Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/2Jpnsusf","pageTitle":"Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть (Йаэль Адлер) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть»","headingSubtitle":"Йаэль Адлер, К. Е. Бочкарева, БОМБОРА","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/2Jpnsusf#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"анатомия и физиология","item":"https://bookra.app/genre/6425"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть","item":"https://bookra.app/books/2Jpnsusf"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/2Jpnsusf","url":"https://bookra.app/books/2Jpnsusf","name":"«Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть»","description":"Разбор книги «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/2Jpnsusf#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/2Jpnsusf#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/54da7518-e1eb-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/2Jpnsusf#work","name":"Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть","url":"https://bookra.app/books/2Jpnsusf","description":"Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть… Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер. В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» – книга, гарантирующая сохранение свежести! «Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» – уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер. Факты из книги, которые вас удивят: – в науке процесс старения иногда называют «дряхление»; – в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток; – существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры; – каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем; – агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби; – влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше; – с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда; – употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/54da7518-e1eb-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["анатомия и физиология","медицина","здоровье","популярно о медицине"],"keywords":"секреты стройности, уход за собой, анатомия и физиология человека, интересные факты, занимательная наука, уход за телом, человеческий организм, иллюстрированное издание, старение, просто о сложном","sameAs":["https://litres.ru/book/yael-adler/goden-do-raspakovka-sekretov-molodosti-kotorye-otuchat-telo-sta-70457881/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e#person","name":"Йаэль Адлер","url":"https://bookra.app/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"анатомия и физиология"},{"@type":"Thing","name":"медицина"},{"@type":"Thing","name":"здоровье"},{"@type":"Thing","name":"популярно о медицине"},{"@type":"Thing","name":"секреты стройности"},{"@type":"Thing","name":"уход за собой"},{"@type":"Thing","name":"анатомия и физиология человека"},{"@type":"Thing","name":"интересные факты"},{"@type":"Thing","name":"занимательная наука"},{"@type":"Thing","name":"уход за телом"},{"@type":"Thing","name":"человеческий организм"},{"@type":"Thing","name":"иллюстрированное издание"},{"@type":"Thing","name":"старение"},{"@type":"Thing","name":"просто о сложном"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/2Jpnsusf#edition","url":"https://bookra.app/books/2Jpnsusf","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-04-200001-0","datePublished":"2024","publisher":{"@type":"Organization","name":"ООО «Издательство «Эксмо»"},"sameAs":["https://litres.ru/book/yael-adler/goden-do-raspakovka-sekretov-molodosti-kotorye-otuchat-telo-sta-70457881/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":565247,"shortId":"2Jpnsusf","title":"Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/54da7518-e1eb-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","annotationText":"Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть… Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер. В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» – книга, гарантирующая сохранение свежести! «Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» – уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер. Факты из книги, которые вас удивят: – в науке процесс старения иногда называют «дряхление»; – в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток; – существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры; – каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем; – агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби; – влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше; – с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда; – употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Йаэль Адлер, К. Е. Бочкарева, БОМБОРА","authors":[{"id":"a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e","displayName":"Йаэль Адлер","protectedUrl":"/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"79e85017-ee6a-11e8-a094-0cc47a5203ba","displayName":"К. Е. Бочкарева","protectedUrl":"/author/79e85017-ee6a-11e8-a094-0cc47a5203ba","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","displayName":"БОМБОРА","protectedUrl":"/author/91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":6425,"title":"анатомия и физиология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6425"},{"id":6434,"title":"медицина","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6434"},{"id":6449,"title":"здоровье","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6449"},{"id":201751,"title":"популярно о медицине","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/201751"}],"keywords":["секреты стройности","уход за собой","анатомия и физиология человека","интересные факты","занимательная наука","уход за телом","человеческий организм","иллюстрированное издание","старение","просто о сложном"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2024"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2022-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"ООО «Издательство «Эксмо»"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-04-200001-0"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"de"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Сенсация в медицине"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"18+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_565247","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_565247","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_565247","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_565247","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_565247","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_565247"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e","readersCount":106,"adultLabel":"18+","yearLabel":"2024","datePublished":"2024","publisherLabel":"ООО «Издательство «Эксмо»","isbn":"978-5-04-200001-0","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/yael-adler/goden-do-raspakovka-sekretov-molodosti-kotorye-otuchat-telo-sta-70457881/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":0,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}