Практика осознанности

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/1FWSdJGC","pageTitle":"Практика осознанности (Руслан Владимирович Жуковец) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Практика осознанности»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Практика осознанности»","headingSubtitle":"Руслан Владимирович Жуковец","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/1FWSdJGC#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"современные религиозные течения","item":"https://bookra.app/genre/5183"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Практика осознанности","item":"https://bookra.app/books/1FWSdJGC"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/1FWSdJGC","url":"https://bookra.app/books/1FWSdJGC","name":"«Практика осознанности»","description":"Разбор книги «Практика осознанности»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/1FWSdJGC#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/1FWSdJGC#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c78930e1-fa97-11e6-a56b-0cc47a520474/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/1FWSdJGC#work","name":"Практика осознанности","url":"https://bookra.app/books/1FWSdJGC","description":"Основой этой книги является материал лекций, прочитанных автором в 2016 году. Охват тем, представленных в ней, довольно широк, но в каждой из них немало места уделяется тому, как практика осознанности помогает нам решать внутренние проблемы и достигать высшей духовной реализации. Что такое осознанность? Это непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, всего происходящего в настоящий момент. Если у Вас она в жизни есть – прекрасно! А если нет, то эта книга поможет Вам ее обрести. В ней рассматриваются ключевые вопросы практики осознания себя, своих эмоций, мыслей и желаний. Немало внимания уделяется изучению структур ума, мешающих тому, чтобы человек пребывал в осознанном состоянии. Осознанная молитва, духовный рост и просветление, восприятие Божественного – эти и другие темы также затрагиваются в новой книге Руслана Жуковца, рассчитанной на широкий круг читателей.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c78930e1-fa97-11e6-a56b-0cc47a520474/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["современные религиозные течения","эзотерика / оккультизм"],"keywords":"духовные практики, духовные силы, самопознание, божественная сущность, суфизм, осознанность","sameAs":["https://litres.ru/book/r-v-zhukovec/praktika-osoznannosti-23117617/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/5bf0dc76-3839-11e6-99d6-0cc47a52085c#person","name":"Руслан Владимирович Жуковец","url":"https://bookra.app/author/5bf0dc76-3839-11e6-99d6-0cc47a52085c"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"современные религиозные течения"},{"@type":"Thing","name":"эзотерика / оккультизм"},{"@type":"Thing","name":"духовные практики"},{"@type":"Thing","name":"духовные силы"},{"@type":"Thing","name":"самопознание"},{"@type":"Thing","name":"божественная сущность"},{"@type":"Thing","name":"суфизм"},{"@type":"Thing","name":"осознанность"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/1FWSdJGC#edition","url":"https://bookra.app/books/1FWSdJGC","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-00053-934-7","datePublished":"2017","publisher":{"@type":"Organization","name":"Свет"},"sameAs":["https://litres.ru/book/r-v-zhukovec/praktika-osoznannosti-23117617/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":155522,"shortId":"1FWSdJGC","title":"Практика осознанности","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c78930e1-fa97-11e6-a56b-0cc47a520474/thumbs/1200.webp","annotationText":"Основой этой книги является материал лекций, прочитанных автором в 2016 году. Охват тем, представленных в ней, довольно широк, но в каждой из них немало места уделяется тому, как практика осознанности помогает нам решать внутренние проблемы и достигать высшей духовной реализации. Что такое осознанность? Это непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, всего происходящего в настоящий момент. Если у Вас она в жизни есть – прекрасно! А если нет, то эта книга поможет Вам ее обрести. В ней рассматриваются ключевые вопросы практики осознания себя, своих эмоций, мыслей и желаний. Немало внимания уделяется изучению структур ума, мешающих тому, чтобы человек пребывал в осознанном состоянии. Осознанная молитва, духовный рост и просветление, восприятие Божественного – эти и другие темы также затрагиваются в новой книге Руслана Жуковца, рассчитанной на широкий круг читателей.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Руслан Владимирович Жуковец","authors":[{"id":"5bf0dc76-3839-11e6-99d6-0cc47a52085c","displayName":"Руслан Владимирович Жуковец","protectedUrl":"/author/5bf0dc76-3839-11e6-99d6-0cc47a52085c","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5183,"title":"современные религиозные течения","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5183"},{"id":5188,"title":"эзотерика / оккультизм","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5188"}],"keywords":["духовные практики","духовные силы","самопознание","божественная сущность","суфизм","осознанность"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2017"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2016-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Свет"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-00053-934-7"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_155522","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_155522","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_155522","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_155522","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_155522","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_155522"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/5bf0dc76-3839-11e6-99d6-0cc47a52085c","readersCount":18,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2017","datePublished":"2017","publisherLabel":"Свет","isbn":"978-5-00053-934-7","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/r-v-zhukovec/praktika-osoznannosti-23117617/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":247328,"shortId":"3OyRglEY","title":"Путешествие в Икстлан","authorLine":"Карлос Сезар Арана Кастанеда, А. Сидерский","primaryAuthorId":"068fa8d2-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/20696250-0879-11e9-ae4a-0cc47a5f3f85/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3OyRglEY"},{"idCatalog":247331,"shortId":"1WTuLcbl","title":"Сказки о Силе","authorLine":"Карлос Сезар Арана Кастанеда, А. Сидерский","primaryAuthorId":"068fa8d2-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/fa8202ad-0879-11e9-971c-0cc47a545a1e/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1WTuLcbl"},{"idCatalog":105837,"shortId":"2DNrv0qt","title":"Веды о мужчине и женщине. Методика построения правильных отношений","authorLine":"Олег Геннадьевич Торсунов","primaryAuthorId":"74706853-1326-102b-9d2a-1f07c3bd69d8","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b70ef744-df82-11e4-8f35-0025905a06ea/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2DNrv0qt"},{"idCatalog":170624,"shortId":"3jCpeRVi","title":"Круг Года. Викканские праздники, их атрибуты и значение","authorLine":"Арабо Саргсян","primaryAuthorId":"aa31a2d8-16d6-11e7-b6fa-00259059d1c2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/1333d30a-48ee-11e7-a56b-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3jCpeRVi"},{"idCatalog":539536,"shortId":"0skm4FYA","title":"Россия оккультная. Традиции язычества, эзотерики и мистики","authorLine":"Кристофер Макинтош","primaryAuthorId":"91cd5a92-78db-11ee-8496-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/cbeb4a3e-78db-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0skm4FYA"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":5,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}