Евгения Владимировна Донова

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c","pageTitle":"Евгения Владимировна Донова — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Евгения Владимировна Донова — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Евгения Владимировна Донова","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Евгения Владимировна Донова","item":"https://bookra.app/author/67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c","url":"https://bookra.app/author/67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c","name":"Евгения Владимировна Донова — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c#person","name":"Евгения Владимировна Донова","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c","url":"https://bookra.app/author/67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c#books","name":"Книги автора Евгения Владимировна Донова","numberOfItems":2,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/0ZcJA8Gn","name":"Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой"},{"@type":"ListItem","position":2,"url":"https://bookra.app/books/45zQpbAA","name":"Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой"}]}],"author":{"id":"67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c","displayName":"Евгения Владимировна Донова","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":486167,"shortId":"0ZcJA8Gn","title":"Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой","authorLine":"Евгения Владимировна Донова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/19f4dad8-7175-11ed-96ee-0cc47af30dde/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0ZcJA8Gn","summaryText":"Книга Евгении Доновой исследует причины и последствия пищевых расстройств в эпоху изобилия, используя историю девочки Ани как иллюстрацию влияния семейных моделей, критики тела и социальных норм на питание. Автор сочетает статистику, научные исследования и практические рекомендации, чтобы показать, как можно распознать, предотвратить и лечить переедание, анорексию, булимии и другие нарушения. В итоге читатель получает инструменты для формирования здоровых отношений с едой и поддержки близких."},{"idCatalog":392552,"shortId":"45zQpbAA","title":"Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой","authorLine":"Евгения Владимировна Донова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5666f16e-8c97-11eb-9deb-441ea152441c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/45zQpbAA","summaryText":"Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга Жени Доновой, автора популярного блога о психологии пищевого поведения, практикующего АСТ и КПТ терапевта, не решит в одно мгновение все проблемы современной женщины, но позволит под другим углом взглянуть на них. При помощи научных фактов, несложных упражнений, юмора, логики и историй других людей она помогает по-новому оценить привычные аспекты жизни. Сняв с себя бремя чужих мнений, разрушительных стереотипов и вины за чьи-то неоправданные ожидания, можно сделать важный шаг к любви и принятию себя. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":486167,"shortId":"0ZcJA8Gn","title":"Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой","authorLine":"Евгения Владимировна Донова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/19f4dad8-7175-11ed-96ee-0cc47af30dde/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0ZcJA8Gn"},{"idCatalog":392552,"shortId":"45zQpbAA","title":"Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой","authorLine":"Евгения Владимировна Донова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"67cc469d-8c97-11eb-9deb-441ea152441c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5666f16e-8c97-11eb-9deb-441ea152441c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/45zQpbAA"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":2,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}