Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/4LAaNgdl","pageTitle":"Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки (Алексей Владимирович Устинов) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки»","headingSubtitle":"Алексей Владимирович Устинов","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/4LAaNgdl#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"саморазвитие / личностный рост","item":"https://bookra.app/genre/5253"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки","item":"https://bookra.app/books/4LAaNgdl"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/4LAaNgdl","url":"https://bookra.app/books/4LAaNgdl","name":"«Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки»","description":"Разбор книги «Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/4LAaNgdl#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/4LAaNgdl#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e0b7a6bb-8e61-48a0-a64a-07ce8e4e87c1/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/4LAaNgdl#work","name":"Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки","url":"https://bookra.app/books/4LAaNgdl","description":"Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы. Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки – нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку основного состояния. Без хорошей осанки все органы и ткани не получают достаточного питания – происходит ускоренное старение и увядание организма. Эта книга поможет продлить молодость и вернуть хорошее самочувствие в любом возрасте. В формате А4 PDF сохранён издательский макет.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e0b7a6bb-8e61-48a0-a64a-07ce8e4e87c1/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["саморазвитие / личностный рост","неврология","практическая психология"],"keywords":"практическая медицина, осанка, современная медицина, профилактика заболеваний, коррекция осанки, остеопатия","sameAs":["https://litres.ru/book/aleksey-ustinov-3304/chelovek-sutulyy-kak-zanyatym-i-lenivym-dobitsya-idea-70730386/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/f4978dd4-1d1c-11ef-8496-0cc47af30fe4#person","name":"Алексей Владимирович Устинов","url":"https://bookra.app/author/f4978dd4-1d1c-11ef-8496-0cc47af30fe4"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"неврология"},{"@type":"Thing","name":"практическая психология"},{"@type":"Thing","name":"практическая медицина"},{"@type":"Thing","name":"осанка"},{"@type":"Thing","name":"современная медицина"},{"@type":"Thing","name":"профилактика заболеваний"},{"@type":"Thing","name":"коррекция осанки"},{"@type":"Thing","name":"остеопатия"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/4LAaNgdl#edition","url":"https://bookra.app/books/4LAaNgdl","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-4461-2228-8","datePublished":"2024","publisher":{"@type":"Organization","name":"Питер"},"sameAs":["https://litres.ru/book/aleksey-ustinov-3304/chelovek-sutulyy-kak-zanyatym-i-lenivym-dobitsya-idea-70730386/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":580187,"shortId":"4LAaNgdl","title":"Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e0b7a6bb-8e61-48a0-a64a-07ce8e4e87c1/thumbs/1200.webp","annotationText":"Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы. Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки – нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку основного состояния. Без хорошей осанки все органы и ткани не получают достаточного питания – происходит ускоренное старение и увядание организма. Эта книга поможет продлить молодость и вернуть хорошее самочувствие в любом возрасте. В формате А4 PDF сохранён издательский макет.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Алексей Владимирович Устинов","authors":[{"id":"f4978dd4-1d1c-11ef-8496-0cc47af30fe4","displayName":"Алексей Владимирович Устинов","protectedUrl":"/author/f4978dd4-1d1c-11ef-8496-0cc47af30fe4","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"},{"id":6622,"title":"неврология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6622"},{"id":5640,"title":"практическая психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5640"}],"keywords":["практическая медицина","осанка","современная медицина","профилактика заболеваний","коррекция осанки","остеопатия"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2024"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2023-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Питер"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-4461-2228-8"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Сам себе психолог (Питер)"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_580187","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_580187","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_580187","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_580187","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_580187","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_580187"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/f4978dd4-1d1c-11ef-8496-0cc47af30fe4","readersCount":15,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2024","datePublished":"2024","publisherLabel":"Питер","isbn":"978-5-4461-2228-8","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/aleksey-ustinov-3304/chelovek-sutulyy-kak-zanyatym-i-lenivym-dobitsya-idea-70730386/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":0,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}