Екатерина Рудик

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/0631e352-361a-11ed-96ee-0cc47af30dde","pageTitle":"Екатерина Рудик — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Екатерина Рудик — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Екатерина Рудик","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/0631e352-361a-11ed-96ee-0cc47af30dde#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Екатерина Рудик","item":"https://bookra.app/author/0631e352-361a-11ed-96ee-0cc47af30dde"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/0631e352-361a-11ed-96ee-0cc47af30dde","url":"https://bookra.app/author/0631e352-361a-11ed-96ee-0cc47af30dde","name":"Екатерина Рудик — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/0631e352-361a-11ed-96ee-0cc47af30dde#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/0631e352-361a-11ed-96ee-0cc47af30dde#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/0631e352-361a-11ed-96ee-0cc47af30dde#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/0631e352-361a-11ed-96ee-0cc47af30dde#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/0631e352-361a-11ed-96ee-0cc47af30dde#person","name":"Екатерина Рудик","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/0631e352-361a-11ed-96ee-0cc47af30dde","url":"https://bookra.app/author/0631e352-361a-11ed-96ee-0cc47af30dde"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/0631e352-361a-11ed-96ee-0cc47af30dde#books","name":"Книги автора Екатерина Рудик","numberOfItems":1,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/4SzRtKsN","name":"Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап"}]}],"author":{"id":"0631e352-361a-11ed-96ee-0cc47af30dde","displayName":"Екатерина Рудик","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":475421,"shortId":"4SzRtKsN","title":"Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап","authorLine":"Екатерина Рудик","primaryAuthorId":"0631e352-361a-11ed-96ee-0cc47af30dde","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/266c66d1-361a-11ed-9637-ac1f6b0b3464/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4SzRtKsN","summaryText":"© ООО Издательство «Питер», 2022 © Серия «Young Adult Nonfiction», 2022 © Игнатьева Алиса, иллюстрация на обложке, 2022 © Рудик Екатерина, 2022 Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей – все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему? Екатерина Рудик – практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos – написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы. Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии? Зачем нужны неприятные эмоции? Как выйти из роли жертвы или спасателя? Когда действительно нужно идти к психологу? Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":475421,"shortId":"4SzRtKsN","title":"Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап","authorLine":"Екатерина Рудик","primaryAuthorId":"0631e352-361a-11ed-96ee-0cc47af30dde","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/266c66d1-361a-11ed-9637-ac1f6b0b3464/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4SzRtKsN"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}