Петр Лупенко

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/857ef9dc-5de8-463b-9ad2-298ca7d78274","pageTitle":"Петр Лупенко — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Петр Лупенко — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Петр Лупенко","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/857ef9dc-5de8-463b-9ad2-298ca7d78274#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Петр Лупенко","item":"https://bookra.app/author/857ef9dc-5de8-463b-9ad2-298ca7d78274"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/857ef9dc-5de8-463b-9ad2-298ca7d78274","url":"https://bookra.app/author/857ef9dc-5de8-463b-9ad2-298ca7d78274","name":"Петр Лупенко — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/857ef9dc-5de8-463b-9ad2-298ca7d78274#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/857ef9dc-5de8-463b-9ad2-298ca7d78274#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/857ef9dc-5de8-463b-9ad2-298ca7d78274#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/857ef9dc-5de8-463b-9ad2-298ca7d78274#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/857ef9dc-5de8-463b-9ad2-298ca7d78274#person","name":"Петр Лупенко","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/857ef9dc-5de8-463b-9ad2-298ca7d78274","url":"https://bookra.app/author/857ef9dc-5de8-463b-9ad2-298ca7d78274"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/857ef9dc-5de8-463b-9ad2-298ca7d78274#books","name":"Книги автора Петр Лупенко","numberOfItems":1,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/0y4WHACX","name":"Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни"}]}],"author":{"id":"857ef9dc-5de8-463b-9ad2-298ca7d78274","displayName":"Петр Лупенко","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":686879,"shortId":"0y4WHACX","title":"Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни","authorLine":"Петр Лупенко, БОМБОРА","primaryAuthorId":"857ef9dc-5de8-463b-9ad2-298ca7d78274","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/81f187cc-7a25-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0y4WHACX","summaryText":"Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко – коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией. Эта книга – не просто поддержка, а полноценная система выхода из депрессии. Здесь читатель найдёт: объяснение духовных и психологических причин депрессии, анализ семи уровней сознания и связанной с ними боли, дыхательные, телесные и ментальные практики, упражнения по переписыванию прошлого, даосские техники восстановления энергии, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом, а главное – путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла. Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":686879,"shortId":"0y4WHACX","title":"Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни","authorLine":"Петр Лупенко, БОМБОРА","primaryAuthorId":"857ef9dc-5de8-463b-9ad2-298ca7d78274","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/81f187cc-7a25-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0y4WHACX"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}