Игорь Анатольевич Борщенко

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/author/88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2","pageTitle":"Игорь Анатольевич Борщенко — все книги автора | BookRa","metaDescription":"Игорь Анатольевич Борщенко — все книги автора в BookRa. Смотрите саммари и AI-разбор книг, ключевые идеи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"Игорь Анатольевич Борщенко","headingSubtitle":null,"structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/author/88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Игорь Анатольевич Борщенко","item":"https://bookra.app/author/88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"ProfilePage","@id":"https://bookra.app/author/88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2","url":"https://bookra.app/author/88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2","name":"Игорь Анатольевич Борщенко — все книги автора","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/author/88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2#breadcrumb"},"about":{"@id":"https://bookra.app/author/88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2#person"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/author/88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2#person"},"hasPart":{"@id":"https://bookra.app/author/88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2#books"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2#person","name":"Игорь Анатольевич Борщенко","mainEntityOfPage":"https://bookra.app/author/88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2","url":"https://bookra.app/author/88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","@id":"https://bookra.app/author/88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2#books","name":"Книги автора Игорь Анатольевич Борщенко","numberOfItems":3,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://bookra.app/books/1oghr4iR","name":"Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней"},{"@type":"ListItem","position":2,"url":"https://bookra.app/books/3VjrCxEM","name":"Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»"},{"@type":"ListItem","position":3,"url":"https://bookra.app/books/0FsBmy7B","name":"Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов"}]}],"author":{"id":"88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2","displayName":"Игорь Анатольевич Борщенко","protectedUrl":null,"originalName":null,"description":null,"yearsLabel":null,"imageUrl":null,"wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},"shortDescription":null,"biography":null,"alternateNames":[],"genres":[],"creativity":null,"popularWorks":[],"readingStartBooks":[{"idCatalog":80225,"shortId":"1oghr4iR","title":"Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней","authorLine":"Игорь Анатольевич Борщенко","primaryAuthorId":"88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e5e835b1-a5c5-11e2-83e0-002590591dd6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1oghr4iR","summaryText":"Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И. А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично. Книга также издавалась под названием «Болит спина: что делать. Система „Живая осанка“»"},{"idCatalog":131768,"shortId":"3VjrCxEM","title":"Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»","authorLine":"Игорь Анатольевич Борщенко","primaryAuthorId":"88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/d6e45ab2-3ded-11e6-ad2f-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3VjrCxEM","summaryText":"Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясничного прострела; – как восстановить нервные клетки; – правила движения позвоночника; – как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!"},{"idCatalog":105759,"shortId":"0FsBmy7B","title":"Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов","authorLine":"Игорь Анатольевич Борщенко","primaryAuthorId":"88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/40499924-dee1-11e4-bc3c-0025905a069a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0FsBmy7B","summaryText":"Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам поможет… щадящая гимнастика в воде! Именно об этом речь пойдет в этой книге! Здесь представлен лучший комплекс упражнений из лечебной водной гимнастики, позволяющй избавиться от остеохондроза и остеопороза, реабилитроваться после хирургического вмешательства на позвоночнике и в целом поддержать здоровье! Выполняя эти упражнения, вы также сможете избавиться от бессонницы, снять постоянные головные боли и улучшить кровообращение. Достаточно просто знать, как правильно использовать целебные свойства воды!"}],"quotes":[],"books":[{"idCatalog":80225,"shortId":"1oghr4iR","title":"Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней","authorLine":"Игорь Анатольевич Борщенко","primaryAuthorId":"88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e5e835b1-a5c5-11e2-83e0-002590591dd6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1oghr4iR"},{"idCatalog":131768,"shortId":"3VjrCxEM","title":"Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»","authorLine":"Игорь Анатольевич Борщенко","primaryAuthorId":"88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/d6e45ab2-3ded-11e6-ad2f-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3VjrCxEM"},{"idCatalog":105759,"shortId":"0FsBmy7B","title":"Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов","authorLine":"Игорь Анатольевич Борщенко","primaryAuthorId":"88383dc5-386b-11e2-9b9b-002590591ed2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/40499924-dee1-11e4-bc3c-0025905a069a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0FsBmy7B"}],"booksPagination":{"page":1,"pageSize":48,"totalItems":3,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}