Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/45eVxhmi","pageTitle":"Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги (Мринал Кумар Гупта) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги»","headingSubtitle":"Мринал Кумар Гупта, Татьяна О. Новикова, БОМБОРА","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/45eVxhmi#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"зарубежная психология","item":"https://bookra.app/genre/5220"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги","item":"https://bookra.app/books/45eVxhmi"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/45eVxhmi","url":"https://bookra.app/books/45eVxhmi","name":"«Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги»","description":"Разбор книги «Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/45eVxhmi#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/45eVxhmi#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b71045d4-d784-11e3-a1c4-0025905a069a/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/45eVxhmi#work","name":"Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги","url":"https://bookra.app/books/45eVxhmi","description":"Каковы слагаемые счастья? С чего начать, чтобы жизнь стала радостной, активной и наполненной смыслом? Что мешает отражать атаки ежедневных стрессов? В этом бесценном сборнике практических советов вы найдете ответы на вечные вопросы, которые обязательно помогут вам изменить свою жизнь к лучшему. Главная особенность книги в том, что ее можно читать с любой страницы. Что сделает вас немного счастливее и сильнее именно сейчас? Победа над страхом, одиночество, спокойствие, оптимизм, помощь другому человеку – выбор только за вами. Каждый совет краток, самодостаточен и сопровождается иллюстрацией, поэтому его просто запомнить. М.К. Гупта – всемирно известный автор психологических бестселлеров. Изучив различные философские течения, медицинскую и духовную литературу, он пришел к важным выводам и «открыл путь к вечному счастью, избавлению от несчастий и страданий, через которые неизбежно проходит любой человек». Теперь вся мудрость человечества, сформулированная в 128 советах, доступна тому, кто прочтет эту книгу.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b71045d4-d784-11e3-a1c4-0025905a069a/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["зарубежная психология","зарубежная религиозная и эзотерическая литература","психологическая консультация","религии / верования / культы"],"keywords":"духовные наставления, в поисках истины","sameAs":["https://litres.ru/book/m-gupta/kak-byt-schastlivym-vsegda-128-sovetov-kotorye-izbavyat-vas-ot-str-6881047/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/920c4132-514c-11e2-b3a9-002590591dd6#person","name":"Мринал Кумар Гупта","url":"https://bookra.app/author/920c4132-514c-11e2-b3a9-002590591dd6"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"зарубежная психология"},{"@type":"Thing","name":"зарубежная религиозная и эзотерическая литература"},{"@type":"Thing","name":"психологическая консультация"},{"@type":"Thing","name":"религии / верования / культы"},{"@type":"Thing","name":"духовные наставления"},{"@type":"Thing","name":"в поисках истины"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/45eVxhmi#edition","url":"https://bookra.app/books/45eVxhmi","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-699-65296-9","datePublished":"2014","publisher":{"@type":"Organization","name":"Эксмо"},"sameAs":["https://litres.ru/book/m-gupta/kak-byt-schastlivym-vsegda-128-sovetov-kotorye-izbavyat-vas-ot-str-6881047/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":93062,"shortId":"45eVxhmi","title":"Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b71045d4-d784-11e3-a1c4-0025905a069a/thumbs/1200.webp","annotationText":"Каковы слагаемые счастья? С чего начать, чтобы жизнь стала радостной, активной и наполненной смыслом? Что мешает отражать атаки ежедневных стрессов? В этом бесценном сборнике практических советов вы найдете ответы на вечные вопросы, которые обязательно помогут вам изменить свою жизнь к лучшему. Главная особенность книги в том, что ее можно читать с любой страницы. Что сделает вас немного счастливее и сильнее именно сейчас? Победа над страхом, одиночество, спокойствие, оптимизм, помощь другому человеку – выбор только за вами. Каждый совет краток, самодостаточен и сопровождается иллюстрацией, поэтому его просто запомнить. М.К. Гупта – всемирно известный автор психологических бестселлеров. Изучив различные философские течения, медицинскую и духовную литературу, он пришел к важным выводам и «открыл путь к вечному счастью, избавлению от несчастий и страданий, через которые неизбежно проходит любой человек». Теперь вся мудрость человечества, сформулированная в 128 советах, доступна тому, кто прочтет эту книгу.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Мринал Кумар Гупта, Татьяна О. Новикова, БОМБОРА","authors":[{"id":"920c4132-514c-11e2-b3a9-002590591dd6","displayName":"Мринал Кумар Гупта","protectedUrl":"/author/920c4132-514c-11e2-b3a9-002590591dd6","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"b16465bf-2a81-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","displayName":"Татьяна О. Новикова","protectedUrl":"/author/b16465bf-2a81-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","displayName":"БОМБОРА","protectedUrl":"/author/91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5220,"title":"зарубежная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5220"},{"id":6492,"title":"зарубежная религиозная и эзотерическая литература","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6492"},{"id":6544,"title":"психологическая консультация","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6544"},{"id":5191,"title":"религии / верования / культы","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5191"}],"keywords":["духовные наставления","в поисках истины"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2014"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2013-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Эксмо"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-699-65296-9"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"en"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Психология. Счастливые перемены"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"12+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_93062","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_93062","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_93062","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_93062","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_93062","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_93062"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/920c4132-514c-11e2-b3a9-002590591dd6","readersCount":106,"adultLabel":"12+","yearLabel":"2014","datePublished":"2014","publisherLabel":"Эксмо","isbn":"978-5-699-65296-9","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/m-gupta/kak-byt-schastlivym-vsegda-128-sovetov-kotorye-izbavyat-vas-ot-str-6881047/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":0,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}