Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/1JGE5J4e","pageTitle":"Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления (Джессами Хибберд) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления»","headingSubtitle":"Джессами Хибберд, Мария Шалвовна Чомахидзе-Доронина","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/1JGE5J4e#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"зарубежная психология","item":"https://bookra.app/genre/5220"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления","item":"https://bookra.app/books/1JGE5J4e"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/1JGE5J4e","url":"https://bookra.app/books/1JGE5J4e","name":"«Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления»","description":"Разбор книги «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/1JGE5J4e#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/1JGE5J4e#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/0ed0e4b6-e743-11eb-bbe4-0cc47a5f137d/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/1JGE5J4e#work","name":"Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления","url":"https://bookra.app/books/1JGE5J4e","description":"Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям, а значит, и вообще жизни. В книге исследуется психологическое воздействие синдрома самозванца на поведение людей, раскрываются тайны неуверенности в себе и страхов, которые испытывают миллионы мужчин и женщин. Анализируя причины и симптомы синдрома самозванца, клинический психолог Джессами Хибберд дает экспертные советы о том, как изменить свои токсичные убеждения, чтобы взглянуть на себя по-новому, начать принимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни, обрести уверенность и научиться ценить себя такими, какие мы есть. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/0ed0e4b6-e743-11eb-bbe4-0cc47a5f137d/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["зарубежная психология","саморазвитие / личностный рост","клиническая психология","практическая психология","состояния и явления психики"],"keywords":"искусство быть счастливым, позитивное мышление, советы психологов, позитивный настрой, повышение самооценки, работа над собой, только на Литрес, отношение к себе","sameAs":["https://litres.ru/book/dzhessami-hibberd/sindrom-samozvanca-kak-vyrvatsya-iz-lovushki-toksichnogo-65876893/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/8d8de992-20c2-11e6-a15f-0cc47a1952f2#person","name":"Джессами Хибберд","url":"https://bookra.app/author/8d8de992-20c2-11e6-a15f-0cc47a1952f2"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"зарубежная психология"},{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"клиническая психология"},{"@type":"Thing","name":"практическая психология"},{"@type":"Thing","name":"состояния и явления психики"},{"@type":"Thing","name":"искусство быть счастливым"},{"@type":"Thing","name":"позитивное мышление"},{"@type":"Thing","name":"советы психологов"},{"@type":"Thing","name":"позитивный настрой"},{"@type":"Thing","name":"повышение самооценки"},{"@type":"Thing","name":"работа над собой"},{"@type":"Thing","name":"только на Литрес"},{"@type":"Thing","name":"отношение к себе"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/1JGE5J4e#edition","url":"https://bookra.app/books/1JGE5J4e","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-905641-83-1","sameAs":["https://litres.ru/book/dzhessami-hibberd/sindrom-samozvanca-kak-vyrvatsya-iz-lovushki-toksichnogo-65876893/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":409110,"shortId":"1JGE5J4e","title":"Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/0ed0e4b6-e743-11eb-bbe4-0cc47a5f137d/thumbs/1200.webp","annotationText":"Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям, а значит, и вообще жизни. В книге исследуется психологическое воздействие синдрома самозванца на поведение людей, раскрываются тайны неуверенности в себе и страхов, которые испытывают миллионы мужчин и женщин. Анализируя причины и симптомы синдрома самозванца, клинический психолог Джессами Хибберд дает экспертные советы о том, как изменить свои токсичные убеждения, чтобы взглянуть на себя по-новому, начать принимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни, обрести уверенность и научиться ценить себя такими, какие мы есть. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Джессами Хибберд, Мария Шалвовна Чомахидзе-Доронина","authors":[{"id":"8d8de992-20c2-11e6-a15f-0cc47a1952f2","displayName":"Джессами Хибберд","protectedUrl":"/author/8d8de992-20c2-11e6-a15f-0cc47a1952f2","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"31e25dcd-12f3-11e4-824d-0025905a06ea","displayName":"Мария Шалвовна Чомахидзе-Доронина","protectedUrl":"/author/31e25dcd-12f3-11e4-824d-0025905a06ea","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5220,"title":"зарубежная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5220"},{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"},{"id":5626,"title":"клиническая психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5626"},{"id":5640,"title":"практическая психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5640"},{"id":5885,"title":"состояния и явления психики","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5885"}],"keywords":["искусство быть счастливым","позитивное мышление","советы психологов","позитивный настрой","повышение самооценки","работа над собой","только на Литрес","отношение к себе"],"facts":[{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2018-12-31"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-905641-83-1"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"en"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_409110","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_409110","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_409110","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_409110","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_409110","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_409110"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/8d8de992-20c2-11e6-a15f-0cc47a1952f2","readersCount":177,"adultLabel":"16+","yearLabel":null,"datePublished":null,"publisherLabel":null,"isbn":"978-5-905641-83-1","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/dzhessami-hibberd/sindrom-samozvanca-kak-vyrvatsya-iz-lovushki-toksichnogo-65876893/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":354343,"shortId":"2xYBLkan","title":"Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки","authorLine":"Клаус Бернхардт, Владимир В. Черепанов, БОМБОРА","primaryAuthorId":"866830d4-d726-11ea-a2b5-0cc47a520475","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/acd61e4d-d726-11ea-a2b5-0cc47a520475/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2xYBLkan"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}