Галина Бобрякова

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/4afe77ee-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","pageTitle":"Галина Бобрякова — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Галина Бобрякова — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Галина Бобрякова","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/4afe77ee-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Галина Бобрякова","item":"https://bookra.app/author/4afe77ee-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/4afe77ee-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","url":"https://bookra.app/author/4afe77ee-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","name":"Галина Бобрякова — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/4afe77ee-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/4afe77ee-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/4afe77ee-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/4afe77ee-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/4afe77ee-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#person","name":"Галина Бобрякова","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/4afe77ee-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","url":"https://bookra.app/author/4afe77ee-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/4afe77ee-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#books","name":"Книги автора Галина Бобрякова","numberOfItems":1,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/1XyohNHg","name":"Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе"}]}],"author":{"id":"4afe77ee-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","displayName":"Галина Бобрякова","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":676830,"shortId":"1XyohNHg","title":"Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе","authorLine":"Галина Бобрякова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"4afe77ee-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b203e4f6-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1XyohNHg","summaryText":"Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца. Врач-невролог, нейробиолог и мастер-коуч MCC ICF Галина Бобрякова собрала в своей книге самые актуальные знания о работе мозга и превратила их в мощную систему практик, упражнений и реальных кейсов. Это руководство поможет вам «перезагрузиться» и создать новую версию себя – осознанную, устойчивую и внутренне свободную. Вы научитесь перепрограммировать мышление, формировать полезные привычки и выстраивать новые сценарии поведения. И начать надо с принятия себя – ведь именно любовь к себе раскрывает ваш настоящий потенциал. С этой книгой вы: создадите привычки, которые будут работать на вас; избавитесь от ограничивающих установок и снизите уровень тревожности; научитесь управлять эмоциями и повышать свою продуктивность; активируете творческий потенциал и начнете генерировать смелые идеи; обретете внутреннюю опору и искренне примете себя."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":676830,"shortId":"1XyohNHg","title":"Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе","authorLine":"Галина Бобрякова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"4afe77ee-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b203e4f6-6185-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1XyohNHg"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}