Ребекка Хейсс

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/460d42ec-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4","pageTitle":"Ребекка Хейсс — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Ребекка Хейсс — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Ребекка Хейсс","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/460d42ec-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ребекка Хейсс","item":"https://bookra.app/author/460d42ec-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/460d42ec-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4","url":"https://bookra.app/author/460d42ec-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4","name":"Ребекка Хейсс — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/460d42ec-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/460d42ec-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/460d42ec-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/460d42ec-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/460d42ec-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4#person","name":"Ребекка Хейсс","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/460d42ec-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4","url":"https://bookra.app/author/460d42ec-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/460d42ec-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4#books","name":"Книги автора Ребекка Хейсс","numberOfItems":1,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/0diaKlKY","name":"Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать"}]}],"author":{"id":"460d42ec-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4","displayName":"Ребекка Хейсс","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":521600,"shortId":"0diaKlKY","title":"Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать","authorLine":"Ребекка Хейсс, Э. А. Ченцова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"460d42ec-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/606c7dc3-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0diaKlKY","summaryText":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи. Доктор Ребекка Хейсс – биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе – помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и: • сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении; • осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию; • понять, какие люди – командные игроки или сильные одиночки – нужны вашему коллективу, и многое другое. Что препятствует нашей славе и триумфу в карьере и личной жизни? Ответ лежит в инстинктах… В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":521600,"shortId":"0diaKlKY","title":"Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать","authorLine":"Ребекка Хейсс, Э. А. Ченцова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"460d42ec-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/606c7dc3-2723-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0diaKlKY"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}