Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/3t6gVGwB","pageTitle":"Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог (Павел Алексеевич Федоренко) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог»","headingSubtitle":"Павел Алексеевич Федоренко","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/3t6gVGwB#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"практическая психология","item":"https://bookra.app/genre/5640"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог","item":"https://bookra.app/books/3t6gVGwB"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/3t6gVGwB","url":"https://bookra.app/books/3t6gVGwB","name":"«Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог»","description":"Разбор книги «Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/3t6gVGwB#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/3t6gVGwB#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/f4be7bbf-3183-11e7-b6fa-00259059d1c2/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3t6gVGwB#work","name":"Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог","url":"https://bookra.app/books/3t6gVGwB","description":"Если вы: • устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний; • хотите по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах; • устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов; • готовы взглянуть на мир по-новому – глазами здорового и счастливого человека, можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни. 3-е издание В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/f4be7bbf-3183-11e7-b6fa-00259059d1c2/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["практическая психология","психологические тренинги","психотерапия","состояния и явления психики"],"keywords":"психотехники, искусство быть счастливым, психическое здоровье и психогигиена, советы психологов, неврозы, душевное равновесие, самопомощь, борьба со стрессом, работа над собой","sameAs":["https://litres.ru/book/pavel-alekseevich-fe/effektivnyy-metod-izbavleniya-ot-strahov-trevog-panik-23995703/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/290172c5-4f67-4525-bb79-95d72119b147#person","name":"Павел Алексеевич Федоренко","url":"https://bookra.app/author/290172c5-4f67-4525-bb79-95d72119b147"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"практическая психология"},{"@type":"Thing","name":"психологические тренинги"},{"@type":"Thing","name":"психотерапия"},{"@type":"Thing","name":"состояния и явления психики"},{"@type":"Thing","name":"психотехники"},{"@type":"Thing","name":"искусство быть счастливым"},{"@type":"Thing","name":"психическое здоровье и психогигиена"},{"@type":"Thing","name":"советы психологов"},{"@type":"Thing","name":"неврозы"},{"@type":"Thing","name":"душевное равновесие"},{"@type":"Thing","name":"самопомощь"},{"@type":"Thing","name":"борьба со стрессом"},{"@type":"Thing","name":"работа над собой"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3t6gVGwB#edition","url":"https://bookra.app/books/3t6gVGwB","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-17-136936-1","datePublished":"2021","publisher":{"@type":"Organization","name":"ООО «Издательство АСТ»"},"sameAs":["https://litres.ru/book/pavel-alekseevich-fe/effektivnyy-metod-izbavleniya-ot-strahov-trevog-panik-23995703/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":166477,"shortId":"3t6gVGwB","title":"Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/f4be7bbf-3183-11e7-b6fa-00259059d1c2/thumbs/1200.webp","annotationText":"Если вы: • устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний; • хотите по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах; • устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов; • готовы взглянуть на мир по-новому – глазами здорового и счастливого человека, можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни. 3-е издание В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Павел Алексеевич Федоренко","authors":[{"id":"290172c5-4f67-4525-bb79-95d72119b147","displayName":"Павел Алексеевич Федоренко","protectedUrl":"/author/290172c5-4f67-4525-bb79-95d72119b147","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5640,"title":"практическая психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5640"},{"id":5641,"title":"психологические тренинги","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5641"},{"id":6838,"title":"психотерапия","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6838"},{"id":5885,"title":"состояния и явления психики","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5885"}],"keywords":["психотехники","искусство быть счастливым","психическое здоровье и психогигиена","советы психологов","неврозы","душевное равновесие","самопомощь","борьба со стрессом","работа над собой"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2021"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2020-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"ООО «Издательство АСТ»"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-17-136936-1"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Умный самоучитель психологии"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"12+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_166477","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_166477","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_166477","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_166477","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_166477","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_166477"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/290172c5-4f67-4525-bb79-95d72119b147","readersCount":10,"adultLabel":"12+","yearLabel":"2021","datePublished":"2021","publisherLabel":"ООО «Издательство АСТ»","isbn":"978-5-17-136936-1","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/pavel-alekseevich-fe/effektivnyy-metod-izbavleniya-ot-strahov-trevog-panik-23995703/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":396441,"shortId":"33YYyUfr","title":"Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями","authorLine":"Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко","primaryAuthorId":"9601a7ed-61b7-4adb-ab94-4f0300244ed9","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c741cfb8-a108-11eb-8a92-0cc47a5f137d/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/33YYyUfr"},{"idCatalog":386403,"shortId":"2WvD4ml7","title":"Трудные чувства. Понять себя, простить других","authorLine":"Ю. Графова, Кристофер Гермер","primaryAuthorId":"59c45f0e-7946-11eb-9deb-441ea152441c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/079a5b9b-72b4-11eb-9deb-441ea152441c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2WvD4ml7"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":2,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}