Галина Петракова

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/bb1f9366-7a4b-11ed-96ee-0cc47af30dde","pageTitle":"Галина Петракова — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Галина Петракова — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Галина Петракова","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/bb1f9366-7a4b-11ed-96ee-0cc47af30dde#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Галина Петракова","item":"https://bookra.app/author/bb1f9366-7a4b-11ed-96ee-0cc47af30dde"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/bb1f9366-7a4b-11ed-96ee-0cc47af30dde","url":"https://bookra.app/author/bb1f9366-7a4b-11ed-96ee-0cc47af30dde","name":"Галина Петракова — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/bb1f9366-7a4b-11ed-96ee-0cc47af30dde#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/bb1f9366-7a4b-11ed-96ee-0cc47af30dde#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/bb1f9366-7a4b-11ed-96ee-0cc47af30dde#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/bb1f9366-7a4b-11ed-96ee-0cc47af30dde#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/bb1f9366-7a4b-11ed-96ee-0cc47af30dde#person","name":"Галина Петракова","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/bb1f9366-7a4b-11ed-96ee-0cc47af30dde","url":"https://bookra.app/author/bb1f9366-7a4b-11ed-96ee-0cc47af30dde"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/bb1f9366-7a4b-11ed-96ee-0cc47af30dde#books","name":"Книги автора Галина Петракова","numberOfItems":2,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/0nH3TM7x","name":"Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить"},{"@type":"ListItem","position":2,"url":"https://bookra.app/books/3DkegI6d","name":"Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться"}]}],"author":{"id":"bb1f9366-7a4b-11ed-96ee-0cc47af30dde","displayName":"Галина Петракова","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":514759,"shortId":"0nH3TM7x","title":"Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить","authorLine":"Ольга Викторовна Примаченко, Михаил Лабковский, Татьяна Владимировна Мужицкая, Ольга Александровна Савельева, Юлия Пирумова, Майя И. Богданова, Игорь Романов, Артем Толоконин, Ирина Евгеньевна Тева Кумар, Роман Доронин, Анна Лебедева, БОМБОРА, Андрей Николаевич Кузнецов, Анастасия Владимировна Афанасьева, Антон Нефедов, Галина Петракова, Юлия Леонидовна Булгакова, Марина Гогуева, Елена Дмитриевна Садова, Сона Лэнд, Сергей Грабовский, Виктория Ахмедянова, Ольга Федоровна Берг, Юрий Мурадян","primaryAuthorId":"0bc581a9-8225-46c7-9491-984d51b7547d","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/0504ea54-06ef-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0nH3TM7x","summaryText":"Книга «Зоопарк в твоей голове» представляет собой практическое руководство, в котором авторы систематизируют 25 психологических синдромов, описывают их проявления, скрытые механизмы и предлагают конкретные стратегии преодоления. В основе лежит идея, что каждый синдром – устойчивый паттерн поведения, управляемый внутренним механизмом, и его осознание открывает путь к более осознанной и эффективной жизни."},{"idCatalog":487881,"shortId":"3DkegI6d","title":"Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться","authorLine":"Галина Петракова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"bb1f9366-7a4b-11ed-96ee-0cc47af30dde","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/2b854318-7a4c-11ed-9637-ac1f6b0b3464/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3DkegI6d","summaryText":"Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":514759,"shortId":"0nH3TM7x","title":"Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить","authorLine":"Ольга Викторовна Примаченко, Михаил Лабковский, Татьяна Владимировна Мужицкая, Ольга Александровна Савельева, Юлия Пирумова, Майя И. Богданова, Игорь Романов, Артем Толоконин, Ирина Евгеньевна Тева Кумар, Роман Доронин, Анна Лебедева, БОМБОРА, Андрей Николаевич Кузнецов, Анастасия Владимировна Афанасьева, Антон Нефедов, Галина Петракова, Юлия Леонидовна Булгакова, Марина Гогуева, Елена Дмитриевна Садова, Сона Лэнд, Сергей Грабовский, Виктория Ахмедянова, Ольга Федоровна Берг, Юрий Мурадян","primaryAuthorId":"0bc581a9-8225-46c7-9491-984d51b7547d","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/0504ea54-06ef-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0nH3TM7x"},{"idCatalog":487881,"shortId":"3DkegI6d","title":"Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться","authorLine":"Галина Петракова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"bb1f9366-7a4b-11ed-96ee-0cc47af30dde","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/2b854318-7a4c-11ed-9637-ac1f6b0b3464/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3DkegI6d"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":2,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}