Татьяна Голокозова

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde","pageTitle":"Татьяна Голокозова — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Татьяна Голокозова — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Татьяна Голокозова","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Татьяна Голокозова","item":"https://bookra.app/author/23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde","url":"https://bookra.app/author/23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde","name":"Татьяна Голокозова — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde#person","name":"Татьяна Голокозова","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde","url":"https://bookra.app/author/23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde#books","name":"Книги автора Татьяна Голокозова","numberOfItems":3,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/0MINRqwl","name":"Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили"},{"@type":"ListItem","position":2,"url":"https://bookra.app/books/0hLAi2PH","name":"Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства"},{"@type":"ListItem","position":3,"url":"https://bookra.app/books/0p27fw1N","name":"Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности"}]}],"author":{"id":"23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde","displayName":"Татьяна Голокозова","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":452829,"shortId":"0MINRqwl","title":"Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили","authorLine":"Татьяна Голокозова, Джонис Уэбб, БОМБОРА","primaryAuthorId":"23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/3a891cdd-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0MINRqwl","summaryText":"Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только лучшего и старательно о нас заботились. Однако, став взрослыми, мы все равно чувствуем себя неудовлетворенными и одинокими. Мы живем с постоянным ощущением, что все вокруг развивается не так, как мы бы того хотели, и не понимаем, как на это повлиять. Мы не знаем, что в нашем детстве развилась «невидимая сила», которая теперь мешает нам жить полноценно. Она называется Эмоциональным Игнорированием. Эта книга поможет вам разобраться: {\"li\": [\"что такое Эмоциональное Игнорирование;\", \"какую роль сыграли родители в формировании этой «невидимой силы»;\", \"какое влияние Эмоциональное Игнорирование оказывает на жизнь взрослого человека;\", \"кто такой «идеальный родитель»;\", \"какие техники в воспитании детей следует применять, чтобы избежать влияния Эмоционального Игнорирования.\"]}"},{"idCatalog":482573,"shortId":"0hLAi2PH","title":"Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства","authorLine":"Ричард О’Коннор, БОМБОРА, Татьяна Голокозова","primaryAuthorId":"9513408c-a0ca-11e4-9ac5-0025905a069a","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/bfc53c2b-5ea3-11ed-96ee-0cc47af30dde/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0hLAi2PH","summaryText":"Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие. Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги."},{"idCatalog":493875,"shortId":"0p27fw1N","title":"Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности","authorLine":"Татьяна Голокозова, Йен Кан Чжен, БОМБОРА","primaryAuthorId":"23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b1768247-9bc6-11ed-8166-ac1f6b4dd332/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0p27fw1N","summaryText":"Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным «я». Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств и для этого прибегнуть к практикам осознанности. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам очистить свой разум и зажить качественно новой и полной жизнью. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":452829,"shortId":"0MINRqwl","title":"Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили","authorLine":"Татьяна Голокозова, Джонис Уэбб, БОМБОРА","primaryAuthorId":"23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/3a891cdd-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0MINRqwl"},{"idCatalog":482573,"shortId":"0hLAi2PH","title":"Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства","authorLine":"Ричард О’Коннор, БОМБОРА, Татьяна Голокозова","primaryAuthorId":"9513408c-a0ca-11e4-9ac5-0025905a069a","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/bfc53c2b-5ea3-11ed-96ee-0cc47af30dde/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0hLAi2PH"},{"idCatalog":493875,"shortId":"0p27fw1N","title":"Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности","authorLine":"Татьяна Голокозова, Йен Кан Чжен, БОМБОРА","primaryAuthorId":"23ade5d0-bfc1-11ec-a192-0cc47af30dde","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b1768247-9bc6-11ed-8166-ac1f6b4dd332/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0p27fw1N"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":3,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}