Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/0LjEELLM","pageTitle":"Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера (Челси Брук Коул) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера»","headingSubtitle":"Челси Брук Коул, Анастасия В. Старостина","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/0LjEELLM#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"зарубежная психология","item":"https://bookra.app/genre/5220"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера","item":"https://bookra.app/books/0LjEELLM"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/0LjEELLM","url":"https://bookra.app/books/0LjEELLM","name":"«Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера»","description":"Разбор книги «Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/0LjEELLM#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/0LjEELLM#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/9b842651-6233-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/0LjEELLM#work","name":"Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера","url":"https://bookra.app/books/0LjEELLM","description":"Все было идеально. А потом любимый человек… стал чужим. Ласковые слова сменились холодным равнодушием, обещания – обвинениями, а доверие – тотальным контролем. Вы задаетесь вопросами: «Почему он так поступает?» и «Что со мной не так?». Но правда в том, что вы столкнулись с нежным тираном – нарциссом, который мастерски маскирует абьюз под заботу, чтобы управлять вами. Подобный тип личности встречается не только в любовных отношениях, но и в кругу родных, среди друзей или коллег. Вместе с Челси Брук Коул, психотерапевтом и экспертом по нарциссическому насилию, вы: • Распознаете 6 типов нарциссов и их изощренные стратегии контроля. • Поймете, как цикл насилия разрушает самооценку. • Научитесь разрывать травматические связи, которые заставляют возвращаться к абьюзеру. • Получите инструменты для восстановления: от установки здоровых границ до исцеления эмоциональных ран. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/9b842651-6233-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["зарубежная психология","клиническая психология","психотерапия","любовь и отношения"],"keywords":"любовные отношения, психология отношений, психология любви, психологическая защита, мужчина и женщина, психологические травмы, абьюз, нарциссизм, токсичные отношения, психологическое насилие","sameAs":["https://litres.ru/book/chelsi-bruk-koul/nezhnyy-tiran-kak-vybratsya-iz-lovushki-abuzera-72234499/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/91fe890b-6233-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#person","name":"Челси Брук Коул","url":"https://bookra.app/author/91fe890b-6233-11f0-8ce3-0cc47af30fe4"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"зарубежная психология"},{"@type":"Thing","name":"клиническая психология"},{"@type":"Thing","name":"психотерапия"},{"@type":"Thing","name":"любовь и отношения"},{"@type":"Thing","name":"любовные отношения"},{"@type":"Thing","name":"психология отношений"},{"@type":"Thing","name":"психология любви"},{"@type":"Thing","name":"психологическая защита"},{"@type":"Thing","name":"мужчина и женщина"},{"@type":"Thing","name":"психологические травмы"},{"@type":"Thing","name":"абьюз"},{"@type":"Thing","name":"нарциссизм"},{"@type":"Thing","name":"токсичные отношения"},{"@type":"Thing","name":"психологическое насилие"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/0LjEELLM#edition","url":"https://bookra.app/books/0LjEELLM","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-17-170732-3","datePublished":"2025","publisher":{"@type":"Organization","name":"Издательство АСТ : Кладезь"},"sameAs":["https://litres.ru/book/chelsi-bruk-koul/nezhnyy-tiran-kak-vybratsya-iz-lovushki-abuzera-72234499/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":677150,"shortId":"0LjEELLM","title":"Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/9b842651-6233-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","annotationText":"Все было идеально. А потом любимый человек… стал чужим. Ласковые слова сменились холодным равнодушием, обещания – обвинениями, а доверие – тотальным контролем. Вы задаетесь вопросами: «Почему он так поступает?» и «Что со мной не так?». Но правда в том, что вы столкнулись с нежным тираном – нарциссом, который мастерски маскирует абьюз под заботу, чтобы управлять вами. Подобный тип личности встречается не только в любовных отношениях, но и в кругу родных, среди друзей или коллег. Вместе с Челси Брук Коул, психотерапевтом и экспертом по нарциссическому насилию, вы: • Распознаете 6 типов нарциссов и их изощренные стратегии контроля. • Поймете, как цикл насилия разрушает самооценку. • Научитесь разрывать травматические связи, которые заставляют возвращаться к абьюзеру. • Получите инструменты для восстановления: от установки здоровых границ до исцеления эмоциональных ран. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Челси Брук Коул, Анастасия В. Старостина","authors":[{"id":"91fe890b-6233-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","displayName":"Челси Брук Коул","protectedUrl":"/author/91fe890b-6233-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"6d7017c2-ec85-11ef-8ce3-0cc47af30fe4","displayName":"Анастасия В. Старостина","protectedUrl":"/author/6d7017c2-ec85-11ef-8ce3-0cc47af30fe4","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5220,"title":"зарубежная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5220"},{"id":5626,"title":"клиническая психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5626"},{"id":6838,"title":"психотерапия","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6838"},{"id":201910,"title":"любовь и отношения","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/201910"}],"keywords":["любовные отношения","психология отношений","психология любви","психологическая защита","мужчина и женщина","психологические травмы","абьюз","нарциссизм","токсичные отношения","психологическое насилие"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2025"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2022-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Издательство АСТ : Кладезь"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-17-170732-3"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"en"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Сеанс психологии (АСТ)"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_677150","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_677150","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_677150","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_677150","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_677150","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_677150"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/91fe890b-6233-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","readersCount":8,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2025","datePublished":"2025","publisherLabel":"Издательство АСТ : Кладезь","isbn":"978-5-17-170732-3","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/chelsi-bruk-koul/nezhnyy-tiran-kak-vybratsya-iz-lovushki-abuzera-72234499/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":299461,"shortId":"3LHlnGbn","title":"Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе","authorLine":"Мелоди Битти, Элеонора Игоревна Мельник, БОМБОРА","primaryAuthorId":"b6f38a65-b9e8-11e9-9468-0cc47a5f137d","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/ad180e3a-bd3c-11e9-a705-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3LHlnGbn"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}