Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/2kZQqsW3","pageTitle":"Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам (Наталья Александровна Зубарева) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»","headingSubtitle":"Наталья Александровна Зубарева","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/2kZQqsW3#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"анатомия и физиология","item":"https://bookra.app/genre/6425"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам","item":"https://bookra.app/books/2kZQqsW3"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/2kZQqsW3","url":"https://bookra.app/books/2kZQqsW3","name":"«Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»","description":"Разбор книги «Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/2kZQqsW3#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/2kZQqsW3#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/858fc8b0-cde5-11e7-9b0a-0cc47a52085c/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/2kZQqsW3#work","name":"Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам","url":"https://bookra.app/books/2kZQqsW3","description":"Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, – самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток. «Вальс гормонов» – это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как: • снизить вес; • избавиться от бессонницы; • нормализовать женский цикл; • стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами; • почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил. Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении. Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/858fc8b0-cde5-11e7-9b0a-0cc47a52085c/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["анатомия и физиология","косметика и косметология","здоровое и правильное питание","здоровье","популярно о медицине","похудение и диеты"],"keywords":"бессонница, женское здоровье, здоровый образ жизни, снижение веса, блогеры, гормоны","sameAs":["https://litres.ru/book/natalya-zubareva-126/vals-gormonov-ves-son-seks-krasota-i-zdorove-kak-po-n-27427368/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/303a637a-cde5-11e7-9b0a-0cc47a52085c#person","name":"Наталья Александровна Зубарева","url":"https://bookra.app/author/303a637a-cde5-11e7-9b0a-0cc47a52085c"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"анатомия и физиология"},{"@type":"Thing","name":"косметика и косметология"},{"@type":"Thing","name":"здоровое и правильное питание"},{"@type":"Thing","name":"здоровье"},{"@type":"Thing","name":"популярно о медицине"},{"@type":"Thing","name":"похудение и диеты"},{"@type":"Thing","name":"бессонница"},{"@type":"Thing","name":"женское здоровье"},{"@type":"Thing","name":"здоровый образ жизни"},{"@type":"Thing","name":"снижение веса"},{"@type":"Thing","name":"блогеры"},{"@type":"Thing","name":"гормоны"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/2kZQqsW3#edition","url":"https://bookra.app/books/2kZQqsW3","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-17-105796-1","datePublished":"2017","publisher":{"@type":"Organization","name":"АСТ"},"sameAs":["https://litres.ru/book/natalya-zubareva-126/vals-gormonov-ves-son-seks-krasota-i-zdorove-kak-po-n-27427368/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":191849,"shortId":"2kZQqsW3","title":"Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/858fc8b0-cde5-11e7-9b0a-0cc47a52085c/thumbs/1200.webp","annotationText":"Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, – самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток. «Вальс гормонов» – это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как: • снизить вес; • избавиться от бессонницы; • нормализовать женский цикл; • стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами; • почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил. Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении. Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Наталья Александровна Зубарева","authors":[{"id":"303a637a-cde5-11e7-9b0a-0cc47a52085c","displayName":"Наталья Александровна Зубарева","protectedUrl":"/author/303a637a-cde5-11e7-9b0a-0cc47a52085c","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":6425,"title":"анатомия и физиология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6425"},{"id":6580,"title":"косметика и косметология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6580"},{"id":6866,"title":"здоровое и правильное питание","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6866"},{"id":6449,"title":"здоровье","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6449"},{"id":201751,"title":"популярно о медицине","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/201751"},{"id":5290,"title":"похудение и диеты","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5290"}],"keywords":["бессонница","женское здоровье","здоровый образ жизни","снижение веса","блогеры","гормоны"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2017"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2016-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"АСТ"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-17-105796-1"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Элементы ГОРМОНии"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_191849","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_191849","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_191849","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_191849","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_191849","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_191849"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/303a637a-cde5-11e7-9b0a-0cc47a52085c","readersCount":2143,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2017","datePublished":"2017","publisherLabel":"АСТ","isbn":"978-5-17-105796-1","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/natalya-zubareva-126/vals-gormonov-ves-son-seks-krasota-i-zdorove-kak-po-n-27427368/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":0,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}