Полюби свой мозг

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/2m8UkHeK","pageTitle":"Полюби свой мозг (Дэниэл Дж. Амен) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Полюби свой мозг»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Полюби свой мозг»","headingSubtitle":"Дэниэл Дж. Амен, БОМБОРА, Кирилл Александрович Савельев","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/2m8UkHeK#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"зарубежная психология","item":"https://bookra.app/genre/5220"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Полюби свой мозг","item":"https://bookra.app/books/2m8UkHeK"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/2m8UkHeK","url":"https://bookra.app/books/2m8UkHeK","name":"«Полюби свой мозг»","description":"Разбор книги «Полюби свой мозг»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/2m8UkHeK#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/2m8UkHeK#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e7214491-b21f-11e9-a705-0cc47a520474/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/2m8UkHeK#work","name":"Полюби свой мозг","url":"https://bookra.app/books/2m8UkHeK","description":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать и развивать его, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга – это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e7214491-b21f-11e9-a705-0cc47a520474/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["зарубежная психология","саморазвитие / личностный рост","нейробиология"],"keywords":"самосовершенствование, долголетие, оздоровительные системы, омоложение организма, человеческий мозг","sameAs":["https://litres.ru/book/daniel-g-amen/polubi-svoy-mozg-43424416/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/b02bf903-3805-11e2-9b9b-002590591ed2#person","name":"Дэниэл Дж. Амен","url":"https://bookra.app/author/b02bf903-3805-11e2-9b9b-002590591ed2"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"зарубежная психология"},{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"нейробиология"},{"@type":"Thing","name":"самосовершенствование"},{"@type":"Thing","name":"долголетие"},{"@type":"Thing","name":"оздоровительные системы"},{"@type":"Thing","name":"омоложение организма"},{"@type":"Thing","name":"человеческий мозг"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/2m8UkHeK#edition","url":"https://bookra.app/books/2m8UkHeK","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-04-101594-7","datePublished":"2019","publisher":{"@type":"Organization","name":"Эксмо"},"sameAs":["https://litres.ru/book/daniel-g-amen/polubi-svoy-mozg-43424416/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":298026,"shortId":"2m8UkHeK","title":"Полюби свой мозг","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e7214491-b21f-11e9-a705-0cc47a520474/thumbs/1200.webp","annotationText":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать и развивать его, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга – это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Дэниэл Дж. Амен, БОМБОРА, Кирилл Александрович Савельев","authors":[{"id":"b02bf903-3805-11e2-9b9b-002590591ed2","displayName":"Дэниэл Дж. Амен","protectedUrl":"/author/b02bf903-3805-11e2-9b9b-002590591ed2","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","displayName":"БОМБОРА","protectedUrl":"/author/91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"b022d785-2a81-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","displayName":"Кирилл Александрович Савельев","protectedUrl":"/author/b022d785-2a81-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5220,"title":"зарубежная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5220"},{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"},{"id":6636,"title":"нейробиология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6636"}],"keywords":["самосовершенствование","долголетие","оздоровительные системы","омоложение организма","человеческий мозг"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2019"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2017-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Эксмо"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-04-101594-7"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"en"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_298026","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_298026","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_298026","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_298026","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_298026","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_298026"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/b02bf903-3805-11e2-9b9b-002590591ed2","readersCount":75,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2019","datePublished":"2019","publisherLabel":"Эксмо","isbn":"978-5-04-101594-7","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/daniel-g-amen/polubi-svoy-mozg-43424416/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":87122,"shortId":"4f3WflHM","title":"Сила воли. Как развить и укрепить","authorLine":"Келли Макгонигал, Ксения Анатольевна Чистопольская","primaryAuthorId":"7cab83c8-545b-11e2-b3a9-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/55c9dd11-464c-11e3-97e8-0025905a06ea/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4f3WflHM"},{"idCatalog":232858,"shortId":"2ahg8TYi","title":"Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал","authorLine":"Джо Диспенза, Дмитрий Леонидович Шепелев, БОМБОРА","primaryAuthorId":"a3af19ff-45db-11e3-97e8-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e5ba7130-db5f-11e8-ae59-0cc47a5f3f85/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2ahg8TYi"},{"idCatalog":298544,"shortId":"4SJJLDDu","title":"Самый нужный гормон. Дофамин правит всем","authorLine":"Дениэл Либерман, Никита Эдуардович Жуков, Майкл Лонг","primaryAuthorId":"0b76ebc7-b468-11e9-a705-0cc47a520474","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/18330d56-b468-11e9-a705-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4SJJLDDu"},{"idCatalog":515973,"shortId":"2HC7U21T","title":"Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха","authorLine":"Ольга Владимировна Джангольская, БОМБОРА, Жадсон Брюер","primaryAuthorId":"e6cb0cb8-aa16-11ec-876c-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e8348384-0edf-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2HC7U21T"},{"idCatalog":655260,"shortId":"1aYyOhKY","title":"Почему мы помним. Как раскрыть способность памяти удерживать важное","authorLine":"Чаран Ранганат, Издательство Corpus, Анна Петрова","primaryAuthorId":"45711e06-28ca-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/92efbdc3-28ca-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1aYyOhKY"},{"idCatalog":264181,"shortId":"27YYhmd1","title":"Как легким движением пальцев прокачать свой мозг","authorLine":"Ёсия Хасэгава, БОМБОРА, С. А. Грозовский","primaryAuthorId":"07c48ad6-36a9-11e9-aa5d-0cc47a5f137d","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/43cdab2b-36a9-11e9-b9d6-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/27YYhmd1"},{"idCatalog":233621,"shortId":"0KaFeM9P","title":"Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить","authorLine":"Джон Медина, Кирилл Александрович Савельев","primaryAuthorId":"7bbed624-921a-11e2-8a21-002590591ea6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/55e6c03a-dfa2-11e8-ae59-0cc47a5f3f85/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0KaFeM9P"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":7,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}