Ник Арнетт

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/48eff8c5-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4","pageTitle":"Ник Арнетт — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Ник Арнетт — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Ник Арнетт","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/48eff8c5-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ник Арнетт","item":"https://bookra.app/author/48eff8c5-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/48eff8c5-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4","url":"https://bookra.app/author/48eff8c5-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4","name":"Ник Арнетт — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/48eff8c5-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/48eff8c5-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/48eff8c5-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/48eff8c5-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/48eff8c5-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4#person","name":"Ник Арнетт","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/48eff8c5-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4","url":"https://bookra.app/author/48eff8c5-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/48eff8c5-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4#books","name":"Книги автора Ник Арнетт","numberOfItems":1,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/21fYmAjv","name":"На стрессе. Как превратить стресс в ресурс"}]}],"author":{"id":"48eff8c5-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4","displayName":"Ник Арнетт","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":562349,"shortId":"21fYmAjv","title":"На стрессе. Как превратить стресс в ресурс","authorLine":"Ник Арнетт, В. Васильева","primaryAuthorId":"48eff8c5-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/52eab949-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/21fYmAjv","summaryText":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Думать о стрессе как о чем-то «токсичном» или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него – нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, «единственное, чего мы должны бояться, – это самого страха». Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ, «как снизить уровень стресса» или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":562349,"shortId":"21fYmAjv","title":"На стрессе. Как превратить стресс в ресурс","authorLine":"Ник Арнетт, В. Васильева","primaryAuthorId":"48eff8c5-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/52eab949-d68a-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/21fYmAjv"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}