Мэт Фицджеральд

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221","pageTitle":"Мэт Фицджеральд — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Мэт Фицджеральд — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Мэт Фицджеральд","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Мэт Фицджеральд","item":"https://bookra.app/author/64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221","url":"https://bookra.app/author/64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221","name":"Мэт Фицджеральд — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221#person","name":"Мэт Фицджеральд","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221","url":"https://bookra.app/author/64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221#books","name":"Книги автора Мэт Фицджеральд","numberOfItems":1,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/3E6YBOkR","name":"Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее"}]}],"author":{"id":"64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221","displayName":"Мэт Фицджеральд","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":162509,"shortId":"3E6YBOkR","title":"Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее","authorLine":"Мэт Фицджеральд, Ренат Шагабутдинов","primaryAuthorId":"64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c064b2e8-94a8-4ebe-9571-6e3218678b65/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3E6YBOkR","summaryText":"Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание. В книге приведены подробные тренировочные планы трех уровней для дистанций 5, 10 км, полумарафона и марафона. Для бегунов, триатлетов, тренеров – всех, кто стремится получить лучшие результаты. На русском языке публикуется впервые."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":162509,"shortId":"3E6YBOkR","title":"Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее","authorLine":"Мэт Фицджеральд, Ренат Шагабутдинов","primaryAuthorId":"64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c064b2e8-94a8-4ebe-9571-6e3218678b65/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3E6YBOkR"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}