НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/4fMRWPwK","pageTitle":"НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты (Джен Синсеро) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»","headingSubtitle":"Джен Синсеро, В. С. Наумова, БОМБОРА","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/4fMRWPwK#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"мотивация","item":"https://bookra.app/genre/5333"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты","item":"https://bookra.app/books/4fMRWPwK"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/4fMRWPwK","url":"https://bookra.app/books/4fMRWPwK","name":"«НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»","description":"Разбор книги «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/4fMRWPwK#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/4fMRWPwK#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/1632dfb3-49e8-11ea-8edf-0cc47a545a1e/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/4fMRWPwK#work","name":"НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты","url":"https://bookra.app/books/4fMRWPwK","description":"Книга раскрывает принципы ежедневной работы над собой, предлагая практические техники и мотивацию для преодоления сомнений и достижения целей.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/1632dfb3-49e8-11ea-8edf-0cc47a545a1e/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["мотивация","личная эффективность","зарубежная психология","саморазвитие / личностный рост","практическая психология"],"keywords":"самосовершенствование, личный опыт, как достичь успеха, развитие личности, мировой бестселлер, самопознание, самореализация, работа над собой","sameAs":["https://litres.ru/book/dzhen-sinsero/ne-tupi-tolko-tot-kto-ezhednevno-rabotaet-nad-soboy-zhivet-z-50543375/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/9c0d1f0a-f3ea-11e7-aa38-0cc47a520424#person","name":"Джен Синсеро","url":"https://bookra.app/author/9c0d1f0a-f3ea-11e7-aa38-0cc47a520424"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"мотивация"},{"@type":"Thing","name":"личная эффективность"},{"@type":"Thing","name":"зарубежная психология"},{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"практическая психология"},{"@type":"Thing","name":"самосовершенствование"},{"@type":"Thing","name":"личный опыт"},{"@type":"Thing","name":"как достичь успеха"},{"@type":"Thing","name":"развитие личности"},{"@type":"Thing","name":"мировой бестселлер"},{"@type":"Thing","name":"самопознание"},{"@type":"Thing","name":"самореализация"},{"@type":"Thing","name":"работа над собой"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/4fMRWPwK#edition","url":"https://bookra.app/books/4fMRWPwK","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-04-110057-5","sameAs":["https://litres.ru/book/dzhen-sinsero/ne-tupi-tolko-tot-kto-ezhednevno-rabotaet-nad-soboy-zhivet-z-50543375/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":324130,"shortId":"4fMRWPwK","title":"НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/1632dfb3-49e8-11ea-8edf-0cc47a545a1e/thumbs/1200.webp","annotationText":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта книга – ваш личный тренер. Каждый день она будет поднимать боевой дух и заряжать на успех. Ее автор, знаменитая Джен Синсеро, призывает не сбавлять обороты на пути к успеху и ежедневно накачивать «мышцы крутости» в Духовном тренажерном зале. «Успех – это способ существования, постоянной адаптации и роста. Чем больше вы делаете для своего успеха, тем легче становится путь», – раздается боевой клич Синсеро. «НЕ ТУПИ» – это книга-тренинг с упражнениями и техниками для ежедневной работы над собой. С его помощью вы повысите уровень энергии и сохраните осознанность и мотивацию даже в самые трудные времена. 5 причин купить «НЕ ТУПИ»: 1. Книга написана знаменитой Джен Синсеро, которая лично прошла путь от унылой неудачницы до автора №1 по версии New York Times. 2. «НЕ ТУПИ» – это продолжение культовых бестселлеров «НИ СЫ» и «НЕ НОЙ». 3. Для этой книги Джен Синсеро отобрала из множества техник по преображению жизни только самые действенные. 4. Все техники проверены лично автором и ее учениками. 5. Фирменный авторский юмор, подкупающая дерзость, искренняя самоирония создают самую мощную и антипафосную книгу-тренинг по саморазвитию. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Джен Синсеро, В. С. Наумова, БОМБОРА","authors":[{"id":"9c0d1f0a-f3ea-11e7-aa38-0cc47a520424","displayName":"Джен Синсеро","protectedUrl":"/author/9c0d1f0a-f3ea-11e7-aa38-0cc47a520424","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"16900d4e-1a8e-11ea-a705-0cc47a520474","displayName":"В. С. Наумова","protectedUrl":"/author/16900d4e-1a8e-11ea-a705-0cc47a520474","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","displayName":"БОМБОРА","protectedUrl":"/author/91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5333,"title":"мотивация","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5333"},{"id":5064,"title":"личная эффективность","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5064"},{"id":5220,"title":"зарубежная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5220"},{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"},{"id":5640,"title":"практическая психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5640"}],"keywords":["самосовершенствование","личный опыт","как достичь успеха","развитие личности","мировой бестселлер","самопознание","самореализация","работа над собой"],"facts":[{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2017-12-31"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-04-110057-5"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"en"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Книги, которые нужно прочитать до 35 лет"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[{"key":"summaryShort","title":"Описание","body":"Книга раскрывает принципы ежедневной работы над собой, предлагая практические техники и мотивацию для преодоления сомнений и достижения целей."},{"key":"conflict","title":"Главный конфликт / проблема","body":"Сомнения, оправдания и инерция, которые мешают человеку двигаться к своим целям"},{"key":"keyIdeas","title":"Ключевые идеи","body":["Успех достигается ежедневной работой над собой, как тренировкой мышц.","Духовный тренажерный зал – метафора для совокупности практик: чтение, медитация, аффирмации, благодарность, физические упражнения.","Оправдания, страхи и негативные мысли – препятствия, которые можно преодолеть осознанным выбором и практикой.","Творчество и самопринятие – ключ к созданию собственной реальности.","Окружение и поддержка важны для поддержания мотивации и прогресса."]},{"key":"conclusion","title":"Вывод","body":"Постоянная ежедневная работа над собой, основанная на практических упражнениях и осознанном выборе действий, приводит к росту и достижению желаемой жизни."},{"key":"audience","title":"Кому полезна","body":["Люди, стремящиеся к личностному росту","Те, кто ищет практические методы для достижения целей","Те, кто хочет преодолеть сомнения и инерцию"]},{"key":"topics","title":"Главные темы","body":["Саморазвитие","Мотивация","Психологическая устойчивость"]},{"key":"characters","title":"Персонажи","body":["Джен Синсеро — Предлагает практические техники и мотивацию для ежедневной работы над собой.","Дружелюбный друг — Образец того, как поддержка может ускорить рост."]},{"key":"quotes","title":"Цитаты","body":["Успех – это способ существования, постоянной адаптации и роста.","Если хотите не только стать успешным человеком, но и оставаться им – придется постоянно тренироваться в Духовном тренажерном зале."]}],"authorSummary":null,"hasArtifacts":true,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_324130","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_324130","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_324130","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_324130","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_324130","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_324130"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/9c0d1f0a-f3ea-11e7-aa38-0cc47a520424","readersCount":1917,"adultLabel":"16+","yearLabel":null,"datePublished":null,"publisherLabel":null,"isbn":"978-5-04-110057-5","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/dzhen-sinsero/ne-tupi-tolko-tot-kto-ezhednevno-rabotaet-nad-soboy-zhivet-z-50543375/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":75345,"shortId":"1lqe9ed5","title":"Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности","authorLine":"Стивен Р. Кови, Шон Кови, Альпина Паблишер, Оксана Михайловна Кириченко","primaryAuthorId":"4d257fb7-063d-102e-b479-a360f6b39df7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/2337bdba-1708-11e2-86b3-b737ee03444a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1lqe9ed5"},{"idCatalog":87122,"shortId":"4f3WflHM","title":"Сила воли. Как развить и укрепить","authorLine":"Келли Макгонигал, Ксения Анатольевна Чистопольская","primaryAuthorId":"7cab83c8-545b-11e2-b3a9-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/55c9dd11-464c-11e3-97e8-0025905a06ea/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4f3WflHM"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":2,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}