Беата Патерок

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/31a25235-a684-11e5-9ffd-0cc47a52085c","pageTitle":"Беата Патерок — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Беата Патерок — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Беата Патерок","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/31a25235-a684-11e5-9ffd-0cc47a52085c#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Беата Патерок","item":"https://bookra.app/author/31a25235-a684-11e5-9ffd-0cc47a52085c"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/31a25235-a684-11e5-9ffd-0cc47a52085c","url":"https://bookra.app/author/31a25235-a684-11e5-9ffd-0cc47a52085c","name":"Беата Патерок — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/31a25235-a684-11e5-9ffd-0cc47a52085c#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/31a25235-a684-11e5-9ffd-0cc47a52085c#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/31a25235-a684-11e5-9ffd-0cc47a52085c#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/31a25235-a684-11e5-9ffd-0cc47a52085c#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/31a25235-a684-11e5-9ffd-0cc47a52085c#person","name":"Беата Патерок","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/31a25235-a684-11e5-9ffd-0cc47a52085c","url":"https://bookra.app/author/31a25235-a684-11e5-9ffd-0cc47a52085c"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/31a25235-a684-11e5-9ffd-0cc47a52085c#books","name":"Книги автора Беата Патерок","numberOfItems":1,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/0GJbQ7yU","name":"Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон"}]}],"author":{"id":"31a25235-a684-11e5-9ffd-0cc47a52085c","displayName":"Беата Патерок","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":151784,"shortId":"0GJbQ7yU","title":"Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон","authorLine":"Беата Патерок, Тильман Мюллер, Любовь Д. Ведерникова","primaryAuthorId":"31a25235-a684-11e5-9ffd-0cc47a52085c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/2d6f0b7e-dfce-11e6-a56b-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0GJbQ7yU","summaryText":"Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов о предложенной авторами системе аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы – психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":151784,"shortId":"0GJbQ7yU","title":"Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон","authorLine":"Беата Патерок, Тильман Мюллер, Любовь Д. Ведерникова","primaryAuthorId":"31a25235-a684-11e5-9ffd-0cc47a52085c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/2d6f0b7e-dfce-11e6-a56b-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0GJbQ7yU"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}