Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/2YKRxgL7","pageTitle":"Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг (Робин Стерн) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг»","headingSubtitle":"Робин Стерн, Юлия М. Гиматова","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/2YKRxgL7#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"зарубежная психология","item":"https://bookra.app/genre/5220"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг","item":"https://bookra.app/books/2YKRxgL7"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/2YKRxgL7","url":"https://bookra.app/books/2YKRxgL7","name":"«Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг»","description":"Разбор книги «Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/2YKRxgL7#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/2YKRxgL7#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/bf611e01-c32b-11e9-82ee-0cc47a5203ba/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/2YKRxgL7#work","name":"Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг","url":"https://bookra.app/books/2YKRxgL7","description":"Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот. Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом: а может быть, она права? Вы начинаете думать, что тот, кто старше, имеет право вас критиковать. Газлайтинг – это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться. В этой книге известный психотерапевт доктор Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужно сохранять, а от каких пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/bf611e01-c32b-11e9-82ee-0cc47a5203ba/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["зарубежная психология","саморазвитие / личностный рост","о психологии популярно","практическая психология","социальная психология"],"keywords":"психология отношений, психологическое воздействие, психология общения, уверенность в себе, советы психологов, психологическое манипулирование, психологическая защита, газлайтинг","sameAs":["https://litres.ru/book/robin-stern-19015672/skrytye-manipulyacii-dlya-upravleniya-tvoey-zhiznu-st-43645690/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/ad7f5450-c32b-11e9-a705-0cc47a520474#person","name":"Робин Стерн","url":"https://bookra.app/author/ad7f5450-c32b-11e9-a705-0cc47a520474"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"зарубежная психология"},{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"о психологии популярно"},{"@type":"Thing","name":"практическая психология"},{"@type":"Thing","name":"социальная психология"},{"@type":"Thing","name":"психология отношений"},{"@type":"Thing","name":"психологическое воздействие"},{"@type":"Thing","name":"психология общения"},{"@type":"Thing","name":"уверенность в себе"},{"@type":"Thing","name":"советы психологов"},{"@type":"Thing","name":"психологическое манипулирование"},{"@type":"Thing","name":"психологическая защита"},{"@type":"Thing","name":"газлайтинг"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/2YKRxgL7#edition","url":"https://bookra.app/books/2YKRxgL7","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-4461-1299-9","datePublished":"2020","publisher":{"@type":"Organization","name":"Питер"},"sameAs":["https://litres.ru/book/robin-stern-19015672/skrytye-manipulyacii-dlya-upravleniya-tvoey-zhiznu-st-43645690/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":300343,"shortId":"2YKRxgL7","title":"Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/bf611e01-c32b-11e9-82ee-0cc47a5203ba/thumbs/1200.webp","annotationText":"Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот. Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом: а может быть, она права? Вы начинаете думать, что тот, кто старше, имеет право вас критиковать. Газлайтинг – это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться. В этой книге известный психотерапевт доктор Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужно сохранять, а от каких пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Робин Стерн, Юлия М. Гиматова","authors":[{"id":"ad7f5450-c32b-11e9-a705-0cc47a520474","displayName":"Робин Стерн","protectedUrl":"/author/ad7f5450-c32b-11e9-a705-0cc47a520474","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"a0715320-71ef-11e7-8f79-0cc47a5454c6","displayName":"Юлия М. Гиматова","protectedUrl":"/author/a0715320-71ef-11e7-8f79-0cc47a5454c6","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5220,"title":"зарубежная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5220"},{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"},{"id":5630,"title":"о психологии популярно","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5630"},{"id":5640,"title":"практическая психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5640"},{"id":5250,"title":"социальная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5250"}],"keywords":["психология отношений","психологическое воздействие","психология общения","уверенность в себе","советы психологов","психологическое манипулирование","психологическая защита","газлайтинг"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2020"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2017-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Питер"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-4461-1299-9"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"en"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Сам себе психолог (Питер)"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_300343","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_300343","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_300343","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_300343","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_300343","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_300343"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/ad7f5450-c32b-11e9-a705-0cc47a520474","readersCount":126,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2020","datePublished":"2020","publisherLabel":"Питер","isbn":"978-5-4461-1299-9","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/robin-stern-19015672/skrytye-manipulyacii-dlya-upravleniya-tvoey-zhiznu-st-43645690/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":580810,"shortId":"4T7qVZem","title":"Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять","authorLine":"Долли Чуг, П. В. Сгибнева, БОМБОРА","primaryAuthorId":"cc7c5560-1e5c-11ef-8496-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/eea9e0d9-1e5c-11ef-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4T7qVZem"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":1,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}