Йаэль Адлер

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e","pageTitle":"Йаэль Адлер — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Йаэль Адлер — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Йаэль Адлер","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Йаэль Адлер","item":"https://bookra.app/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e","url":"https://bookra.app/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e","name":"Йаэль Адлер — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e#person","name":"Йаэль Адлер","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e","url":"https://bookra.app/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e#books","name":"Книги автора Йаэль Адлер","numberOfItems":2,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/03mg4l3q","name":"Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить"},{"@type":"ListItem","position":2,"url":"https://bookra.app/books/2Jpnsusf","name":"Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть"}]}],"author":{"id":"a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e","displayName":"Йаэль Адлер","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":168152,"shortId":"03mg4l3q","title":"Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить","authorLine":"Йаэль Адлер, БОМБОРА, Т. Б. Юринова","primaryAuthorId":"a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5a7da05d-40a5-11e7-b6fa-00259059d1c2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/03mg4l3q","summaryText":"Книга исследует кожу как антенну и барьер, раскрывая её биологию, роль в здоровье, влияние гормонов, гигиену, косметические практики, сексуальное здоровье и профилактику рака, подчёркивая необходимость осознанного ухода и раннего обнаружения проблем."},{"idCatalog":565247,"shortId":"2Jpnsusf","title":"Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть","authorLine":"Йаэль Адлер, К. Е. Бочкарева, БОМБОРА","primaryAuthorId":"a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/54da7518-e1eb-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2Jpnsusf","summaryText":"Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть… Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер. В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» – книга, гарантирующая сохранение свежести! «Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» – уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер. Факты из книги, которые вас удивят: – в науке процесс старения иногда называют «дряхление»; – в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток; – существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры; – каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем; – агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби; – влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше; – с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда; – употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги."}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":168152,"shortId":"03mg4l3q","title":"Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить","authorLine":"Йаэль Адлер, БОМБОРА, Т. Б. Юринова","primaryAuthorId":"a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5a7da05d-40a5-11e7-b6fa-00259059d1c2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/03mg4l3q"},{"idCatalog":565247,"shortId":"2Jpnsusf","title":"Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть","authorLine":"Йаэль Адлер, К. Е. Бочкарева, БОМБОРА","primaryAuthorId":"a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/54da7518-e1eb-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2Jpnsusf"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":2,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}