Михаил Алексеевич Гаврилов

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/434748b7-cb75-11e1-bd2c-ec5b03fadd67","pageTitle":"Михаил Алексеевич Гаврилов — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Михаил Алексеевич Гаврилов — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Михаил Алексеевич Гаврилов","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/434748b7-cb75-11e1-bd2c-ec5b03fadd67#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Михаил Алексеевич Гаврилов","item":"https://bookra.app/author/434748b7-cb75-11e1-bd2c-ec5b03fadd67"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/434748b7-cb75-11e1-bd2c-ec5b03fadd67","url":"https://bookra.app/author/434748b7-cb75-11e1-bd2c-ec5b03fadd67","name":"Михаил Алексеевич Гаврилов — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/434748b7-cb75-11e1-bd2c-ec5b03fadd67#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/434748b7-cb75-11e1-bd2c-ec5b03fadd67#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/434748b7-cb75-11e1-bd2c-ec5b03fadd67#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/434748b7-cb75-11e1-bd2c-ec5b03fadd67#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/434748b7-cb75-11e1-bd2c-ec5b03fadd67#person","name":"Михаил Алексеевич Гаврилов","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/434748b7-cb75-11e1-bd2c-ec5b03fadd67","url":"https://bookra.app/author/434748b7-cb75-11e1-bd2c-ec5b03fadd67"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/434748b7-cb75-11e1-bd2c-ec5b03fadd67#books","name":"Книги автора Михаил Алексеевич Гаврилов","numberOfItems":1,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/4estYJ0E","name":"Эпигенетика. Управляй своими генами"}]}],"author":{"id":"434748b7-cb75-11e1-bd2c-ec5b03fadd67","displayName":"Михаил Алексеевич Гаврилов","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":399388,"shortId":"4estYJ0E","title":"Эпигенетика. Управляй своими генами","authorLine":"Михаил Алексеевич Гаврилов, Ирина Владимировна Мальцева, Е. А. Драган","primaryAuthorId":"434748b7-cb75-11e1-bd2c-ec5b03fadd67","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e92c54f0-b2e2-11eb-9deb-441ea152441c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4estYJ0E","summaryText":"Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, – благоприятные и не очень, – могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений. Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не «наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска? Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также как подготовиться к рождению здорового малыша. Благодаря прочтению этой книги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни – у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните – от нас самих зависит очень многое. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":399388,"shortId":"4estYJ0E","title":"Эпигенетика. Управляй своими генами","authorLine":"Михаил Алексеевич Гаврилов, Ирина Владимировна Мальцева, Е. А. Драган","primaryAuthorId":"434748b7-cb75-11e1-bd2c-ec5b03fadd67","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e92c54f0-b2e2-11eb-9deb-441ea152441c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4estYJ0E"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}