Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/4TCLm2TT","pageTitle":"Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу» (Татьяна Александровна Смирнова) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»»","headingSubtitle":"Татьяна Александровна Смирнова, БОМБОРА","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/4TCLm2TT#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"психология","item":"https://bookra.app/genre/203062"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»","item":"https://bookra.app/books/4TCLm2TT"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/4TCLm2TT","url":"https://bookra.app/books/4TCLm2TT","name":"«Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»»","description":"Разбор книги «Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/4TCLm2TT#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/4TCLm2TT#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/d048e634-75b0-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/4TCLm2TT#work","name":"Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»","url":"https://bookra.app/books/4TCLm2TT","description":"У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы? В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях. Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/d048e634-75b0-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["психология","саморазвитие / личностный рост"],"keywords":"психологические механизмы, советы профессионалов, смысл жизни, психология личности, жизненные трудности","sameAs":["https://litres.ru/book/tatyana-smirnova-331/mne-nekogda-poleznaya-kniga-dlya-teh-komu-prihoditsya-71112739/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/58684211-75b0-11ef-8ce3-0cc47af30fe4#person","name":"Татьяна Александровна Смирнова","url":"https://bookra.app/author/58684211-75b0-11ef-8ce3-0cc47af30fe4"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"психология"},{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"психологические механизмы"},{"@type":"Thing","name":"советы профессионалов"},{"@type":"Thing","name":"смысл жизни"},{"@type":"Thing","name":"психология личности"},{"@type":"Thing","name":"жизненные трудности"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/4TCLm2TT#edition","url":"https://bookra.app/books/4TCLm2TT","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-04-211005-4","datePublished":"2024","publisher":{"@type":"Organization","name":"Эксмо"},"sameAs":["https://litres.ru/book/tatyana-smirnova-331/mne-nekogda-poleznaya-kniga-dlya-teh-komu-prihoditsya-71112739/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":601105,"shortId":"4TCLm2TT","title":"Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/d048e634-75b0-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","annotationText":"У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы? В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях. Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Татьяна Александровна Смирнова, БОМБОРА","authors":[{"id":"58684211-75b0-11ef-8ce3-0cc47af30fe4","displayName":"Татьяна Александровна Смирнова","protectedUrl":"/author/58684211-75b0-11ef-8ce3-0cc47af30fe4","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","displayName":"БОМБОРА","protectedUrl":"/author/91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":203062,"title":"психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/203062"},{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"}],"keywords":["психологические механизмы","советы профессионалов","смысл жизни","психология личности","жизненные трудности"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2024"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2023-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Эксмо"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-04-211005-4"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Практика позитивной психологии. Книги о том, как прийти к успеху с хорошим настроением"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_601105","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_601105","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_601105","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_601105","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_601105","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_601105"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/58684211-75b0-11ef-8ce3-0cc47af30fe4","readersCount":25,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2024","datePublished":"2024","publisherLabel":"Эксмо","isbn":"978-5-04-211005-4","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/tatyana-smirnova-331/mne-nekogda-poleznaya-kniga-dlya-teh-komu-prihoditsya-71112739/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":87279,"shortId":"3dULZgdp","title":"Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели","authorLine":"Джо Диспенза, БОМБОРА, Анна И. Петренко","primaryAuthorId":"a3af19ff-45db-11e3-97e8-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6466f8bc-4ab5-11e3-b995-0025905a069a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3dULZgdp"},{"idCatalog":232858,"shortId":"2ahg8TYi","title":"Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал","authorLine":"Джо Диспенза, Дмитрий Леонидович Шепелев, БОМБОРА","primaryAuthorId":"a3af19ff-45db-11e3-97e8-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e5ba7130-db5f-11e8-ae59-0cc47a5f3f85/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2ahg8TYi"},{"idCatalog":586190,"shortId":"4R6IKfUK","title":"Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием","authorLine":"Абдаал Али, Альпина Паблишер, Иван Богданов","primaryAuthorId":"cadea97c-3698-11ef-8496-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/257bcc9e-3699-11ef-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4R6IKfUK"},{"idCatalog":675703,"shortId":"3mfyPA0r","title":"Однажды во время дождя. Одна случайная встреча может изменить жизнь","authorLine":"Рафаэлла Джордано, БОМБОРА, Наталья И. Озерская","primaryAuthorId":"a260186e-3b8f-11e6-ad2f-0cc47a520474","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/1cc5b7ba-5d6d-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3mfyPA0r"},{"idCatalog":719883,"shortId":"2ZyveOfJ","title":"Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый","authorLine":"М. А. Рыжова, Маршалл Миллер, Мэйби Берк, Дориан Солот, А. Д. Сайфуллина, БОМБОРА","primaryAuthorId":"82c693bd-c84c-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/2fdb4bbc-c84c-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2ZyveOfJ"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":5,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}