанием, а не противопоставлена ему.","Практический план развития интуиции включает этапы от уединения до работы с подсознанием через искусство и сон.","Перезагрузка как обнуление привычного образа жизни для создания новой реальности.","Принципы отказа от потребительской модели счастья, вера в неисчерпаемые возможности и важность движения.","Пошаговый процесс перезагрузки и активный рестарт сознания."]},{"key":"conclusion","title":"Вывод","body":"Книга приводит к пониманию, что целостность личности достигается через сочетание интуиции, сознательной перезагрузки, эмоционального интеллекта и искусства, позволяя человеку выйти из хаоса, управлять конфликтами и создать новую, более осмысленную реальность."},{"key":"audience","title":"Кому полезна","body":["Люди, ищущие личностный рост и карьерные перемены","Профессионалы, стремящиеся к управлению эмоциями и конфликтами","Предприниматели и руководители, желающие интегрировать искусство в бизнес","Психологи и коучи, работающие с клиентами над саморазвитием"]},{"key":"topics","title":"Главные темы","body":["Интуиция и самопознание","Перезагрузка и рестарт сознания","Эмоциональный интеллект и управление эмоциями","Искусство как инструмент личного и бизнес‑роста"]},{"key":"characters","title":"Персонажи","body":["Ирина Хакамада — Опытная политик и автор, которая после ухода из политики использует интуицию для принятия решений, проводит эксперименты по управлению эмоциями и делится практическими методами перезагрузки и рестарта. Путешествовала от подростка к академической и политической карьере, затем к бизнесу, используя искусство как источник вдохновения и инструмент развития.","Муж — Сомневается в интуитивном подходе автора, но впоследствии наблюдает её эффективность. Выражает скептицизм к интуитивному подходу, иногда требует более образного языка. Восстанавливается после кризиса и находит новых партнёров.","Татьяна — Образованная, многодетная, стремится к гармонии в семье, но сталкивается с конфликтами из-за семейных обстоятельств.","Клава — Сирота из Мордовии, живёт в доме Татьяны, становится объектом внимания мужа.","Муж Татьяны — Профессионал, который в итоге признаётся в любви к Клаве и уходит от Татьяны.","Алла Решетникова — Помогает организовать выставку работ автора, вдохновляет на новые художественные эксперименты.","Симон — Успешный художник, переживает любовь, болезнь и исцеление, иллюстрирует эмоциональную силу искусства.","Пара из вымышленного рассказа — Живут в доме, где интуитивные ощущения влияют на их восприятие и решения.","Ученица — Состояла в личностном кризисе, но после обучения перешла к творчеству и счастью.","Девушка с церебральным параличом — Найдена работа, замуж и родила ребёнка после применения методов автора.","Велосипедист‑музыкант — Скромный человек, живущий в гармонии с природой, помогает автору выйти из уныния.","Участники клуба «Оратор» — Постоянно работают над коммуникативными навыками, получают новые знакомства."]},{"key":"quotes","title":"Цитаты","body":["Мы живем в условиях постоянного усложнения технологий, и сейчас прогресс идет по экспоненте.","Только такие представители рода человеческого станут будущей интеллектуальной правящей элитой.","Движение — закон вселенной и мы, являющиеся ее частью, останавливаясь, фактически начинаем двигаться назад.","Перезагрузка = обнуление с целью заполнения новым содержанием.","Именно поэтому движение разрушает стабильность, но обеспечивает равновесие противоположностей.","Эмоции – это непродолжительная субъективная реакция человека на внешний раздражитель.","Эмоциональный интеллект – это сознательное управление настроениями, а не эмоциями.","«Бесконфликтность — это принцип, заменяющий «победитель» в социальных и бизнес‑контекстах.»","«Муж Татьяны признался, что любит Клаву и планирует выйти за неё замуж.»","Искусство помогает слепцам читать, а глухим слышать."]}],"authorSummary":null,"hasArtifacts":true,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_209576","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_209576","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_209576","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_209576","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_209576","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_209576"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/45e39e59-c5ff-102a-94d5-07de47c81719","readersCount":1202,"adultLabel":"0+","yearLabel":"2018","datePublished":"2018","publisherLabel":"Альпина Паблишер","isbn":"978-5-9614-5260-0","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/irina-hakamada/restart-kak-prozhit-mnogo-zhizney-32544407/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":673393,"shortId":"1tM7HiUt","title":"История твоего «я». Вся правда о deepfake","authorLine":"Андрей Владимирович Курпатов","primaryAuthorId":"02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6633fec8-57ce-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1tM7HiUt"},{"idCatalog":662737,"shortId":"1cQOikzL","title":"Deepfake. Где ты? Проснись!","authorLine":"Андрей Владимирович Курпатов","primaryAuthorId":"02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/035c64a2-3bae-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1cQOikzL"},{"idCatalog":708414,"shortId":"1K68OPrY","title":"Верхум","authorLine":"Георгий Леонардович Васильев, Издательство Corpus","primaryAuthorId":"9db00f26-ada0-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/1ec0b4d0-ada1-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1K68OPrY"},{"idCatalog":729242,"shortId":"4Rcmq5fk","title":"Иной разум. Как «думает» искусственный интеллект?","authorLine":"Андрей Владимирович Курпатов","primaryAuthorId":"02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/3e740b63-dbc9-11f0-a964-ac1f6b0b2fde/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4Rcmq5fk"},{"idCatalog":74752,"shortId":"4A0TElKk","title":"SEX + SUCCESS. Самоучитель от self-made woman","authorLine":"Ирина Муцуовна Хакамада","primaryAuthorId":"45e39e59-c5ff-102a-94d5-07de47c81719","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/FF9036C6-F2BF-46DB-8B79-24620CFA8AB7/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4A0TElKk"},{"idCatalog":86213,"shortId":"0yrD7KNH","title":"Учись видеть. Уроки творческих взлетов","authorLine":"Марина Львовна Москвина, Леонид А. Тишков","primaryAuthorId":"f299ca0c-af02-102d-9101-d58722170bf2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/145b6217-2f10-11e3-bfee-002590591ea6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0yrD7KNH"},{"idCatalog":607693,"shortId":"1KKcdG1H","title":"Базаров порезал палец. Как говорить и молчать о любви","authorLine":"Борис Александрович Прокудин, Филипп Григорьевич Жевлаков","primaryAuthorId":"1686147a-920a-11ef-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/32655076-920a-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1KKcdG1H"},{"idCatalog":305794,"shortId":"3EB3ptLA","title":"Достоинство возраста. Как относиться к старению","authorLine":"Юлия Григорьевна Жемчужникова","primaryAuthorId":"93a722b6-d091-11e9-a705-0cc47a520474","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/bcfb4ae4-db07-11e9-82ee-0cc47a5203ba/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3EB3ptLA"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":8,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}