Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/3eqGQ5a4","pageTitle":"Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты (Ирина Андреевна Рудакова) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты»","headingSubtitle":"Ирина Андреевна Рудакова","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/3eqGQ5a4#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"истории из жизни","item":"https://bookra.app/genre/53055"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты","item":"https://bookra.app/books/3eqGQ5a4"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/3eqGQ5a4","url":"https://bookra.app/books/3eqGQ5a4","name":"«Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты»","description":"Разбор книги «Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/3eqGQ5a4#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/3eqGQ5a4#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e0aca05c-4e84-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3eqGQ5a4#work","name":"Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты","url":"https://bookra.app/books/3eqGQ5a4","description":"Бывает очень сложно посмотреть правде в глаза: обернуться назад, чтобы осмыслить весь свой опыт и понять, что делает тебя тобой. Однако именно встреча с собой позволяет отпустить прошлое и двигаться дальше. Чужие истории могут стать для нас зеркалом, отразить нашу собственную глубину. В них можно увидеть то, что до сих пор оставалось в «слепой зоне». Ирина Рудакова, основательница языковой школы в Красноярске, мама четверых детей, рассказывает о своих страхах, поисках признания, отчаянных попытках добиться желаемого, будь то беременность или открытие своего бизнеса, об обидах и прощении. Комментарии психолога помогают понять, как собственная психика иногда загоняет нас в ловушку и как можно этого избежать. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e0aca05c-4e84-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["истории из жизни","клиническая психология","психотерапия"],"keywords":"комментарии специалиста, психическое здоровье и психогигиена, жизненный опыт, уверенность в себе, личный опыт, самопознание, преодоление себя, душевное равновесие, психологические травмы","sameAs":["https://litres.ru/book/irina-rudakova/oni-uhodyat-ya-ostaus-kak-ostavit-v-proshlom-detskie-travmy-69622360/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/c76b42d7-4e84-11ee-8496-0cc47af30fe4#person","name":"Ирина Андреевна Рудакова","url":"https://bookra.app/author/c76b42d7-4e84-11ee-8496-0cc47af30fe4"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"истории из жизни"},{"@type":"Thing","name":"клиническая психология"},{"@type":"Thing","name":"психотерапия"},{"@type":"Thing","name":"комментарии специалиста"},{"@type":"Thing","name":"психическое здоровье и психогигиена"},{"@type":"Thing","name":"жизненный опыт"},{"@type":"Thing","name":"уверенность в себе"},{"@type":"Thing","name":"личный опыт"},{"@type":"Thing","name":"самопознание"},{"@type":"Thing","name":"преодоление себя"},{"@type":"Thing","name":"душевное равновесие"},{"@type":"Thing","name":"психологические травмы"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3eqGQ5a4#edition","url":"https://bookra.app/books/3eqGQ5a4","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-04-192186-6","datePublished":"2023","publisher":{"@type":"Organization","name":"Эксмо"},"sameAs":["https://litres.ru/book/irina-rudakova/oni-uhodyat-ya-ostaus-kak-ostavit-v-proshlom-detskie-travmy-69622360/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":530198,"shortId":"3eqGQ5a4","title":"Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e0aca05c-4e84-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","annotationText":"Бывает очень сложно посмотреть правде в глаза: обернуться назад, чтобы осмыслить весь свой опыт и понять, что делает тебя тобой. Однако именно встреча с собой позволяет отпустить прошлое и двигаться дальше. Чужие истории могут стать для нас зеркалом, отразить нашу собственную глубину. В них можно увидеть то, что до сих пор оставалось в «слепой зоне». Ирина Рудакова, основательница языковой школы в Красноярске, мама четверых детей, рассказывает о своих страхах, поисках признания, отчаянных попытках добиться желаемого, будь то беременность или открытие своего бизнеса, об обидах и прощении. Комментарии психолога помогают понять, как собственная психика иногда загоняет нас в ловушку и как можно этого избежать. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Ирина Андреевна Рудакова","authors":[{"id":"c76b42d7-4e84-11ee-8496-0cc47af30fe4","displayName":"Ирина Андреевна Рудакова","protectedUrl":"/author/c76b42d7-4e84-11ee-8496-0cc47af30fe4","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":53055,"title":"истории из жизни","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/53055"},{"id":5626,"title":"клиническая психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5626"},{"id":6838,"title":"психотерапия","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6838"}],"keywords":["комментарии специалиста","психическое здоровье и психогигиена","жизненный опыт","уверенность в себе","личный опыт","самопознание","преодоление себя","душевное равновесие","психологические травмы"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2023"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2022-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Эксмо"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-04-192186-6"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Практическая психотерапия"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_530198","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_530198","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_530198","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_530198","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_530198","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_530198"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/c76b42d7-4e84-11ee-8496-0cc47af30fe4","readersCount":20,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2023","datePublished":"2023","publisherLabel":"Эксмо","isbn":"978-5-04-192186-6","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/irina-rudakova/oni-uhodyat-ya-ostaus-kak-ostavit-v-proshlom-detskie-travmy-69622360/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":556618,"shortId":"262EW5u0","title":"О чем молчит психолог? Книга про целительную силу терапии глазами специалиста и его клиентов","authorLine":"Ольга Федоровна Берг, БОМБОРА","primaryAuthorId":"bf9aa12b-84e9-11ec-876c-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/8e030427-c1a3-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/262EW5u0"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}