Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/0rMPn5uI","pageTitle":"Еда без мракобесия. Съедобный научпоп (Елена Владимировна Семиколенных) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Еда без мракобесия. Съедобный научпоп»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Еда без мракобесия. Съедобный научпоп»","headingSubtitle":"Елена Владимировна Семиколенных","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/0rMPn5uI#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"кулинария","item":"https://bookra.app/genre/5275"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Еда без мракобесия. Съедобный научпоп","item":"https://bookra.app/books/0rMPn5uI"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/0rMPn5uI","url":"https://bookra.app/books/0rMPn5uI","name":"«Еда без мракобесия. Съедобный научпоп»","description":"Разбор книги «Еда без мракобесия. Съедобный научпоп»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/0rMPn5uI#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/0rMPn5uI#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/0266fdf1-95dd-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/0rMPn5uI#work","name":"Еда без мракобесия. Съедобный научпоп","url":"https://bookra.app/books/0rMPn5uI","description":"Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию. Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить блуждать в лабиринтах мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения, связанные с питанием, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах, ненужных анализах. А также делится секретами и лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты, как работает человеческий организм. На страницах книги вас ждут вкусные рецепты, основанные на научных знаниях, а не на громких словах. Издание поможет правильно составить свой рацион, не жертвуя личными предпочтениями, сохраняя его вкусным и разнообразным, а главное, подходящим именно вам. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/0266fdf1-95dd-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["кулинария","здоровье и медицина","здоровое и правильное питание","популярно о медицине","похудение и диеты"],"keywords":"разоблачения, кулинарные рецепты, рацион, интересные факты, продукты питания, лайфхаки, нутрициология, пищевое поведение, мифы о питании","sameAs":["https://litres.ru/book/elena-semikolennyh/eda-bez-mrakobesiya-sedobnyy-nauchpop-71259079/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/fa128d85-95dc-11ef-8ce3-0cc47af30fe4#person","name":"Елена Владимировна Семиколенных","url":"https://bookra.app/author/fa128d85-95dc-11ef-8ce3-0cc47af30fe4"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"кулинария"},{"@type":"Thing","name":"здоровье и медицина"},{"@type":"Thing","name":"здоровое и правильное питание"},{"@type":"Thing","name":"популярно о медицине"},{"@type":"Thing","name":"похудение и диеты"},{"@type":"Thing","name":"разоблачения"},{"@type":"Thing","name":"кулинарные рецепты"},{"@type":"Thing","name":"рацион"},{"@type":"Thing","name":"интересные факты"},{"@type":"Thing","name":"продукты питания"},{"@type":"Thing","name":"лайфхаки"},{"@type":"Thing","name":"нутрициология"},{"@type":"Thing","name":"пищевое поведение"},{"@type":"Thing","name":"мифы о питании"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/0rMPn5uI#edition","url":"https://bookra.app/books/0rMPn5uI","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-17-166617-0","datePublished":"2024","publisher":{"@type":"Organization","name":"АСТ"},"sameAs":["https://litres.ru/book/elena-semikolennyh/eda-bez-mrakobesiya-sedobnyy-nauchpop-71259079/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":608448,"shortId":"0rMPn5uI","title":"Еда без мракобесия. Съедобный научпоп","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/0266fdf1-95dd-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","annotationText":"Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию. Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить блуждать в лабиринтах мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения, связанные с питанием, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах, ненужных анализах. А также делится секретами и лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты, как работает человеческий организм. На страницах книги вас ждут вкусные рецепты, основанные на научных знаниях, а не на громких словах. Издание поможет правильно составить свой рацион, не жертвуя личными предпочтениями, сохраняя его вкусным и разнообразным, а главное, подходящим именно вам. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Елена Владимировна Семиколенных","authors":[{"id":"fa128d85-95dc-11ef-8ce3-0cc47af30fe4","displayName":"Елена Владимировна Семиколенных","protectedUrl":"/author/fa128d85-95dc-11ef-8ce3-0cc47af30fe4","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5275,"title":"кулинария","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5275"},{"id":279667,"title":"здоровье и медицина","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/279667"},{"id":6866,"title":"здоровое и правильное питание","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6866"},{"id":201751,"title":"популярно о медицине","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/201751"},{"id":5290,"title":"похудение и диеты","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5290"}],"keywords":["разоблачения","кулинарные рецепты","рацион","интересные факты","продукты питания","лайфхаки","нутрициология","пищевое поведение","мифы о питании"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2024"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2023-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"АСТ"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-17-166617-0"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Здоровье Рунета"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"12+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_608448","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_608448","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_608448","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_608448","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_608448","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_608448"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/fa128d85-95dc-11ef-8ce3-0cc47af30fe4","readersCount":4,"adultLabel":"12+","yearLabel":"2024","datePublished":"2024","publisherLabel":"АСТ","isbn":"978-5-17-166617-0","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/elena-semikolennyh/eda-bez-mrakobesiya-sedobnyy-nauchpop-71259079/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":0,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}