Питание как основа здоровья и долголетия

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/4IgPbogX","pageTitle":"Питание как основа здоровья и долголетия (Олег Геннадьевич Торсунов) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Питание как основа здоровья и долголетия»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Питание как основа здоровья и долголетия»","headingSubtitle":"Олег Геннадьевич Торсунов","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/4IgPbogX#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"практическая эзотерика","item":"https://bookra.app/genre/5182"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Питание как основа здоровья и долголетия","item":"https://bookra.app/books/4IgPbogX"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/4IgPbogX","url":"https://bookra.app/books/4IgPbogX","name":"«Питание как основа здоровья и долголетия»","description":"Разбор книги «Питание как основа здоровья и долголетия»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/4IgPbogX#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/4IgPbogX#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5882F7CE-2A3B-430C-B4D4-6D3F85C0934D/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/4IgPbogX#work","name":"Питание как основа здоровья и долголетия","url":"https://bookra.app/books/4IgPbogX","description":"Пища – это не только источник сил, но и отражение нашего сознания. Веды подтверждают известную истину: мы являемся тем, что мы едим. И продукты, которые мы ежедневно потребляем, способны рассказать многое о личности. Автор книги Олег Торсунов, кандидат медицинских наук и специалист по общественному здоровью, приводит уникальные советы для тех, кто придерживается ведических правил и здорового образа жизни. В какое время лучше есть сладкое, кислое или острое для поддержания нашего физического и психического здоровья? Как планеты влияют на пищеварение? Почему вас тянет покушать ночью? И как привычки в еде связаны с отношением к жизни? Ответив на все вопросы, вы научитесь составлять рацион так, чтобы организм был наполнен энергией и гармонией каждый день. Методика Олега Торсунова заставит вас по-новому взглянуть на питание и улучшить своё состояние.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5882F7CE-2A3B-430C-B4D4-6D3F85C0934D/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["практическая эзотерика","эзотерика / оккультизм","здоровое и правильное питание"],"keywords":"самосовершенствование, духовные практики, здоровый образ жизни, долголетие, рацион, продукты питания, эзотерические учения, ведическая религия","sameAs":["https://litres.ru/book/oleg-gennadevich-torsunov/pitanie-kak-osnova-zdorovya-i-dolgoletiya-7349220/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/74706853-1326-102b-9d2a-1f07c3bd69d8#person","name":"Олег Геннадьевич Торсунов","url":"https://bookra.app/author/74706853-1326-102b-9d2a-1f07c3bd69d8"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"практическая эзотерика"},{"@type":"Thing","name":"эзотерика / оккультизм"},{"@type":"Thing","name":"здоровое и правильное питание"},{"@type":"Thing","name":"самосовершенствование"},{"@type":"Thing","name":"духовные практики"},{"@type":"Thing","name":"здоровый образ жизни"},{"@type":"Thing","name":"долголетие"},{"@type":"Thing","name":"рацион"},{"@type":"Thing","name":"продукты питания"},{"@type":"Thing","name":"эзотерические учения"},{"@type":"Thing","name":"ведическая религия"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/4IgPbogX#edition","url":"https://bookra.app/books/4IgPbogX","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","datePublished":"2014","publisher":{"@type":"Organization","name":"Свет"},"sameAs":["https://litres.ru/book/oleg-gennadevich-torsunov/pitanie-kak-osnova-zdorovya-i-dolgoletiya-7349220/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":94827,"shortId":"4IgPbogX","title":"Питание как основа здоровья и долголетия","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5882F7CE-2A3B-430C-B4D4-6D3F85C0934D/thumbs/1200.webp","annotationText":"Пища – это не только источник сил, но и отражение нашего сознания. Веды подтверждают известную истину: мы являемся тем, что мы едим. И продукты, которые мы ежедневно потребляем, способны рассказать многое о личности. Автор книги Олег Торсунов, кандидат медицинских наук и специалист по общественному здоровью, приводит уникальные советы для тех, кто придерживается ведических правил и здорового образа жизни. В какое время лучше есть сладкое, кислое или острое для поддержания нашего физического и психического здоровья? Как планеты влияют на пищеварение? Почему вас тянет покушать ночью? И как привычки в еде связаны с отношением к жизни? Ответив на все вопросы, вы научитесь составлять рацион так, чтобы организм был наполнен энергией и гармонией каждый день. Методика Олега Торсунова заставит вас по-новому взглянуть на питание и улучшить своё состояние.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Олег Геннадьевич Торсунов","authors":[{"id":"74706853-1326-102b-9d2a-1f07c3bd69d8","displayName":"Олег Геннадьевич Торсунов","protectedUrl":"/author/74706853-1326-102b-9d2a-1f07c3bd69d8","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5182,"title":"практическая эзотерика","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5182"},{"id":5188,"title":"эзотерика / оккультизм","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5188"},{"id":6866,"title":"здоровое и правильное питание","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6866"}],"keywords":["самосовершенствование","духовные практики","здоровый образ жизни","долголетие","рацион","продукты питания","эзотерические учения","ведическая религия"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2014"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2015-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Свет"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"ВЕДЫ: веди меня к счастью"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_94827","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_94827","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_94827","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_94827","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_94827","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_94827"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/74706853-1326-102b-9d2a-1f07c3bd69d8","readersCount":31,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2014","datePublished":"2014","publisherLabel":"Свет","isbn":null,"oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/oleg-gennadevich-torsunov/pitanie-kak-osnova-zdorovya-i-dolgoletiya-7349220/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":0,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}