Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/3MHwqJ4c","pageTitle":"Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям (Эми Чан) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям»","headingSubtitle":"Эми Чан, Артем В. Пудов, БОМБОРА","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/3MHwqJ4c#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"зарубежная психология","item":"https://bookra.app/genre/5220"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям","item":"https://bookra.app/books/3MHwqJ4c"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/3MHwqJ4c","url":"https://bookra.app/books/3MHwqJ4c","name":"«Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям»","description":"Разбор книги «Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/3MHwqJ4c#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/3MHwqJ4c#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/05c7e17b-bcfe-11ed-8166-ac1f6b4dd332/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3MHwqJ4c#work","name":"Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям","url":"https://bookra.app/books/3MHwqJ4c","description":"Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: «Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так?» Эти чувства хорошо знакомы автору книги. Когда отношениям с парнем, с которым Эми Чан планировала совместное будущее, пришел конец, она долгое время не могла прийти в себя. Но вместо того, чтобы продолжать горевать, девушка использовала внутреннюю боль как инструмент для роста. Опираясь на последние психологические исследования и научные статьи, Эми смогла восстановиться, создать крепкие отношения с новым партнером и основать первый в мире лагерь по расставаниям, помогая тысячам женщинам исцелиться и вновь поверить в любовь. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/05c7e17b-bcfe-11ed-8166-ac1f6b4dd332/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["зарубежная психология","практическая психология","любовь и отношения"],"keywords":"любовные отношения, психология отношений, личный опыт, женские проблемы, в поисках любви, мужчина и женщина, отношение к себе","sameAs":["https://litres.ru/book/emi-chan/otpusti-ego-obreti-sebya-10-shagov-ot-razbitogo-serdca-k-schastli-68950272/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/e55f80d6-bcfc-11ed-8166-ac1f6b4dd332#person","name":"Эми Чан","url":"https://bookra.app/author/e55f80d6-bcfc-11ed-8166-ac1f6b4dd332"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"зарубежная психология"},{"@type":"Thing","name":"практическая психология"},{"@type":"Thing","name":"любовь и отношения"},{"@type":"Thing","name":"любовные отношения"},{"@type":"Thing","name":"психология отношений"},{"@type":"Thing","name":"личный опыт"},{"@type":"Thing","name":"женские проблемы"},{"@type":"Thing","name":"в поисках любви"},{"@type":"Thing","name":"мужчина и женщина"},{"@type":"Thing","name":"отношение к себе"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3MHwqJ4c#edition","url":"https://bookra.app/books/3MHwqJ4c","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-04-184534-6","datePublished":"2023","publisher":{"@type":"Organization","name":"Эксмо"},"sameAs":["https://litres.ru/book/emi-chan/otpusti-ego-obreti-sebya-10-shagov-ot-razbitogo-serdca-k-schastli-68950272/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":500204,"shortId":"3MHwqJ4c","title":"Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/05c7e17b-bcfe-11ed-8166-ac1f6b4dd332/thumbs/1200.webp","annotationText":"Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: «Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так?» Эти чувства хорошо знакомы автору книги. Когда отношениям с парнем, с которым Эми Чан планировала совместное будущее, пришел конец, она долгое время не могла прийти в себя. Но вместо того, чтобы продолжать горевать, девушка использовала внутреннюю боль как инструмент для роста. Опираясь на последние психологические исследования и научные статьи, Эми смогла восстановиться, создать крепкие отношения с новым партнером и основать первый в мире лагерь по расставаниям, помогая тысячам женщинам исцелиться и вновь поверить в любовь. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Эми Чан, Артем В. Пудов, БОМБОРА","authors":[{"id":"e55f80d6-bcfc-11ed-8166-ac1f6b4dd332","displayName":"Эми Чан","protectedUrl":"/author/e55f80d6-bcfc-11ed-8166-ac1f6b4dd332","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"5a2ca600-bdb8-11e8-ba03-0cc47a5453d6","displayName":"Артем В. Пудов","protectedUrl":"/author/5a2ca600-bdb8-11e8-ba03-0cc47a5453d6","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","displayName":"БОМБОРА","protectedUrl":"/author/91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5220,"title":"зарубежная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5220"},{"id":5640,"title":"практическая психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5640"},{"id":201910,"title":"любовь и отношения","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/201910"}],"keywords":["любовные отношения","психология отношений","личный опыт","женские проблемы","в поисках любви","мужчина и женщина","отношение к себе"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2023"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2019-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Эксмо"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-04-184534-6"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"en"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_500204","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_500204","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_500204","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_500204","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_500204","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_500204"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/e55f80d6-bcfc-11ed-8166-ac1f6b4dd332","readersCount":1,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2023","datePublished":"2023","publisherLabel":"Эксмо","isbn":"978-5-04-184534-6","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/emi-chan/otpusti-ego-obreti-sebya-10-shagov-ot-razbitogo-serdca-k-schastli-68950272/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":185932,"shortId":"4MfyPLHa","title":"Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира","authorLine":"Джон Грэй, Анастасия Михайловна Бродоцкая","primaryAuthorId":"03673aa5-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/0b500340-a3d1-11e7-8259-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4MfyPLHa"},{"idCatalog":396010,"shortId":"07ITN7VQ","title":"Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения","authorLine":"Мишель Скин, БОМБОРА, Элеонора Игоревна Мельник","primaryAuthorId":"5f2d90c7-3930-11e9-aa86-0cc47a5453d6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/4cc147a2-9df5-11eb-9deb-441ea152441c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/07ITN7VQ"},{"idCatalog":231178,"shortId":"2E4Y7Jgu","title":"Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию","authorLine":"Лора Дойл, Татьяна О. Новикова","primaryAuthorId":"7496df2f-ecaa-11e7-8576-0cc47a520424","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6503e7c1-cd58-11e8-979a-0cc47a5f137d/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2E4Y7Jgu"},{"idCatalog":565469,"shortId":"37djDuGF","title":"Рецепт настоящей любви. 7 дней до лучших отношений и полного взаимопонимания","authorLine":"Джон Готтман, Анна Павловна Шустова, БОМБОРА, Джули Шварц-Готтман","primaryAuthorId":"230a740d-533e-11e2-b3a9-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/f828f03c-e2bf-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/37djDuGF"},{"idCatalog":528582,"shortId":"02FH7Z36","title":"Позволь мне найти тебя","authorLine":"Ирина Дмитриевна Белякова, Даан ван Кампенхаут","primaryAuthorId":"e64a16bc-6df4-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c38355d1-4723-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/02FH7Z36"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":5,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}