Ольга Александровна Бочкова

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c","pageTitle":"Ольга Александровна Бочкова — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Ольга Александровна Бочкова — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Ольга Александровна Бочкова","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ольга Александровна Бочкова","item":"https://bookra.app/author/96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c","url":"https://bookra.app/author/96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c","name":"Ольга Александровна Бочкова — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c#person","name":"Ольга Александровна Бочкова","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c","url":"https://bookra.app/author/96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c#books","name":"Книги автора Ольга Александровна Бочкова","numberOfItems":2,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/3dbxmpus","name":"Не дам себя в обиду! Правдивые истории из жизни Никиты"},{"@type":"ListItem","position":2,"url":"https://bookra.app/books/1hcjUgPb","name":"Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать"}]}],"author":{"id":"96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c","displayName":"Ольга Александровна Бочкова","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":347776,"shortId":"3dbxmpus","title":"Не дам себя в обиду! Правдивые истории из жизни Никиты","authorLine":"Ольга Александровна Бочкова","primaryAuthorId":"96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/a5e49402-bb99-11ea-af36-441ea152441c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3dbxmpus","summaryText":"Никита – обычный мальчик, он учится в начальной школе. С Никитой столько всего случается! Он скачивал новую песню на телефон, и мошенники списали с него деньги. Потом, когда Никита был дома один, прорвало трубу, и сантехник – незнакомый человек! – требовал открыть ему дверь. А однажды незнакомая женщина обманом пыталась куда-то увести Никиту… Что же делать в таких и других опасных ситуациях? Скорее читайте правдивые истории из этой книги – и узнаете ответ."},{"idCatalog":628789,"shortId":"1hcjUgPb","title":"Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать","authorLine":"Ольга Александровна Бочкова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/cf1255b7-de18-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1hcjUgPb","summaryText":"Если кто-то вторгается в твое пространство – хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, – ты имеешь право сказать «нет». Ольга Бочкова – семейный психолог, игровой терапевт, педагог – объяснит, что в большинстве случаев у тебя есть выбор. Ты сам решаешь, что для тебя приемлемо, а что нет. Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка», «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и твое тело. Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово «нет». Прочитав книгу, ты поймешь, что «нет» – один из способов: – обозначить и защитить свои личные границы; – укрепить отношения с собой и другими; – сделать жизнь лучше, понятнее, спокойнее; – почувствовать уверенность и силу. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":347776,"shortId":"3dbxmpus","title":"Не дам себя в обиду! Правдивые истории из жизни Никиты","authorLine":"Ольга Александровна Бочкова","primaryAuthorId":"96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/a5e49402-bb99-11ea-af36-441ea152441c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3dbxmpus"},{"idCatalog":628789,"shortId":"1hcjUgPb","title":"Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать","authorLine":"Ольга Александровна Бочкова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"96375839-bb99-11ea-af36-441ea152441c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/cf1255b7-de18-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1hcjUgPb"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":2,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}