Юлия Леонидовна Булгакова

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/3afea106-0da0-11ed-b16e-ac1f6b0b3464","pageTitle":"Юлия Леонидовна Булгакова — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Юлия Леонидовна Булгакова — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Юлия Леонидовна Булгакова","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/3afea106-0da0-11ed-b16e-ac1f6b0b3464#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Юлия Леонидовна Булгакова","item":"https://bookra.app/author/3afea106-0da0-11ed-b16e-ac1f6b0b3464"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/3afea106-0da0-11ed-b16e-ac1f6b0b3464","url":"https://bookra.app/author/3afea106-0da0-11ed-b16e-ac1f6b0b3464","name":"Юлия Леонидовна Булгакова — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/3afea106-0da0-11ed-b16e-ac1f6b0b3464#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/3afea106-0da0-11ed-b16e-ac1f6b0b3464#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/3afea106-0da0-11ed-b16e-ac1f6b0b3464#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/3afea106-0da0-11ed-b16e-ac1f6b0b3464#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/3afea106-0da0-11ed-b16e-ac1f6b0b3464#person","name":"Юлия Леонидовна Булгакова","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/3afea106-0da0-11ed-b16e-ac1f6b0b3464","url":"https://bookra.app/author/3afea106-0da0-11ed-b16e-ac1f6b0b3464"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/3afea106-0da0-11ed-b16e-ac1f6b0b3464#books","name":"Книги автора Юлия Леонидовна Булгакова","numberOfItems":3,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/0nH3TM7x","name":"Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить"},{"@type":"ListItem","position":2,"url":"https://bookra.app/books/4VCDxIYr","name":"Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить"},{"@type":"ListItem","position":3,"url":"https://bookra.app/books/0zZLjjcA","name":"Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен"}]}],"author":{"id":"3afea106-0da0-11ed-b16e-ac1f6b0b3464","displayName":"Юлия Леонидовна Булгакова","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":514759,"shortId":"0nH3TM7x","title":"Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить","authorLine":"Ольга Викторовна Примаченко, Михаил Лабковский, Татьяна Владимировна Мужицкая, Ольга Александровна Савельева, Юлия Пирумова, Майя И. Богданова, Игорь Романов, Артем Толоконин, Ирина Евгеньевна Тева Кумар, Роман Доронин, Анна Лебедева, БОМБОРА, Андрей Николаевич Кузнецов, Анастасия Владимировна Афанасьева, Антон Нефедов, Галина Петракова, Юлия Леонидовна Булгакова, Марина Гогуева, Елена Дмитриевна Садова, Сона Лэнд, Сергей Грабовский, Виктория Ахмедянова, Ольга Федоровна Берг, Юрий Мурадян","primaryAuthorId":"0bc581a9-8225-46c7-9491-984d51b7547d","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/0504ea54-06ef-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0nH3TM7x","summaryText":"Книга «Зоопарк в твоей голове» представляет собой практическое руководство, в котором авторы систематизируют 25 психологических синдромов, описывают их проявления, скрытые механизмы и предлагают конкретные стратегии преодоления. В основе лежит идея, что каждый синдром – устойчивый паттерн поведения, управляемый внутренним механизмом, и его осознание открывает путь к более осознанной и эффективной жизни."},{"idCatalog":598199,"shortId":"4VCDxIYr","title":"Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить","authorLine":"Татьяна Владимировна Мужицкая, Юлия Пирумова, Яна Катаева, Майя И. Богданова, Юлия Леонидовна Булгакова, Ярослава Станиславовна Рындина, Елена Дмитриевна Садова, Анастасия Кулькова, Анна Зробим, Наталия Широкова, Светлана Владимировна Патрушева, Ирина Евгеньевна Тева Кумар, Марина Юрьевна Бондаренко, Сона Лэнд, Роман Доронин, БОМБОРА, Андрей Николаевич Кузнецов, Виталина Скворцова-Охрицкая, Антон Нефедов, Павел Викторович Зыгмантович, Лина Дианова, Надя Нодзоми, Константин Викторович Кунах","primaryAuthorId":"0ae54113-39bb-11e2-9b9b-002590591ed2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/98ce370c-69e4-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4VCDxIYr","summaryText":"Книга представляет собой практическое руководство по распознаванию и преодолению психологических синдромов, которые мешают людям жить полноценной жизнью. Автор раскрывает более 25 «синдромов» – от трудоголика до супермена – и предлагает конкретные рекомендации, основанные на опыте психологов и практических примерах из жизни."},{"idCatalog":697016,"shortId":"0zZLjjcA","title":"Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен","authorLine":"Юлия Леонидовна Булгакова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"3afea106-0da0-11ed-b16e-ac1f6b0b3464","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/59c2f4e8-9219-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0zZLjjcA","summaryText":"Юлия Булгакова – автор бестселлера «Разреши себе чувствовать», психолог со стажем более 30 лет, индивидуальный и командный коуч, сопровождающий топовые команды и первые лица компании, спикер TEDx. Нам страшно сказать близким о наболевшем. Мы боимся разрушить отношения начальством, открыть свою уязвимость перед партнером или услышать то, к чему были морально не готовы. Но именно честные и открытые разговоры делают важные связи по-настоящему крепкими, дают старт самым интересным проектам в вашей жизни запускают лучшие проекты и приносят облегчения застаревшей обиды. В своей книге Юлия Булгакова дает исцеляющие рецепты, подходы и советы, чтобы в стрессовой коммуникации вы чувствовали себя максимально спокойно. Благодаря этой книге вы научитесь: • сглаживать острые углы в общении; • легко и мудро подбирать слова, чтобы выразить свои мысли и ощущения; • понимать, что на самом деле хочет сказать другой человек; • говорить о сложном без обид и претензий; • распутывать клубок недомолвок. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":514759,"shortId":"0nH3TM7x","title":"Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить","authorLine":"Ольга Викторовна Примаченко, Михаил Лабковский, Татьяна Владимировна Мужицкая, Ольга Александровна Савельева, Юлия Пирумова, Майя И. Богданова, Игорь Романов, Артем Толоконин, Ирина Евгеньевна Тева Кумар, Роман Доронин, Анна Лебедева, БОМБОРА, Андрей Николаевич Кузнецов, Анастасия Владимировна Афанасьева, Антон Нефедов, Галина Петракова, Юлия Леонидовна Булгакова, Марина Гогуева, Елена Дмитриевна Садова, Сона Лэнд, Сергей Грабовский, Виктория Ахмедянова, Ольга Федоровна Берг, Юрий Мурадян","primaryAuthorId":"0bc581a9-8225-46c7-9491-984d51b7547d","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/0504ea54-06ef-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0nH3TM7x"},{"idCatalog":598199,"shortId":"4VCDxIYr","title":"Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить","authorLine":"Татьяна Владимировна Мужицкая, Юлия Пирумова, Яна Катаева, Майя И. Богданова, Юлия Леонидовна Булгакова, Ярослава Станиславовна Рындина, Елена Дмитриевна Садова, Анастасия Кулькова, Анна Зробим, Наталия Широкова, Светлана Владимировна Патрушева, Ирина Евгеньевна Тева Кумар, Марина Юрьевна Бондаренко, Сона Лэнд, Роман Доронин, БОМБОРА, Андрей Николаевич Кузнецов, Виталина Скворцова-Охрицкая, Антон Нефедов, Павел Викторович Зыгмантович, Лина Дианова, Надя Нодзоми, Константин Викторович Кунах","primaryAuthorId":"0ae54113-39bb-11e2-9b9b-002590591ed2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/98ce370c-69e4-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4VCDxIYr"},{"idCatalog":697016,"shortId":"0zZLjjcA","title":"Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен","authorLine":"Юлия Леонидовна Булгакова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"3afea106-0da0-11ed-b16e-ac1f6b0b3464","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/59c2f4e8-9219-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0zZLjjcA"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":3,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}