Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/3dULZgdp","pageTitle":"Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели (Джо Диспенза) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»","headingSubtitle":"Джо Диспенза, БОМБОРА, Анна И. Петренко","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/3dULZgdp#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"психология","item":"https://bookra.app/genre/203062"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели","item":"https://bookra.app/books/3dULZgdp"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/3dULZgdp","url":"https://bookra.app/books/3dULZgdp","name":"«Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»","description":"Разбор книги «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/3dULZgdp#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/3dULZgdp#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6466f8bc-4ab5-11e3-b995-0025905a069a/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3dULZgdp#work","name":"Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели","url":"https://bookra.app/books/3dULZgdp","description":"Книга исследует взаимосвязь разума, подсознания и тела, показывая, как сознательное управление мыслями, эмоциями и привычками, подкрепленное медитацией и ментальной репетицией, может изменить реальность и привести к внутреннему счастью за четыре недели.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6466f8bc-4ab5-11e3-b995-0025905a069a/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["психология","личная эффективность","зарубежная психология","саморазвитие / личностный рост","практическая эзотерика","эзотерика / оккультизм"],"keywords":"самосовершенствование, тайны подсознания, подсознание, развитие личности, мировой бестселлер, самопознание, скрытые способности, работа над собой, человеческий мозг","sameAs":["https://litres.ru/book/dzho-dispenza/sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli-6301646/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/a3af19ff-45db-11e3-97e8-0025905a06ea#person","name":"Джо Диспенза","url":"https://bookra.app/author/a3af19ff-45db-11e3-97e8-0025905a06ea"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"психология"},{"@type":"Thing","name":"личная эффективность"},{"@type":"Thing","name":"зарубежная психология"},{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"практическая эзотерика"},{"@type":"Thing","name":"эзотерика / оккультизм"},{"@type":"Thing","name":"самосовершенствование"},{"@type":"Thing","name":"тайны подсознания"},{"@type":"Thing","name":"подсознание"},{"@type":"Thing","name":"развитие личности"},{"@type":"Thing","name":"мировой бестселлер"},{"@type":"Thing","name":"самопознание"},{"@type":"Thing","name":"скрытые способности"},{"@type":"Thing","name":"работа над собой"},{"@type":"Thing","name":"человеческий мозг"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3dULZgdp#edition","url":"https://bookra.app/books/3dULZgdp","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-699-65045-3","datePublished":"2013","publisher":{"@type":"Organization","name":"Эксмо"},"sameAs":["https://litres.ru/book/dzho-dispenza/sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli-6301646/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":87279,"shortId":"3dULZgdp","title":"Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6466f8bc-4ab5-11e3-b995-0025905a069a/thumbs/1200.webp","annotationText":"Книга-сенсация ‒ №1 среди книг по самопомощи. Нет необходимости смиряться с реальностью и постоянно подстраиваться, ведь в любой момент мы можем изменить свою жизнь. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга, профессор нейрохимии и нейробиологии, доктор Джо Диспенза предлагает научный подход к изменению жизни. Его уникальная программа рассчитана на 4 недели, за это время она научит вас работать со своим подсознанием, чтобы достичь желаемого ‒ вам остается только решить, что конкретно вы хотите изменить в своей жизни. Эта умная, содержательная и насыщенная практическим материалом книга поможет вам освободиться из плена эмоций, наполнить жизнь здоровьем, счастьем и изобилием. Каждый, кто прочтет эту книгу и воспользуется методикой доктора Диспензы, не пожалеет о затраченных усилиях. Эта книга: {\"li\": [\"доступно объяснит работу подсознания;\", \"изменит ваше представление о том, как устроен ваш мозг;\", \"научит вас проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его;\", \"раскроет эффективные техники медитации.\"]} {\"_\": \"«Медитации к Силе подсознания»\", \"rel\": \"nofollow\", \"href\": \"https://www.litres.ru/dzho-dispenza/meditacii-k-sile-podsoznaniya-33173640/\"} Обратите внимание на полезное дополнение к книге: практические медитации от доктора Диспензы теперь доступны в удобном аудиоформате! В формате a4.pdf сохранен издательский макет. {\"_\": \"Книга также выходит в альтернативном оформлении: \", \"a\": {\"_\": \"https://www.litres.ru/book/dzho-dispenza/sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli-70752544/\", \"rel\": \"nofollow\", \"href\": \"https://www.litres.ru/book/dzho-dispenza/sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli-70752544/\"}} {\"a\": {\"_\": \"https://www.litres.ru/book/dzho-dispenza/sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli-70752556/\", \"rel\": \"nofollow\", \"href\": \"https://www.litres.ru/book/dzho-dispenza/sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli-70752556/\"}}","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Джо Диспенза, БОМБОРА, Анна И. Петренко","authors":[{"id":"a3af19ff-45db-11e3-97e8-0025905a06ea","displayName":"Джо Диспенза","protectedUrl":"/author/a3af19ff-45db-11e3-97e8-0025905a06ea","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","displayName":"БОМБОРА","protectedUrl":"/author/91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"7c490e25-f1de-11e2-8407-002590591ed2","displayName":"Анна И. Петренко","protectedUrl":"/author/7c490e25-f1de-11e2-8407-002590591ed2","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":203062,"title":"психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/203062"},{"id":5064,"title":"личная эффективность","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5064"},{"id":5220,"title":"зарубежная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5220"},{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"},{"id":5182,"title":"практическая эзотерика","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5182"},{"id":5188,"title":"эзотерика / оккультизм","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5188"}],"keywords":["самосовершенствование","тайны подсознания","подсознание","развитие личности","мировой бестселлер","самопознание","скрытые способности","работа над собой","человеческий мозг"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2013"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2012-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Эксмо"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-699-65045-3"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"en"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Психологический бестселлер (Эксмо); Сила подсознания"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"12+"}],"seoSections":[{"key":"summaryShort","title":"Описание","body":"Книга исследует взаимосвязь разума, подсознания и тела, показывая, как сознательное управление мыслями, эмоциями и привычками, подкрепленное медитацией и ментальной репетицией, может изменить реальность и привести к внутреннему счастью за четыре недели."},{"key":"conflict","title":"Главный конфликт / проблема","body":"Как изменить свою реальность, если мозг хранит только прошлое и подсознание управляет поведением, и как сознательное вмешательство может преодолеть эти ограничения"},{"key":"keyIdeas","title":"Ключевые идеи","body":["Мозг и материя взаимосвязаны: энергия и сознание находятся в квантовом поле.","Эффект наблюдателя позволяет мыслям материализовать конкретные события.","Согласованность мыслей и чувств усиливает влияние на реальность.","Внутренняя среда, сформированная воспоминаниями, воспроизводит привычную реальность.","Для изменения жизни необходимо изменить внутреннее состояние, а не только внешние обстоятельства.","Мозг хранит только прошлое, поэтому мысли ограничены привычным опытом.","Повторяющиеся мысли и действия укрепляют нейронные связи по правилу Хебба, делая поведение автоматическим.","Ментальная репетиция может изменить мозг так же, как реальная практика, открывая путь к новой личностной реальности.","Гениальные люди создавали будущее в квантовом поле и действовали как будто оно уже существовало.","Тело как слуга разума, способное стать хозяином при потере контроля разума","Подсознание формирует автоматические программы, которые можно перепрограммировать через осознанные мысли","Эмоции влияют на генетику и здоровье; изменение внутреннего состояния может изменить экспрессию генов"]},{"key":"conclusion","title":"Вывод","body":"Книга приводит к выводу, что сознательное изменение мыслей, эмоций и привычек, подкрепленное медитацией и ментальной репетицией, позволяет создать новую реальность и достичь внутреннего счастья"},{"key":"audience","title":"Кому полезна","body":["Люди, ищущие личностный рост и изменение жизни","Профессионалы, работающие с психологией и нейронаукой","Те, кто хочет изменить свою реальность за четыре недели"]},{"key":"topics","title":"Главные темы","body":["Квантовое сознание и эффект наблюдателя","Нейропластичность и подсознание","Медитация и практики созидания"]},{"key":"characters","title":"Персонажи","body":["Джо Диспенза — Нейрофизиолог и практик, автор книги, описывает свой путь к осознанию разрыва между разумом и телом, объясняет связь разума и материи, приводит научные данные и практики для изменения жизни, а также выражает благодарность за поддержку.","Билл — 57‑летний кровельщик, который излечился от рака, изменив свои мысли и эмоции.","Памела — Памела была зависима от отсутствия алиментов и испытывала чувство обманутой и злости. Через медитацию она освободилась от негативных эмоций, что привело к материальному благополучию и внутренней радости.","Кэти — Женщина, потерявшая речь после инсульта, восстановила её через ежедневные мысленные тренировки.","Даниэль Дж. Амен — Медицинский доктор, подчеркивающий важность здорового мозга для успешной жизни.","Леонард Лейбович — Провёл эксперимент, подтверждающий влияние молитвы на здоровье.","Глен Рейн — Провёл эксперимент, показывающий, что согласованные мысли и эмоции могут изменить ДНК.","Теща — Персонаж, демонстрирующий, как новые знания о сочувствии меняют реакцию на конфликт.","Читатель — Человек, который получает и применяет представленные методы и идеи.","Мартин Лютер Кинг-младший — Он держал в уме будущую реальность и действовал, как будто она уже существовала.","Уильям Уоллес — Он также удерживал в мыслях образ будущего и действовал согласно ему.","Мария Кюри — Она представляла будущее в квантовом поле и воплощала его в реальность."]},{"key":"quotes","title":"Цитаты","body":["Мысли и чувства: передаем электромагнитный сигнал квантовому полю.","Когерентность значительно усиливает мощность волн сигнала, и точно так же согласованность повышает эффективность мыслей и чувств.","«Мыслить за пределами реальности действительно возможно, и история пестрит именами мужчин и женщин, которым это удавалось.»","«Ментальная репетиция — важный инструмент отвыкания от себя. Если постоянно думать о чем-то одном, исключив все прочие темы, то в какой-то момент наши мысли начнут ощущаться как реальность.»","«Тело может брать на себя роль разума, а значит, мы всегда будем жертвой собственных ощущений»","«Мысли могут спровоцировать болезнь. А если так, то не могут ли они и исцелить её?»","«Нервные клетки, которые вместе активируются, связываются друг с другом»","«Мысли — это знание, а ощущения — тело. Если мысли и чувства работают совместно, мы становимся другим человеком»","\"Если я приму дозу или выпью, все пройдет. Это вещество изменит мой химический фон, и мне будет хорошо\"","\"Памела почувствовала такой прилив радости и благодарности, что ей захотелось изобилия не только для себя — для всех.\""]}],"authorSummary":null,"hasArtifacts":true,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_87279","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_87279","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_87279","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_87279","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_87279","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_87279"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/a3af19ff-45db-11e3-97e8-0025905a06ea","readersCount":4273,"adultLabel":"12+","yearLabel":"2013","datePublished":"2013","publisherLabel":"Эксмо","isbn":"978-5-699-65045-3","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/dzho-dispenza/sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli-6301646/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":0,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}