Эмили Лиминг

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/074687fc-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","pageTitle":"Эмили Лиминг — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Эмили Лиминг — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Эмили Лиминг","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/074687fc-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Эмили Лиминг","item":"https://bookra.app/author/074687fc-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/074687fc-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","url":"https://bookra.app/author/074687fc-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","name":"Эмили Лиминг — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/074687fc-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/074687fc-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/074687fc-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/074687fc-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/074687fc-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#person","name":"Эмили Лиминг","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/074687fc-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","url":"https://bookra.app/author/074687fc-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/074687fc-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#books","name":"Книги автора Эмили Лиминг","numberOfItems":1,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/2jLPtqhz","name":"Гениальный кишечник: как научить кишечник делиться с вами гормоном счастья"}]}],"author":{"id":"074687fc-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","displayName":"Эмили Лиминг","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":695941,"shortId":"2jLPtqhz","title":"Гениальный кишечник: как научить кишечник делиться с вами гормоном счастья","authorLine":"Эмили Лиминг, Анна Юрьевна Красильникова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"074687fc-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/4a227603-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2jLPtqhz","summaryText":"Внимание! Если следовать советам книги, это неизбежно приведет к выбросам энергии, длительному хорошему настроению и счастливому кишечному микробиому. Автор – доктор Эмили Лиминг, дипломированный диетолог, научный сотрудник Королевского колледжа Лондона и бывший шеф-повар. Доктор Лиминг объясняет, как питание влияет на мозг и тело и как выстроить полезный рацион без жестких ограничений и срывов. Что внутри: • дневник по созданию полезных пищевых привычек с выбором готовых вариантов, которые подойдут именно вам; • рецепты для тех, кто думает, что диеты – это скучно и не вкусно; • чек-листы и стратегии при покупках еды: примеры продуктовых корзин и способы выбрать правильные продукты. Эта книга – не про ограничения, а про понимание потребностей своего тела, заботу о кишечнике и осознанный подход к еде."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":695941,"shortId":"2jLPtqhz","title":"Гениальный кишечник: как научить кишечник делиться с вами гормоном счастья","authorLine":"Эмили Лиминг, Анна Юрьевна Красильникова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"074687fc-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/4a227603-8fa3-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2jLPtqhz"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}