Оксана Викторовна Баженова

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/9143ff76-328d-11e2-bf4a-002590591dd6","pageTitle":"Оксана Викторовна Баженова — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Оксана Викторовна Баженова — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Оксана Викторовна Баженова","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/9143ff76-328d-11e2-bf4a-002590591dd6#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Оксана Викторовна Баженова","item":"https://bookra.app/author/9143ff76-328d-11e2-bf4a-002590591dd6"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/9143ff76-328d-11e2-bf4a-002590591dd6","url":"https://bookra.app/author/9143ff76-328d-11e2-bf4a-002590591dd6","name":"Оксана Викторовна Баженова — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/9143ff76-328d-11e2-bf4a-002590591dd6#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/9143ff76-328d-11e2-bf4a-002590591dd6#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/9143ff76-328d-11e2-bf4a-002590591dd6#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/9143ff76-328d-11e2-bf4a-002590591dd6#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/9143ff76-328d-11e2-bf4a-002590591dd6#person","name":"Оксана Викторовна Баженова","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/9143ff76-328d-11e2-bf4a-002590591dd6","url":"https://bookra.app/author/9143ff76-328d-11e2-bf4a-002590591dd6"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/9143ff76-328d-11e2-bf4a-002590591dd6#books","name":"Книги автора Оксана Викторовна Баженова","numberOfItems":1,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/090ijUxJ","name":"Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум"}]}],"author":{"id":"9143ff76-328d-11e2-bf4a-002590591dd6","displayName":"Оксана Викторовна Баженова","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":149331,"shortId":"090ijUxJ","title":"Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум","authorLine":"Оксана Викторовна Баженова","primaryAuthorId":"9143ff76-328d-11e2-bf4a-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/95ffee0b-c914-11e6-b088-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/090ijUxJ","summaryText":"Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции. Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом – хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день». В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний. Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям. 2-е изд. (эл.)."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":149331,"shortId":"090ijUxJ","title":"Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум","authorLine":"Оксана Викторовна Баженова","primaryAuthorId":"9143ff76-328d-11e2-bf4a-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/95ffee0b-c914-11e6-b088-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/090ijUxJ"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}