Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/2Sbu5gx7","pageTitle":"Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить (Илсе Санд) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить»","headingSubtitle":"Илсе Санд, Анастасия В. Наумова, Альпина Паблишер","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/2Sbu5gx7#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"зарубежная прикладная литература","item":"https://bookra.app/genre/6484"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить","item":"https://bookra.app/books/2Sbu5gx7"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/2Sbu5gx7","url":"https://bookra.app/books/2Sbu5gx7","name":"«Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить»","description":"Разбор книги «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/2Sbu5gx7#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/2Sbu5gx7#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/eff6639c-f9f4-11e6-b088-0cc47a52085c/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/2Sbu5gx7#work","name":"Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить","url":"https://bookra.app/books/2Sbu5gx7","description":"Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально – не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми. Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми. Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/eff6639c-f9f4-11e6-b088-0cc47a52085c/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["зарубежная прикладная литература","зарубежная психология","саморазвитие / личностный рост","социальная психология"],"keywords":"самосовершенствование, взаимоотношения, психология отношений, психология личности, страх, в поисках счастья, как обрести счастье, преодоление проблем","sameAs":["https://litres.ru/book/ilse-sand/strah-blizosti-kak-perestat-zaschischatsya-i-nachat-lubit-23113864/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/f7e131cd-33b5-11e6-99d6-0cc47a52085c#person","name":"Илсе Санд","url":"https://bookra.app/author/f7e131cd-33b5-11e6-99d6-0cc47a52085c"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"зарубежная прикладная литература"},{"@type":"Thing","name":"зарубежная психология"},{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"социальная психология"},{"@type":"Thing","name":"самосовершенствование"},{"@type":"Thing","name":"взаимоотношения"},{"@type":"Thing","name":"психология отношений"},{"@type":"Thing","name":"психология личности"},{"@type":"Thing","name":"страх"},{"@type":"Thing","name":"в поисках счастья"},{"@type":"Thing","name":"как обрести счастье"},{"@type":"Thing","name":"преодоление проблем"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/2Sbu5gx7#edition","url":"https://bookra.app/books/2Sbu5gx7","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-9614-4680-7","datePublished":"2017","publisher":{"@type":"Organization","name":"Альпина Паблишер"},"sameAs":["https://litres.ru/book/ilse-sand/strah-blizosti-kak-perestat-zaschischatsya-i-nachat-lubit-23113864/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":155503,"shortId":"2Sbu5gx7","title":"Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/eff6639c-f9f4-11e6-b088-0cc47a52085c/thumbs/1200.webp","annotationText":"Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально – не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми. Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми. Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Илсе Санд, Анастасия В. Наумова, Альпина Паблишер","authors":[{"id":"f7e131cd-33b5-11e6-99d6-0cc47a52085c","displayName":"Илсе Санд","protectedUrl":"/author/f7e131cd-33b5-11e6-99d6-0cc47a52085c","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"0988017f-0608-11e1-aac2-5924aae99221","displayName":"Анастасия В. Наумова","protectedUrl":"/author/0988017f-0608-11e1-aac2-5924aae99221","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"479b8c95-e05d-11ee-8496-0cc47af30fe4","displayName":"Альпина Паблишер","protectedUrl":"/author/479b8c95-e05d-11ee-8496-0cc47af30fe4","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":6484,"title":"зарубежная прикладная литература","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6484"},{"id":5220,"title":"зарубежная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5220"},{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"},{"id":5250,"title":"социальная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5250"}],"keywords":["самосовершенствование","взаимоотношения","психология отношений","психология личности","страх","в поисках счастья","как обрести счастье","преодоление проблем"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2017"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2012-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Альпина Паблишер"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-9614-4680-7"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"da"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"12+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_155503","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_155503","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_155503","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_155503","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_155503","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_155503"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/f7e131cd-33b5-11e6-99d6-0cc47a52085c","readersCount":93,"adultLabel":"12+","yearLabel":"2017","datePublished":"2017","publisherLabel":"Альпина Паблишер","isbn":"978-5-9614-4680-7","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/ilse-sand/strah-blizosti-kak-perestat-zaschischatsya-i-nachat-lubit-23113864/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":548060,"shortId":"0JJ6V9o6","title":"Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя","authorLine":"Илсе Санд, Альпина Паблишер, Иван Богданов","primaryAuthorId":"f7e131cd-33b5-11e6-99d6-0cc47a52085c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/aa9a3773-9ce1-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0JJ6V9o6"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}