Надежда Николаевна Телепова

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/77aadad3-6ba9-4b1c-bcb6-3e29becac3a6","pageTitle":"Надежда Николаевна Телепова — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Надежда Николаевна Телепова — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Надежда Николаевна Телепова","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/77aadad3-6ba9-4b1c-bcb6-3e29becac3a6#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Надежда Николаевна Телепова","item":"https://bookra.app/author/77aadad3-6ba9-4b1c-bcb6-3e29becac3a6"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/77aadad3-6ba9-4b1c-bcb6-3e29becac3a6","url":"https://bookra.app/author/77aadad3-6ba9-4b1c-bcb6-3e29becac3a6","name":"Надежда Николаевна Телепова — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/77aadad3-6ba9-4b1c-bcb6-3e29becac3a6#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/77aadad3-6ba9-4b1c-bcb6-3e29becac3a6#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/77aadad3-6ba9-4b1c-bcb6-3e29becac3a6#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/77aadad3-6ba9-4b1c-bcb6-3e29becac3a6#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/77aadad3-6ba9-4b1c-bcb6-3e29becac3a6#person","name":"Надежда Николаевна Телепова","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/77aadad3-6ba9-4b1c-bcb6-3e29becac3a6","url":"https://bookra.app/author/77aadad3-6ba9-4b1c-bcb6-3e29becac3a6"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/77aadad3-6ba9-4b1c-bcb6-3e29becac3a6#books","name":"Книги автора Надежда Николаевна Телепова","numberOfItems":1,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/05LKNrBm","name":"Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить"}]}],"author":{"id":"77aadad3-6ba9-4b1c-bcb6-3e29becac3a6","displayName":"Надежда Николаевна Телепова","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":607000,"shortId":"05LKNrBm","title":"Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить","authorLine":"Надежда Николаевна Телепова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"77aadad3-6ba9-4b1c-bcb6-3e29becac3a6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/d5b7b5a5-8fa6-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/05LKNrBm","summaryText":"В этой книге Надежда Телепова, психолог и преподаватель, освещает проблему, ставшую сегодня крайне популярной, – влияние родителей на наши жизненные трудности и неудачи. Многие психологи часто винят родителей за все, что в нашей жизни идет не так: неудачные отношения, низкая самооценка, финансовые неудачи. Однако Надежда предлагает более конструктивный и эффективный подход к решению этих проблем. Вместо дорогостоящей и часто бесполезной терапии, основанной на бесконечном обвинении родителей, автор разработала свою технику прощения, которая помогает избавиться от обид и восстановить теплые отношения с родителями. Эта книга предлагает пошаговый метод, который поможет вам разобраться со своими эмоциями, выйти из тупика обид и превратить претензии в благодарность. С помощью авторской методики вы: • Найдете ту самую «золотую середину», когда и боль внутри не копишь, и отношения выясняешь, и себе не вредишь. • Научитесь оставаться «на плаву» и налаживать свой эмоциональный фон в любых обстоятельствах. • Заглянете в переживания реальных людей и станете свидетелем преображения их жизни. ЦИТАТЫ: Монетизация детских травм – бизнес вне конкуренции. Задача специалиста – взрастить в тебе «хороший внутренний образ матери» вместо того «нехорошего», с которым тебе так не повезло. В психологии есть чушетрансляторы. Их важно распознавать, а их учение отсеивать, иначе – беда и для тебя, и для людей, которые к тебе обращаются за помощью. Раскапывать детские травмы в поисках виноватых в своей «жизни неудачника», тешить свое Эго, лелеять «внутреннего ребенка» убеждениями, что это из-за «фигуры матери» или из-за «индивидуально тебе недоданного отцовского внимания» – есть самое глупое и бесперспективное, что ты можешь делать. «Живые» – не значит «хорошие» или «гармоничные»; живые отношения могут быть и конфликтными, и агрессивными, и абьюзивными. Прошлого уже нет, будущего еще нет, но есть настоящее, которое для вас представляет собой мощный ресурс анализа и необходимого преобразования своих решений для конструктивных шагов в будущем. Дело в том, что стол переговоров предполагает разговор людей с равным статусом. Но родителей и детей уравнять в статусности невозможно. Потому что жизнь каждого из нас – не только и не столько результат заложенной родителями или родовыми генами программы. Человеческая жизнь и он сам напрямую зависят, в первую очередь, от ценностей, им выбранных. Влюбляетесь в недоступных мужчин? Виноват холодный отец – недолюбил. Проблемы с самостоятельностью? Виновата мама – слишком долго опекала. Не получается сколотить состояние? Это снова родители облажались – сами миллионерами не стали и нас не научили… Подобными убеждениями кишит наше медиапространство. Решение пойти к специалисту, который во всех ваших проблемах будет винить родителей, заведомо обречено на провал. Это долго, дорого и неэффективно. Надежда Телепова – психолог и преподаватель курсов, предлагает другой способ избавиться от обиды на родителей и вернуть тепло в отношения. Для этого она разработала авторскую технику прощения, суть которой – поэтапно разобраться с эмоциями, выйти, наконец, из тупика обиды и превратить претензии в благодарность. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":607000,"shortId":"05LKNrBm","title":"Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить","authorLine":"Надежда Николаевна Телепова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"77aadad3-6ba9-4b1c-bcb6-3e29becac3a6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/d5b7b5a5-8fa6-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/05LKNrBm"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}