Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/4ClGxjd4","pageTitle":"Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений (Сергей Алексеевич Макеев) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений»","headingSubtitle":"Сергей Алексеевич Макеев","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/4ClGxjd4#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"неврология","item":"https://bookra.app/genre/6622"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений","item":"https://bookra.app/books/4ClGxjd4"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/4ClGxjd4","url":"https://bookra.app/books/4ClGxjd4","name":"«Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений»","description":"Разбор книги «Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/4ClGxjd4#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/4ClGxjd4#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/298521aa-4e1f-11e7-b2fb-0cc47a52085c/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/4ClGxjd4#work","name":"Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений","url":"https://bookra.app/books/4ClGxjd4","description":"Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам. Сергей Макеев более 40 лет занимается изучением различных двигательных оздоровительных практик: бега, айкидо, киайдо, йоги, багуа, ушу, тайцзи цюань. Он много ездил по миру, встречался с мастерами, практикующими различные системы, учился у них, получал знания из первых рук. На основе этих оздоровительных техник Сергей Макеев создал авторскую гимнастику, которую испробовал на себе даже президент филиппинских хилеров и дал ей высшую оценку! «Гимнастика Макеева» – это «бытовые» движения. Они кажутся очень простыми, но в их основе лежит понимание строения человеческого тела и огромный опыт лечения болезней спины! Бытовые движения помогают вашему телу стать более подвижным и готовят его к нагрузкам повседневной жизни. Эта книга, написанная простым и понятным языком и прекрасно иллюстрированная, поможет вам освоить «гимнастику Макеева» быстро и комфортно.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/298521aa-4e1f-11e7-b2fb-0cc47a52085c/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["неврология","ортопедия и травматология"],"keywords":"остеохондроз, лечебная гимнастика, оздоровительные системы, опорно-двигательная система, самопомощь, авторские методики, заболевания позвоночника","sameAs":["https://litres.ru/book/sergey-makeev/osteohondroz-i-bol-v-spine-yoga-bytovyh-dvizheniy-24315060/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/1bc24472-4e1f-11e7-b2fb-0cc47a52085c#person","name":"Сергей Алексеевич Макеев","url":"https://bookra.app/author/1bc24472-4e1f-11e7-b2fb-0cc47a52085c"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"неврология"},{"@type":"Thing","name":"ортопедия и травматология"},{"@type":"Thing","name":"остеохондроз"},{"@type":"Thing","name":"лечебная гимнастика"},{"@type":"Thing","name":"оздоровительные системы"},{"@type":"Thing","name":"опорно-двигательная система"},{"@type":"Thing","name":"самопомощь"},{"@type":"Thing","name":"авторские методики"},{"@type":"Thing","name":"заболевания позвоночника"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/4ClGxjd4#edition","url":"https://bookra.app/books/4ClGxjd4","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-17-103189-3","datePublished":"2017","publisher":{"@type":"Organization","name":"АСТ"},"sameAs":["https://litres.ru/book/sergey-makeev/osteohondroz-i-bol-v-spine-yoga-bytovyh-dvizheniy-24315060/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":171224,"shortId":"4ClGxjd4","title":"Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/298521aa-4e1f-11e7-b2fb-0cc47a52085c/thumbs/1200.webp","annotationText":"Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам. Сергей Макеев более 40 лет занимается изучением различных двигательных оздоровительных практик: бега, айкидо, киайдо, йоги, багуа, ушу, тайцзи цюань. Он много ездил по миру, встречался с мастерами, практикующими различные системы, учился у них, получал знания из первых рук. На основе этих оздоровительных техник Сергей Макеев создал авторскую гимнастику, которую испробовал на себе даже президент филиппинских хилеров и дал ей высшую оценку! «Гимнастика Макеева» – это «бытовые» движения. Они кажутся очень простыми, но в их основе лежит понимание строения человеческого тела и огромный опыт лечения болезней спины! Бытовые движения помогают вашему телу стать более подвижным и готовят его к нагрузкам повседневной жизни. Эта книга, написанная простым и понятным языком и прекрасно иллюстрированная, поможет вам освоить «гимнастику Макеева» быстро и комфортно.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Сергей Алексеевич Макеев","authors":[{"id":"1bc24472-4e1f-11e7-b2fb-0cc47a52085c","displayName":"Сергей Алексеевич Макеев","protectedUrl":"/author/1bc24472-4e1f-11e7-b2fb-0cc47a52085c","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":6622,"title":"неврология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6622"},{"id":6632,"title":"ортопедия и травматология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6632"}],"keywords":["остеохондроз","лечебная гимнастика","оздоровительные системы","опорно-двигательная система","самопомощь","авторские методики","заболевания позвоночника"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2017"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2016-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"АСТ"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-17-103189-3"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Учимся быть богатым, здоровым и счастливым!"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"12+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_171224","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_171224","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_171224","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_171224","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_171224","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_171224"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/1bc24472-4e1f-11e7-b2fb-0cc47a52085c","readersCount":1,"adultLabel":"12+","yearLabel":"2017","datePublished":"2017","publisherLabel":"АСТ","isbn":"978-5-17-103189-3","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/sergey-makeev/osteohondroz-i-bol-v-spine-yoga-bytovyh-dvizheniy-24315060/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":171223,"shortId":"08s3ySNd","title":"Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология","authorLine":"Антон Владимирович Алексеев","primaryAuthorId":"e252458d-519f-11e6-99d6-0cc47a52085c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e6cc0cb4-4e1e-11e7-b2fb-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/08s3ySNd"},{"idCatalog":131768,"shortId":"3VjrCxEM","title":"Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»","authorLine":"Игорь Анатольевич Борщенко","primaryAuthorId":"88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/d6e45ab2-3ded-11e6-ad2f-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3VjrCxEM"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":2,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}